您是否常於久坐或擠公車之後，肩膀隱隱發酸、發痛呢？這種過去屬於中老年人的疾病，已開始侵襲新生代的上班族。本書配合淺顯易懂的圖解，告訴您如何利用按摩、指壓、體操的方式來克服肩膀酸痛的煩惱。另外，也教您如何事先預防。讓年輕的您，永遠精神弈弈，神采飛揚！

作者簡介：

日本鍼灸東洋院院長。

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