作者:石原結實
定價:NT$ 220
優惠價:88 折,NT$ 194
已售完,補貨中
擺脫虛冷,我不要當冰棒美人!
你知道水是人體的必需品,
但囤積過多就會變成「毒」嗎?
你知道吃太多會累積脂肪,
但影響體重的最大因素其實是「水」嗎?
瞭解「虛冷」、「疼痛」、「水氣」的三角關係,
利用排出多餘水分來保溫、提升免疫力,
自然能夠百病不生,擁有健康好氣色!
喝水學問大!
喝對水能讓你身體健康、病痛不來。
保暖力量大!
懂保暖能讓身體自然啟動排毒循環。
日本知名自然醫學權威石原結實,
在本書中為所有女性打造了一套,
終生受用的美麗保健計畫,
根據【保持身體溫暖、避免水份聚積】的保健原則,
教妳利用簡單有效的食療、運動、按摩等自療方法,
緩解各種惱人的疾病與症狀,
展現美麗好氣色、調養健康好體質。
喝水觀念的5大NG!
NG!不口渴也要多喝水,而且要大口喝水才暢快。
NG!水分能促進新陳代謝,喝越多水越能治百病。
NG!反正水分零熱量,喝水就能常保苗條好身材。
NG!水能清除血液的廢物雜質,多喝水血越乾淨。
NG!身體不舒服就喝更多水,排出體內致病因子。
頭寒足熱的健康良方
☆沒事可以多喝水?
持續「有進有出」,多喝水才沒事。
☆莫名其妙不舒服?
維持頭寒足熱,病痛自然不再來。
☆心情低落很憂鬱?
常泡澡多運動,開心度過每一天。
☆減肥不用餓肚子!
早午餐暖呼呼,晚餐可隨心所欲。
☆保養不用花大錢!
自製護膚面膜,天然的保養尚好。
☆求子不用活受罪!
保持下身溫暖,順利懷孕不求人。
作者簡介:
石原結實
醫學博士。1948年出生於日本長崎。長崎大學醫學系畢業,專攻血液內科,長崎大學醫學院研究所博士。曾遠赴以長壽聞名的高加索地區(喬治亞共和國),以及瑞士B.貝納醫院研究最新的自然療法。現任石原診所院長,預約門診已排到三年之後,並在日本伊豆地區開設養生所,以及在日本各大養生節目中,以淺顯易懂的方式,推廣石原式健康養生法,廣受觀眾好評。著有《空腹力革命》、《體內淨化大作戰》等多本著作,無論在日本或台灣,都有暢銷佳績。
譯者簡介:
葉韋利(Lica Yeh)
1974年生。專職譯者。
享受平凡充實的敲鍵盤生活,以及翻譯實用書時自告奮勇活體實驗的樂趣。
生薑黑糖紅茶持續飲用中。
譯者葉韋利工作筆記:http://licawork.blogspot.com/
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辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
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但囤積過多就會變成「毒」嗎?
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瞭解「虛冷」、「疼痛」、「水氣」的三角關係,
利用排出多餘水分來保溫、提升免疫力,
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喝水學問大!
喝對水能讓你身體健康、病痛不來。
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懂保暖能讓身體自然啟動排毒循環。
日本知名自然醫學權威石原結實,
在本書中為所有女性打造了一套,
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根據【保持身體溫暖、避免水份聚積】的保健原則,
教妳利用簡單有效的食療、運動、按摩等自療方法,
緩解各種惱人的疾病與症狀,
展現美麗好氣色、調養健康好體質。
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NG!反正水分零熱量,喝水就能常保苗條好身材。
NG!水能清除血液的廢物雜質,多喝水血越乾淨。
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頭寒足熱的健康良方
☆沒事可以多喝水?
持續「有進有出」,多喝水才沒事。
☆莫名其妙不舒服?
維持頭寒足熱,病痛自然不再來。
☆心情低落很憂鬱?
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☆減肥不用餓肚子!
早午餐暖呼呼,晚餐可隨心所欲。
☆保養不用花大錢!
自製護膚面膜,天然的保養尚好。
☆求子不用活受罪!
保持下身溫暖,順利懷孕不求人。
作者簡介:
石原結實
醫學博士。1948年出生於日本長崎。長崎大學醫學系畢業,專攻血液內科,長崎大學醫學院研究所博士。曾遠赴以長壽聞名的高加索地區(喬治亞共和國),以及瑞士B.貝納醫院研究最新的自然療法。現任石原診所院長,預約門診已排到三年之後,並在日本伊豆地區開設養生所,以及在日本各大養生節目中,以淺顯易懂的方式,推廣石原式健康養生法,廣受觀眾好評。著有《空腹力革命》、《體內淨化大作戰》等多本著作,無論在日本或台灣,都有暢銷佳績。
譯者簡介:
葉韋利(Lica Yeh)
1974年生。專職譯者。
享受平凡充實的敲鍵盤生活,以及翻譯實用書時自告奮勇活體實驗的樂趣。
生薑黑糖紅茶持續飲用中。
譯者葉韋利工作筆記:http://licawork.blogspot.com/
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