你的身體是最親密的陌生人?每個人都知道健康是無形的財富、必須珍惜自己的身體,但是,你做到了嗎?假使你堅持自己是身體最佳的戰友,那麼,接招吧,讓我們來做一個小小的「身體忠貞度測驗」!
1.剛起床時,為什麼嘴巴會臭臭的呢?
2.人老了,近視度數會減輕?
3.蝦子含有「好」的膽固醇,所以可多吃?
正確答案是──
1.夜裡沒有補充水分,嘴巴太乾的關係。
2. 當然不會,只是可以比較晚一點開始戴老花眼鏡而已。
3.食物中的膽固醇並無好壞之分,蝦子膽固醇含量高還是少吃的好。
你和身體之間的距離有多遠,現在總算知道了。如果你不想讓你們之間的關係繼續惡化,還是從了解它開始表現你的誠意吧!
作者簡介:
林靜靜,1955年生,台灣彰化人,台灣大學醫學院公共衛生學系畢業,哈佛大學公共衛生學院醫療政策碩士,1978年進入聯合報擔任醫藥記者迄今。著作:枕邊細語(台灣第一本從女性角度出發的性學專書)、現代育兒經、三秒鐘健康人。
商品資料
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裝訂方式:平裝頁數:187頁
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