生命是人生的本體。生命是生活的根源。人類的生命包含了心靈性生命和生物性生命。人類以心靈性的生命而享有精神性的生活，進而創造出精神文化，建立出人文的世界；而以生物性的生命而享有物質性生活，進而創造出物質文明，建立出厚生的環境。人類的生活是由精神性和物質性二元合一的整體性機制。
本書針對時下年輕人常會遇到的問題做一剖析，作者利用教學之餘，將多年研究的寶貴心得，整理成書。對生命教育，有很大的貢獻適合各大專院校通識課程選用，同時也可做為一般社會人士研讀使用。

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