有效處理生活壓力的案例書！如果你的生活及工作環境讓自己覺得壓力大到不得了，天天煩惱多、夜裡常失眠、生活老是健忘等等，你就要面對所有問題，快速尋求解決方法，不能任由無形的壓力持續產生，本書將和你分享解決這些問題的方法，提供建議來讓壓力消失無蹤。

作者簡介：

沈東云

清華大學碩士畢業，喜愛音樂寫作及閱讀。從事文化事業多年，曾任編輯、企劃等工作。近期則專職於寫作，著有《浮躁》、《一次讀完二十八本管理學經典》、 《儲存人生的79枚金幣》、《做人做事好心態》……等書，其著作廣為大眾讀者喜愛，其中又以》儲存人生的79枚金幣》此書，在金石堂書店暢銷排行榜上，已經連續六週上榜。2009年全新企畫職場心靈方面書籍，希冀讀者能在職場及日常生活中得到助益，大陸簡體版本出版後已經成為大陸新華書店常銷書排行榜上常客，相信後續書籍能更給讀者群受益無窮。

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