當脊椎做放鬆、柔軟、規律、左右的橫向旋轉運動，可以開發人體之秘即督脈及中脈，打通督脈，促使身體全身氣血循環暢通，達到天地人三者合一的境界。

禪法自然生趣，以極其輕鬆、虛無地方式對脊椎作橫向鍛鍊，無我的狀態下，作脊椎的橫向旋轉鍛鍊，可使垂直走向的脊髓神經和自律神經，作九十度的柔軟鍛鍊。也可以使脊椎骨、督脈、主動脈、肌肉等垂直走向的組織細胞作橫向鍛鍊，使全身更柔軟，氣血暢通。

作者簡介：

徐華佗（徐昌俊）

台灣省南投縣人。自幼深好傳統武術、氣功及醫學，後負笈台北，尋師訪友，覓得奇才異能之士，得以一窺武術及氣功之堂奧。涉獵武術氣功凡卅五載，深入探討楊氏太極拳及推手，形意拳，白鶴拳。氣功領域鑽研少林氣功，易筋經，鷹爪功，道門氣功。

著作除《脊椎──健康之源》外，尚有《氣功聖經》、《防癌聖經》、《上班族健康聖經》、《糖尿病氣功療法》、《憂鬱症氣功療法》。其中《氣功聖經》係氣功代表著作，歷二年時間完稿，以裨益受好氣功人士。 鑑於一般人氣功修練易，花費五年研發脊椎導引氣功機，藉以代替氣功修練，期對人類健康有所貢獻。

經歷：

1. 美國氣功學會田納西分會常務理事及教練

2. 美國田納西州白鶴拳教練

3. 澳洲西澳氣功及太極拳教練

4. 中央銀行武術教練

5. 南投縣政府氣功教練

6. 華佗氣功研究中心總教練

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