本書共分為三篇，第一篇「按摩療法」以常用的八法為主，而據解剖部位為中心以表達之。
第二篇「點穴按摩療法」，以經絡為主，根據經絡的特點及主治，以配合八法，施行治療。
第三篇「自我按摩法」，主要用以強身保健。這一篇也可說是治未病的方法，不論有病無病均可使用，並可作為練習氣功的基礎功夫。

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