景氣看似有些復甦，然而生活的壓力卻不見舒緩，快樂的日子彷彿離我們很遙遠…如果你不能先從自己的心態調整起，其他表面上的改變對你絕不會有立即、實際的幫助！生活是你自己要過的，坦然地按照自己的感受、自己的步調和方向去走，你，只要為自己而活，別過得那麼累！

作者簡介：

戴爾遜

1963年生，大學畢業後於1993年從事有關促進人際溝通以及身心健康的教育事業，並且在世界各地的公共團體舉辦過許多場演講。著有《習慣搞定一切》、《30歲以前，我要當老闆！》、《亮出你的人脈護照》等暢銷書，廣受各界讀者好評。

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