健康 是生命中最珍貴的財富健康 為你創造無限遠景讓健康的十個法則,平衡你的身心,不僅能讓你過不生病的生活,還能使你天天元氣十足、活力無限……‧意念的力量可以克服一切困難,治癒所有疾病,讓你常保健康。‧深呼吸有助於治癒疾病,促進血液和淋巴液循環,淨化、放鬆、安撫我們的身心。‧做一種你感興趣的運動:使自己出汗、心跳加速、呼吸加快。‧你吃什麼、何時吃以及怎麼吃,造就了你的健康。‧笑可以促進呼吸,增進心肺功能,幫助腸胃蠕動,增強免疫系統,緩解精神壓力。‧沒有休息與放鬆,就無法常保健康。‧正確姿勢的祕密是——平衡。‧如果不能把工作帶進自然中,那麼,把自然帶進工作中吧!‧要得到健康,不只需要生理的養分,還需要心靈的養分。‧愛,是永恆的治療良方。
商品資料
出版社:商周出版出版日期:2008-12-23ISBN/ISSN:9789866571862 語言:繁體中文For input string: ""
裝訂方式:其他頁數:136頁
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