人生無常，沒有什麼事物是永恆不變的？無常是好事情。我們應該如此觀想──了悟無常的真理，不可以把什麼事情都視為理所當然。認識到無常，人就會變得積極、慈悲和富有智慧。沒有無常，一切都將成為不可能；有了無常，每一扇門都為變化敞開著。命裡有時終須有，命中無時莫強求。如果我們能夠看透事物無常的本質，就會盡最大努力使自己和別人過得快樂。每一瞬間、每一個當下，都帶有永恆的種子。抓住每一個當下，人生了無缺憾。從現在開始，學習走進生命的禪修，了悟生死無常的人生，就是好好活在當下，此時此刻。
內容介紹 在一切足跡中，大象的足跡最為尊貴；在一切正念禪中，念死最為尊貴。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──佛陀當一朵花凋謝時，你不會太難過，因為你知道花開易謝，原本無常。但是，你卻不能夠接受自己或親友遭受無常的變化，所以當他們去世時，你會悲痛萬分。其實，這種想法是錯誤的，只會帶來更多執著的痛苦。有個企業家談到他的生死觀時，表示曾經生過大病的他，住過加護病房，在生死一線間被拉回人間。從此他思索著：「我還有什麼是還沒做，要及時做？」他說：「現在我的每一天，都過得很感恩的生活。以前怕死，之後不怕了。像前些時候常摔飛機，我卻照樣搭飛機來去國內外。事業上越來越放下，志業越來越提起。」從死亡邊緣回來後，他第一個想到的就是回饋社會。他說：「真正的歡喜，是親身投入。」有一次，著名影星李連杰拜會法鼓山聖嚴法師，聖嚴法師第一次對外公開罹患腎病，當時他說自己隨時準備死亡，但希望在死前還能持續貢獻小小的力量。「現在我也不知道還能活多久，但我還是要把未完成的心願完成……」聖嚴法師說。的確，許多人一心想活得長壽些，但與其活得長，倒不如活得好。重要的不是活了多久，而是活得夠不夠好，能不能重視生命的亮度，讓人生活得有意義。

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