挫折感是一種難以形容的感覺，它既可以像根深深戳在我們皮肉中的刺，也可以向粒逗留在我們眼中的沙，當我們感覺它的來臨時，我們變得憤怒、悲苦、孤獨、無望。該如何取出這根刺、這粒沙呢？

作者以聖經傳道書的作者所羅門王的話為引，以生活中實際的經歷來說明挫折感帶給我們的影響，帶領讀者深刻的認識挫折感，並引領讀者走出挫折感的陰影，擺開挫折感的牢籠，好好把握今天。

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