作者:謄本憲幸
定價:NT$ 350
優惠價:88 折,NT$ 308
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本書介紹如何藉由「瑜珈」,來練成健康的身體、培養安穩的心情、創造不變之美。並且全書輔以彩色或黑白圖片說明,誠為喜好瑜珈者,不可多得之書。
作者簡介:
謄本憲幸。現今在日本深夜的「健康問題」節目上,擔任顧問工作,同時也是瑜珈指導老師,養生長壽之道的專業資深教授。
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