【部分內文】

04讓不合適的男人有機會把你寵壞

　　每個女人一生都該享受一次被浪漫沖昏頭的滋味。沒錯，那該只是一時喪失理智，不過勾撘上年齡差距懸殊的小情人、慷慨大方的老爹或者花花大少，雖然感覺有些下流，卻也是個美好的經驗。

　　小情人可以給你帶來很大的樂趣，讓你覺得自己又年輕了起來──他沒有與你同年齡男人的那些問題和煩惱。老實說，感情的事常讓我們從自信滿滿、幸福快樂變成缺乏安全感、神經兮兮的驚弓之鳥，但是，假如你找到的男人夠年輕（但拜託請找已滿十八歲的成年人），從來沒有遇過恐怖的女朋友使他人格扭曲，就不會有太大的問題。喔，也許最棒的是，小情人可以幫你更新你的iPod。

　　慷慨大方的老爹是讓你享受短暫驕縱的最佳人選，因為你們建立的是一種互利關係：老頑童們很高興讓大家看到他們帶漂亮的年輕媚妹出門，而你喜歡被當成一個高貴的淑女（很可惜多數年輕男人早已忘記如何憐香惜玉）。

　　花花大少最愛往女人堆裡鑽。小時候他們粘著媽媽和姊妹們，長大後就轉移對象到與他們在路上擦肩而過的每個女人。大胸部、小胸部、長髮、短髮、紅唇、撅著嘴晶亮俏唇、孩子氣的笑聲和冷冰冰的凝視，他們都愛──而且他們會把你捧上天。問題是他們也會把其他每個女人都捧上天。但只要你對此了然於心，並且可以（a）不指望對方認真看待你們的關係，或者（b）收起你的醋罈子，與他們打情罵俏的生活方式和平共處，你就可以過得很好。

　　與上述典型的男人約會可以讓生活更刺激有趣。但是在他們影響你的正常生活，最後落得獨守空閨之前，記得踩煞車結束一切。人生只要有一次這類戀愛經驗，就足以讓你明白，想得到長久的幸福，在你已經認識的人當中，找個會逗你笑的好男人，並沒有什麼不對。你不需要配合世俗的刻板印象──只要一個真正的好伙伴。

【不只我這麼認為…】

「佛格斯是個性感的酒保，我在我家附近的一次聚會中認識他，剛開始和他約會的時候，我覺得自己像是個好色的老女人。他當時二十一歲，說來令我感到羞愧，但我那時候已經三十一歲了。但是他會逗我開心，而我也可以讓他露出滿意的微笑，我們兩個曾一起度過最快樂的時光。我們對音樂、電影和書籍的興趣完全沒有共通之處，不過這一點讓我們彼此獨立，並維持對另一半的興趣。」珍娜佛拉，41歲，旅遊規劃者，南安普敦，英格蘭

「我認識一個比我大二十五歲的男人，最初他的注目讓我感到受寵若驚。相較於與我同年齡的男人，我在他面前寬衣解帶比較不覺得緊張，所以我們的感情生活遠比你們所想像的更令人興奮。他對於我們之間的交往充滿感恩，雖然長期來看，我們之間的差異太大，但是我的甜心老爹陪我度過生命中的難關。」溫蒂，30歲，行銷經理，洛杉磯

假如你沒辦法讓不合適的男人有機會把你寵壞…

　　讓你目前擁有的任何感情關係充滿浪漫氣氛。彼此互相寵愛。絕對不要只是和你的伴侶討論工作、帳單和家事。這聽起來很簡單，但我們很容易就會受制於日常生活瑣事，忘了給自己找樂子。一起去電影院看庸俗的喜劇。打掃家裡的時候，播放你們青少年時期最愛的專輯。把你們的減肥計畫暫時拋到腦後，一起到漢堡店去大吃一頓。互相詢問天馬行空的問題，並丟出讓彼此出乎意料的答案：誰適合在描寫你的電影中扮演你這個人，你希望哪一本書是由你寫作完成的，你最愛的童年回憶是什麼，等等。

０６讓自己被轟出夜店

　　注意，我並不是那種縱容反社會行為的女人，而且雖然我是一個英國人，我可不是你們刻板印象中的英國小太妹。我從來不贊成踢陌生人、大庭廣眾之下嘔吐，或對行人胡作非為。但是，我卻非常建議你這一生至少要感受一次被人趕出夜店的滋味。

　　一家超棒的夜店是大家的福氣。從聖特羅佩(Saint-Tropez)的皇家酒窖夜總會(Les Caves du Roy)（我曾笨到在這裡購買世上最昂貴的香檳），到拉斯維加斯(Las Vegas)的道(Tao)（這是布蘭妮(Britney)最喜歡的餐廳，但是我們不要因此藐視這家店），在巨大而閃耀光輝的鏡球下共度一個美好的夜晚，是你和你那群吱吱喳喳的死黨姊妹們維繫友誼的最佳途徑。

