你曾有腹漲難受的經驗嗎？您常待在洗手間?久久不能出來嗎？便秘若不根治的話，會影響一天的精神、情緒，連帶地降低了生活的品質。本書特別針對不同特性的便秘，指導您如何利用簡單的按摩、指壓，甚至飲食及藥物，有效克服它，讓便祕不再是您有苦難言的困擾！

作者簡介：

一九二七年生於日本的山梨縣。日本醫科大學畢業。醫學博士，平塚胃腸病院院長。日本醫科大學臨時特聘講師、日本消化吸收學會理事、日本消化器官疾病學會、日本消化器官內視鏡學會....等。一九七二年榮獲日本醫師會學術最高優功獎。

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