《九宮格圓夢計畫》作者 佐藤傳 於日本熱賣百萬的作品！

人生由入睡前的三分鐘決定。

改變習慣，就能改變命運和人生。創造美好明天的52個神奇魔法，使明天比今天更幸福！

即將入睡前，是將夢想輸入潛意識的黃金時段。此時腦中的美好幻想，能加快夢想實現的速度。而睡前的想法，會變成明日行動的指南。

「人過了三十，只剩下習慣。」倒立是一種習慣，不讓煩惱憂愁隨你入睡也是一種習慣。提早回到自己的房間，晚上八點過後不吃米飯、麵包……

想要改變自己的人，就從改變習慣開始！

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