本書作者凱瑟琳‧卡蒂諾博士以清晰、周詳、面面俱到的諾言，為我們鋪陳出一些邁向健康自尊的生活守則。

擁有心理學博士學位，臨床輔導經驗長達十五年的卡地諾女士，親眼見到低度自尊「如許普通、如許隱晦，而殺傷力又如許之強」。多年來，她費心蒐集這些寶貴技巧與建議，並且以「十誡」這個大家熟知的方式呈現出來。

《自尊十誡》處處散發希望與常識，是一本值得我們運用、珍惜，並與摯愛的人共享的書。

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