作者:金一鳴
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本書選用天然的替代原料或不同的組合方式,設計出52種低卡點心,讓嗜吃甜點的人,減糖減脂增美麗!。 天使、戚風和海綿蛋糕,小餅乾、派和塔,可麗餅、瑪芬和思康,輕盈的慕思、果凍、果醬和冰品,舒芙蕾、提拉米蘇,布丁和奶酪。 以蛋白為主要原料,減少鮮奶油的使用量,加入優格、豆腐和新鮮水果,減糖、低脂,真輕盈! 常常有人問知名的香草蛋糕鋪老闆兼主廚金一鳴:哪一種蛋糕吃起來比較不會胖,其實一般傳統甜點的組成原料,大多屬於高卡洛里的。要面對這些甜點動心忍性,還真不容易!【本書特色】◆以春夏秋冬區分50道低脂又好吃的食譜,不同的節氣不同的心情,就要吃不同的低卡甜點!◆超美麗大圖及詳細步驟圖。
作者簡介:
金一鳴學的是政治,愛的是美食;右手做糕點,左手做料理;偶爾還得空出雙手陪香草玩。 目前有: 1家西班牙餐廳--愛情與麵包(在台北民生東路)。 2間蛋糕舖--大香草和小香草(在桃園市區和郊區)。 3本烹飪書--《花茶物語》、《一定要學會的沙拉和醬汁》、《吃不胖甜點》。 20歲前的人生夢想是過著供三餐,還能午睡、吃點心的生活; 20歲後是開一家屬於自己的小店,過自己想過的生活; 30歲後是找到更多有理想、有熱情的工作夥伴,完成更多的夢想; 40歲後是尋覓一處幽靜的地方,蓋一棟美麗的房子,和只有一張餐桌的夢想餐廳。 在朱雀的其他著作:《花茶物語》、《一定要學會的沙拉和醬汁》、《好想吃起司蛋糕》。
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金一鳴學的是政治,愛的是美食;右手做糕點,左手做料理;偶爾還得空出雙手陪香草玩。 目前有: 1家西班牙餐廳--愛情與麵包(在台北民生東路)。 2間蛋糕舖--大香草和小香草(在桃園市區和郊區)。 3本烹飪書--《花茶物語》、《一定要學會的沙拉和醬汁》、《吃不胖甜點》。 20歲前的人生夢想是過著供三餐,還能午睡、吃點心的生活; 20歲後是開一家屬於自己的小店,過自己想過的生活; 30歲後是找到更多有理想、有熱情的工作夥伴,完成更多的夢想; 40歲後是尋覓一處幽靜的地方,蓋一棟美麗的房子,和只有一張餐桌的夢想餐廳。 在朱雀的其他著作:《花茶物語》、《一定要學會的沙拉和醬汁》、《好想吃起司蛋糕》。
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