告別彎腰駝背，拒絕骨質疏鬆，營養入「骨」，輕鬆無負擔！

「鈣」是構成骨骼和牙齒的主要成分，除了能減緩骨質疏鬆外，
還能幫助調節心跳、肌肉收縮、血液凝固、維持神經的感應、
防止老化、高血壓，減少膽固醇與肥胖…。
「鈣」是照顧全家人健康的幸福元素，你還能缺少它嗎？

養生藥膳專家—郭月英主廚，
要教大家如何聰明補鈣？如何做個高鈣族？
65道精心設計的美味補鈣食譜，讓你天天輕鬆灌「鈣」！
最好的，要給最親愛的，健康美味，立刻帶回家！

作者簡介：

擁有一手好廚藝和淵博中醫常識的郭月英，是各大媒體的寵兒，經常受邀主講不同主題的養生菜製作，其精心調製的菜餚，不但簡單、營養，而且講究自然風，完全符合現代人的健康概念。

本身為紅斑性狼瘡患者的她，二十幾年來，除了靠運動和中醫調理外，藥膳也是她維持自己和一家人身體健康的重要秘訣。著有健康養生、美容食譜近50本。

退換貨說明：

會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。

辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。