這是一本能讓你立刻產生活力的書！

你是不是每天忙於工作，卻一點成就感也沒有？
你是不是成天無所事事，對所有事都提不起勁來？
STOP！千萬別再過這樣拖拖拉拉、毫無幹勁的生活啦！

「情緒管理大師」齋藤茂太教你在忙碌與放鬆之間，找到生活的平衡點，重新為生活注滿元氣！

「情緒管理大師」齋藤茂太之絕對有效活力祕訣：
◎即使只是一點點，只要有進步就好
◎偶爾試著故意失敗一下
◎訂定人生的「感動計畫」
◎不要忘了你的好奇心
◎去和好久不見的老朋友見個面吧
◎生氣的話，就默數到1000
◎毋須比別人勤勞
◎工作雖多，但不要瞎忙
◎拔掉電話插頭
◎學會放空也很重要
◎試著當一下愛哭鬼

就算一天只做到一項，保證你的生活也能充滿元氣！
看著看著精神就來了，心裡變得輕鬆自在，對你一定有幫助的喲！

元氣小祕訣：每天幫自己找一點小小的感動，就能讓你的生活充滿元氣！

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