手拿這本書的你，一定非常關心你自己的肌膚、秀髮，可是，究竟妳對自己平日的飲食生活，或對肌膚、秀髮的保養、化妝法，在基本上具備多少知識？其實，不只是整理或保髮的技術，還有平日未曾注意的飲食法、入浴、洗髮以及化妝品的使用方法中，卻隱藏著不少重要，又很嚴重的問題。「永遠年輕、美麗」這是每個人的願望，是極為自然的現象而無可厚非。作者希望讀者能從本書中找到最有利的技術而使你永保青春、美麗。

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