要而言之，「禪學」是最究竟的「人學」。禪宗是一種不老的智慧。智慧和知識不同。知識是一種認識，它有相對性；而智慧是一種感悟，它是非相對的、無分別的。

雖然禪是“不可說”的，但為了傳達又不得不使用語言和文字，因此，本書力求拋棄用杯子裝載雲霧的妄想，而是小孩子描述雲霧像“貓”像“狗”、像“山”的辦法，力求形象，文字力求深入淺出和容易閱讀白。

本書解釋禪是什麼、禪的公案、什麼是 “頓悟”、禪和中國的儒及道的關係等知識，並且教你如何通過修禪來解除人生的壓力和痛苦，求得自在和安詳。

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