　　晚上大家一起出門找樂子的時候，除了看電影和吃飯之外，還期待更多樂趣其實無傷大雅。不只是去某家夜店，然後扭腰擺臀直到最後一首音樂結束。不不不，重點是那種期待的心情。重要的是你花了好幾個小時為晚上的狂歡做準備──星期六在購物商圈裡搜尋一件完美的衣裝，站在鏡子前面打扮自己（試穿、轉圈，不斷重複同樣動作），用完美的煙燻眼妝和深色的腮紅使自己的容貌更絢麗出眾，並且在你的手腕噴上最性感誘人的香水。之後，喝一杯瑪格麗特雞尾酒壯膽，再隨著克莉絲汀‧阿奎萊拉(Christina Aguilera)的歌聲在你家的客廳裡轉圈，至此你已差不多準備好可以出門狂歡了。

　　一旦你和你的姊妹們趾高氣揚地走進夜店裡，讓每個男人都目眩神迷，你就可以開始使壞了。別只是饑渴地坐著觀望或佇立在吧台邊，等妳理想中的白馬王子上前與妳攀談，那實在是遜斃了。不管妳內心那個拘謹的老處女如何大聲嘶吼，妳都得真正放開自己，以狂野而純粹的樂趣堵住她的嘴巴。

　　跳進DJ的音控區，從那裡向妳的朋友們大聲問好，喝一巡火燒蘇格蘭蜂蜜威士忌(Flaming Drambuies)帶動整個夜總會的熱鬧氣氛，或甚至事先和姊妹們練好一支舞，等暢銷舞曲「驚悚」(Thriller)音樂一下，妳們就一起佔領舞池。我曾經做過這種事，感覺棒透了。別讓自己像一朵壁花，等著男人請妳喝酒，自己點酒來喝，然後盡其可能地找樂子，直到店裡點亮大燈，曲終人散──或者一個警衛把妳架出舞池，並告訴妳大門的方向。

　　我曾經被丟出夜店兩次，但是說真的，這種經驗一次就夠了。我第一次被趕出場，是因為我試圖唆使一起參加派對的朋友們進行靜坐抗議，誰叫那天的DJ不肯播放蒂芬妮(Tiffany)的「現在只有我和你(I think we are alone now)」。我第二次被逐出場，是因為我把一杯電動藍色雞尾酒潑向某個男人（你也可以稱呼他為一雙鹹豬手），他實在是個噁心的變態。那天我有找店裡的人理論，我說他才應該被下逐客令，不是我，但他是那家店的常客，又是個銀行家──他有兩項優勢，所以他得以無罪開釋，並朝下一個不設防的臀部進攻。

　　這兩次被驅逐出境都讓我感到萬分羞恥，不過這種羞恥感只維持了，呃，十五秒，我內心那個「此生無憾」的機制很快就恢復運作，我反而覺得這兩次經驗都很好笑。

　　為什麼被丟出夜店不會讓妳感到遺憾？主要原因何在？因為這是妳向妳的孩子、孫子或情人證明，妳無法永遠保持理智和冷靜最簡單的方式！妳確實曾經非常叛逆而瘋狂，讓人不得不設法把妳從他們邪惡的賊窩裡趕出去。

　　被丟出場可以成為生命裡的笑談，但是我們的人生當中很少發生這種事。只要妳身上帶了足夠的錢可以回家，而妳的朋友們也知道妳在哪裡（當妳被拖出場的時候，記得給朋友們一些手勢暗號），妳就好好享受這種經驗吧。

　　注意：讓我再這裡很快地附帶一提，想體驗任何被人趕出場的經驗，要趁年輕，在年紀還適合做這種事的時候──等到人老珠黃再裝成小可愛，還被人轟出大門，就不能算是叛逆，反而顯得可悲了。趁你還年輕，找機會試試看。還有不要把它變成一種習慣──我提醒你別讓被人轟出夜店變成每個月的例行公事。沒有人會喜歡一個酒鬼或神經病。

【不只我這麼認為…】

「我覺得很自豪的是，我曾被扔出一家夜店，一家我原以為百無禁忌，可以接受任何脫序行為的夜店──紐約的文化俱樂部。有一次，我和我朋友灌了很多杯羅奈爾得•雷根(Ronald Reagan)之後，聽到托妮‧貝索(Toni Basil)的「米奇」(Mickey)興奮過頭，決定跳到幾個經過的男人背上。他們把我們摔到地上──讓我們在地上笨拙地爬行。於是我又跳到我朋友的背上，她穿著高跟鞋背著我搖搖晃晃地站不穩，所以我們又一起跌到地上，呈現微醺而異常興奮的狀態。即使警衛們抓著我們的腳，努力想把我們拖到門口去，我們依舊狂笑不止。第二天我們都因為前一晚抵抗警衛而在身上留下瘀傷，但是這些瘀青沒幾天就消了。而當晚的許多片刻不管過了多少年，都能讓我們呵呵大笑。」安卓雅，31歲，音樂製作人，洛杉磯

