「傷害」常常是阻礙我們活出真實自我的一大殺手，若不經過處理，他就像揮不去的陰霾，在我們的生命中劃下灰暗沈重的色彩。作者藉由實例及經驗加理性的綜觀，讓讀者豁然開朗，進而自然綻放出生命的多彩。很難用幾句話即形容出本書的精彩。作者是一位心理學專家，他不採理論式的教條逐一列出我們需要遵循的途徑，因他知道我們做不到！而是採實例及經驗加理性的綜觀，讓閱者豁然開朗，歡然奔往，進而自然綻放生命的多彩。

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