「氣學」是玄學還是科學？在國際擁有四十萬名學員的白雁老師認為：「氣」者，人之根也，根深才能葉茂，要想生命之樹旺盛，必須強壯樹根。「氣」不調和則百病叢生，善於養生者必需會調「氣」，調動「元氣」才能使身體年輕健康、心性和樂、淨化不良氣場。而補養「元氣」就是氣功的獨到之處。 本書從健康五療的角度科學地詮釋千古秘傳「中華養生學」的幾個重點：1.順應四季的養生訣竅 2.情志及精神的調理 3.飲食起居的養生法 4.性生活的回春秘訣 5.以氣養生的根本法則 本書更權威介紹中國秘傳養氣哲學的基本法則，強調「牽一髮而動全身」的整體調節法，以及練氣者在調節身體動作、呼吸療法、養心療法等全面配合。 最後，本書更詳盡的描述「中華養生學」調養成功的一些根本反應，如：睡眠品質改善、排毒效果明顯、精力充沛等真氣暢通反應。 本書圖文並茂，大量使用老師示範照片及學員上課情況的真實呈現，使版面生動活潑、賞心悅目。白雁老師積其二十年國際教學經驗，將「氣學」、「中華養生學」、「飲食療法」、「四季養生法」、「性生活調養法」等各種理念融會貫通，使此書內容豐富多彩、淺顯易懂、典故真實、氣理深奧，是一本難得的「養生大全」。

作者簡介：

白雁 氣學管理專家 出生於北京醫學世家，是高雲自然健康養生學一脈傳人。 八歲築下童子功根基，曾習世界各類養生、自然療法及氣功數十種，修煉功齡超過30年。 綜合世界養生大全，配合現代人生活形態，整體架構『時尚氣功』課程，帶領國際養生新風潮。其國際教學經驗二十年，學生遍佈世界，與高雲大師所教授學員超過四十萬人次。 事蹟介紹： 台灣、德國、美國、澳洲高雲國際健康機構負責人 中華導氣養生研究協會 副理事長 美國、德國、澳洲國家認證「專業自然療法」講師 台灣空軍官校氣功訓練特約教授 台灣統一獅職棒氣功訓練特約教授 學員遍佈全世界：台灣、美國、巴西、新加坡、香港、馬來西亞、日本、德國、瑞士、西班牙、希臘、中國大陸、澳洲等。 專題報導： 台視，華視新聞雜誌，中央日報，德國國家電視台，北美衛星電視，衛視台灣頭條秘辛，三立黃金七秒半，女人我最大，華視圓滿任務，幸福百分百，東森大生活家，女人學分，中廣快樂好時光，年代晚間新聞、于美人「幸福女人香」， Much TV生活出淇招，自由時報，中國時報，蘋果日報，壹週刊，經濟日報，TVBS週刊，第一手雜誌，獨家報導，民生報，Open週刊等。 相關著作： 書籍： 德，法，西班牙文，希臘文著作 『氣的世界』 英文，德文：『人體五行密碼』『氣功與生命』 中文：『戀氣』『高雲氣功』『青春Young 氣』『幸福好孕氣』『氣功實用問答』『新氣功的妙用』 有聲書： 『世紀解藥』有聲書系列：舒心抗壓 清靜安眠 回春抗老 享瘦減重 心靈改運 活力元氣 『三元延壽靜功系列』 DVD系列： 回春功降壓功明目功減肥功美容功塑身功（台視文化錄製）時尚氣功減壓法時尚氣功排毒法時尚氣功勁瘦法時尚氣功回春法和氣戀氣法兒童啟智法（幾何出版社）

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