「我剛離婚時，每天都自怨自艾，最後我的朋友們要我適可而止──他們帶我出門逛街購物，然後又帶我去跳舞。和朋友一起跳電流舞(electric slide)的時候，我才發現我在自己的雙十年華當中錯過許多樂子──隨心所欲放輕鬆、喝個微醺，還有與人打情罵俏！沒錯，我曾經有一次被人攆出夜店（因為我就著一根鋼管大跳艷舞，如果你願意相信我所言不假），但這也是一種樂趣，你可別錯過了。」莎拉，32歲，編輯，紐約市

假如你無法讓自己被轟出夜店…

　　你可以和DJ親熱。即使他長得不帥，他還是很酷，因為他是DJ。如果你不想在公開場合耍淘氣，你可以自己在家裡辦一個聚會，高興怎麼瘋就怎麼瘋（不怕弄髒地毯）。嚴格說來，你不會被轟出自己的派對，不過你可以喝到爛醉，胡鬧到極點，讓你男朋友或最要好的朋友必須在與你混戰，幫你穿上睡衣，然後再把你扔上床休息。

０９只要你的良心還過得去，初吻永遠不嫌多

　　當妳知道某人就要吻妳了，妳會有種像是觸電般的強烈感受，天底下有誰不愛這種酥麻的快感呢？這種顫動會從你的膝蓋開始一直往上竄，透過妳頑皮的神經傳導，進入妳暈陶陶的大腦。喔，我光是想到這些，就已經有種心醉神迷的感覺。

　　我聽過最棒的初吻故事，是我一個很要好的作家朋友告訴我的，她非常幸運能有機會和某位一線演員獨處，感受令她怦然心動的片刻。他們是在好萊塢的某個盛大喧鬧的宴會上相遇。宴會現場備有香檳，吃的東西不多，許多人一邊談論著劇本，一邊東張西望。後來，那個肌肉結實而性感的男明星走進會場。他本人就像電影上看到的那樣，非常英俊帥氣，令人目瞪口呆──而且他長得比我朋友想像的還高，一切都很完美。現場每個女人都想對他採取行動，但我朋友是唯一有個合理藉口與他交談的人：那一陣子她剛開始為這個明星的經紀人工作。她昂首闊步地走向他，主動打開話匣子，同時暗自祈禱他別聽到她強烈鼓動的心跳聲。他的反應十分友善，迷人的雙眼閃耀著難以抗拒的光采。我朋友完全淪陷於他的魅力之中，如痴如狂。

　　令我朋友心花怒放的是，他就這麼和她聊了一整晚，當他的粉絲和那些因為崇拜他而模仿他穿著打扮的人們過來攪局，他還會把她往牆邊拉，然後自己傾身保護她。經過數小時頻繁的眼神交會和肢體接觸，我朋友在香檳氣泡的催化下，鼓起勇氣問道，「那你要吻我嗎？」這話才一出口，她就後悔了。她在搞什麼啊？他是一個家喻戶曉，魅力四射的電影明星，而她竟趾高氣揚地對他咄咄逼人！

　　他貼近她。他回話的時候，她可以感覺到他的嘴唇就湊在她耳邊，他強健的身體緊靠著她，「我們已經吻了一整個晚上──只是我倆的嘴唇沒有碰在一起而已。」然後他們開始接吻，一直吻，吻個沒完（隔天她的臉因為與他的鬍渣廝磨而紅腫）。不久，他們成為一對情侶，她才知道他是個淫亂的渾球，兩人戀情因此告吹，但是她從那次經驗之後，又經歷了無數個初吻。

　　接吻是非常親密的舉動，但這與隨便和路上碰到的張三李四上床不一樣，你只是親嘴而已。只要妳是單身，妳就不應該過分在意自己是否表現得太饑渴，也別太忌諱與人打情罵俏。要懂得找樂子，盡量吻個夠。在你還有機會的時候，好好享受單身的特權，以及那種兩情相悅的珍貴片刻。

【不只我這麼認為…】

「一旦妳嫁做人婦，妳就再也沒有機會與妳丈夫之外的任何人親熱，所以要就趁現在。這對妳有益，因為妳可以因此了解世上有多少擅長親吻的男人，又有多少不懂親吻的男人。我曾經碰到一個噁心的傢伙，竟然舔我的臉。當妳找到一個擅長親吻的男人，並且與他共結連理，妳會很高興你永遠不必再和吻功很爛的男人接吻。」夏綠蒂，30歲，出版社經理，梅德福，麻塞諸塞

