■行前錦囊最完美宜蘭出遊計畫以主題區分，打造最經典的2日遊行程。無論是動態、靜態，還是上山、下海，就是要你吃喝玩樂滿載而歸！戀戀童玩節2天1夜遊╱日出森林浴2天1夜遊╱出海美食團2天1夜遊╱綠色莊園趣2天1夜遊╱文藝博物館2天1夜遊
■搶鮮玩宜蘭國際童玩節玩全攻略隨著天氣越來越熱，玩水的渴望更加擋不住。暑假的夏日盛典——國際童玩藝術節，今年又有什麼新花樣呢？快來看看！
■最熱點新北宜開通玩法新北宜通車上路可說是2006年度最熱話題之一。除了大大縮短台北、宜蘭兩地的距離外，交流道周邊更多好吃好玩的遊點，持續為精彩的旅程加分。
■新話題「翻滾吧！男孩」——拍攝現場公正國小國片出頭天！小男孩們與體操教練之間，歡笑與眼淚交織而成的艱辛苦練過程，成就最美的台灣夢想。來聽聽小選手們、教練、師長怎麼說！時尚移民會所隨著新北宜通車，山靈水秀、農田綠美的宜蘭已然成為島內移民的新天堂，也出現一股在宜蘭打造「時尚會所」的新趨勢。看看這些有個性、有想法的老闆們，如何塑造他們的夢想新天地！
■主題遊5大最宜蘭玩法到太平山看日出、享受森林浴，出海賞鯨、登龜山島，泡礁溪溫泉、玩蘇澳冷泉，到南方澳採買漁貨、大啖海鮮，到羅東夜市啃東山鴨頭……。最在地的宜蘭玩法就看這一攤！
29 3大森林遊樂區
32鯨豚+龜山島密境之旅
34　冷熱名泉雙響泡
38　4大漁港啖海鮮
42　夜市小吃大觀
■特別報導宜蘭10大美食伴手絕不外流的老店秘方，只有在宜蘭才買得到的美食伴手，不帶個一、兩樣回家慰勞親朋好友，可就白白浪費了這些超級好味道！
■分區玩蘭陽全區玩透透分區導覽各鄉鎮玩樂情報100點，還有完整地圖帶你趴趴走！
47頭城：宜蘭第一城‧元氣散步樂陶陶
50　礁溪：蘭陽八景之湯圍溫泉
54宜蘭市：行政文化中心56羅東╱冬山╱五結：親水山河戀
60　蘇澳╱南澳：沿岸奇景海鮮賞不完
63　員山╱三星╱大同：農林產品稱霸

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