天華老師家傳養身功法三部曲－－完結篇
抗三高之高血脂最佳養身寶典
隨書送沖拳打教學VCD，和易老師一起沖拳打，輕輕鬆鬆，全身動一動！
運動釋能，拳打四方：9招沖拳打，加速新陳代謝，沖去血脂好容易！
低鹽膳食，美味養生：25道健康料理，去除血脂真輕鬆！

九招沖拳打，每天做一遍，健康活力現！
• 沖拳打是一套簡單易學的長壽氣功
• 能促進新陳代謝率，增加血液循環量
• 揮拳擰腰，按摩內臟降低體脂肪
• 拳打四方，消耗血中多餘脂肪

＊師出有名，家學淵遠
沖拳打是來自易丹密流長壽氣功中的年輪功。易老師自幼隨父易德坤習武，更發現年長的父親因多年練習氣功，手術後依然靈活自如，便把這延續生命力的功法，投入原子科學研究，揭露氣功救命的秘密！
＊拳打四方，消耗血中多餘脂肪
沖拳打的運動中，因為快速換氣的機制，讓血液中的含氧量快速升，運載氧氣的過程中會提升身體的新陳代謝率、增加血液循環量，消耗血中多餘的脂肪，不但達成降血脂的效果，也提升精神力！
＊揮拳擰腰，按摩內臟降低體脂肪
沖拳打九式當中有許多甩、扭、轉的動作，透過出拳的速度加上重力牽引，可以幫助按摩內臟達到減脂的效果，讓你不再油包心！

作者簡介：

易天華

五行八卦太極拳傳人與運動治療先驅

知名舞蹈家，優異的舞蹈基礎來自家傳淵源，從小跟隨父親易德坤習武、練舞，學得一身十八般武（舞）藝樣樣精通。早期從事舞蹈媒體電視台教學，後來不遺餘力的推廣舞蹈教育，傳至社會各個角落。

在教學的過程中，發現學生們的慢性疾病，因練舞的關係慢慢改善轉好，本著助人為快樂之本的心意，到美國投身舞蹈治療後，接著再進入原子科學領域作繼續研究，發展出具有療效的「功能性運動」，幫助人體恢復健康。

榮譽：

1996 中興藝文獎得主

1992 台灣十大才女舞蹈類代表

1987中華民國舞蹈飛鳳獎得主

1985 台北市最佳舞蹈老師獎得主

經歷：

清華大學原子科學研究所博士班

美國紐約大學舞蹈教育碩士

台視早安您好3分鐘運動主持人

世新大學五行八卦太極拳 教授

行政院人事訓練中心 氣功教授

嘉信健康銀行健康顧問

現任：

台灣秀得美股份有限公司 健康顧問

人人體重管理基金會 名譽董事長

多所社區大學 養生運動課程講師

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