人要達到心靈改造，必先決志，然後才能按部行動，本書內有關人生無論在肉體、精神、順境、健康、疾病、道德、感情的等等方面，可說都有一個大略而扼要的討論，並提示了解決之道；相信如果您會利用它們，對於您的人生，一定能獲得相當滿意的成就。

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