台北市立聯合醫院松德院區醫檢師，教你熟睡第一招〔認識不可思議的睡眠結構〕。睡不著，怎麼辦？告訴你夜夜好眠的妙招。真的？假的？拒絕數羊27迷思，解決你的失眠問題。5分鐘的好眠料理，讓你輕鬆吃出一夜好眠。

作者簡介：

學經歷：

台北市立聯合醫院松德院區醫檢師

美國明尼蘇達大學明尼蘇達睡眠障礙中心進修

美國睡眠技師學會會員

教育部醫技系生理教改委員

台灣睡眠醫學學會理事

台灣神經生理技術學會常務理事

中台科技大學兼任講師

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