「我曾經吻過很多男孩子──那是我的風光歲月。現在我有一個未婚夫，我很高興自己過去接吻經驗豐富，因為我再也無法擁有任何人的初吻。我有些朋友不願意和很多男孩接吻，我想主要原因在於她們認為那樣很傻或者很放蕩，但我確定她們以後一定會後悔。」安柏，24歲，幼稚園老師，聖地牙哥

假如你無法經歷各式各樣的初吻…

　　將你的熱情投注在浪漫小說上吧。我們都需要偶爾享受一下血脈僨張、心盪神馳的快感。如此一來，我們才不會忘記自己還有熱情。另外，看浪漫愛情電影的時候，別害羞，盡管縱情大哭吧。

【部分內文】

04讓不合適的男人有機會把你寵壞

　　每個女人一生都該享受一次被浪漫沖昏頭的滋味。沒錯，那該只是一時喪失理智，不過勾撘上年齡差距懸殊的小情人、慷慨大方的老爹或者花花大少，雖然感覺有些下流，卻也是個美好的經驗。

　　小情人可以給你帶來很大的樂趣，讓你覺得自己又年輕了起來──他沒有與你同年齡男人的那些問題和煩惱。老實說，感情的事常讓我們從自信滿滿、幸福快樂變成缺乏安全感、神經兮兮的驚弓之鳥，但是，假如你找到的男人夠年輕（但拜託請找已滿十八歲的成年人），從來沒有遇過恐怖的女朋友使他人格扭曲...

【作者序】莎拉．伊文斯

　　我三十歲生日的時候，眾多親朋好友為我捎來滿滿的祝福，我們一起飲酒作樂，跳舞狂歡，我只覺得開心極了，腦中完全沒有「喔，該死，現在我是個討人厭的老女人了」或者「我的青春都到哪兒去啦？」之類失魂落魄的想法。

　　直到幾天後，我才開始思考一些事情。

　　告別二字頭的歲月很酷，但是跨入三十歲的人生讓人覺得有點震驚。當滿屋子為你慶生的汽球開始洩氣，宿醉開始令你頭痛欲裂，你會問自己三個問題：就這樣？我是不是浪費了很多時間？很多事我是不是應該有更好的處理方式？你發現自己不再擁有無限青春去大膽探索人生的可能性，你突然開始遺憾自己好多事都還沒嘗試過，而不是後悔自己曾經犯過什麼錯。

　　幸虧會這麼想的不只我一個人。我有很多親朋好友都曾在晚上的聚會末了時，垂頭喪氣地望著斟著灰皮諾(pinot grigio)葡萄酒半滿的酒杯，為了錯失良緣的男人們和搞砸了的幾次面試而折騰自己。任何女孩應該都會懊惱自己穿了一件超短洋裝去參加親戚的婚禮，後悔自己與某個男孩接吻時間太長，最後因對方的鬍渣刺激而使臉上起紅疹，或者是悔恨自己在二十幾歲時，喝了過多龍舌蘭，竟然大罵自己的好友是賤人。真丟臉！對啊，也許我們以前不該做那些事，但是我們當時都還年輕，哪知道這麼多呢？

　　現在，我和我的朋友們後悔的是，過去沒能好好把握的機會。我的人生可說是歷盡滄桑：我的父母離異，我自己的婚姻最後也走向破裂，與朋友絕交，多次感情觸礁，還有不少頭髮造型失敗的經驗。但是，上述種種經歷都讓我獲益良多，因此變得更堅強，更善解人意更體貼別人，同時也學會區分事情的輕重緩急。所以對於自己的這些經驗，我並不感到懊惱。

　　我現在遺憾的是曾經錯失的良機。回顧過去，我感到氣惱的是，自己在那些裝腔作勢的朋友、辦公室八卦和殘酷的老闆身上所浪費的時間。我後悔自己甘受惡霸的欺侮，而沒有大膽表達自己的意見。

　　對於我所做的一切，我沒有悔恨。我懊惱的是我沒有採取的行動。你真的應該要好好把握人生──無論遇到順境還是逆境，你都要對自己說「我可以應付這種狀況」。

　　「我人生最大的失敗，是大學的時候，我熱切暗戀的對象爬牆進到我宿舍來，想獻給我一個晚安吻，我卻一直在睡覺。」好友海莉，一個無可救藥的浪漫主義者，曾抱著無限感慨，向我訴說她的故事。「同宿舍的朋友曾試著搖醒我，並且告訴我這個好消息──是的，他也喜歡我。但是我半睡半醒，並沒有穿上球鞋追出去找他，反而繼續睡覺。第二天早上，我後悔得要死，他則因為這次明目張膽的挑逗行徑遭到挫敗而感到十分羞愧，結果我們後來就沒有能成為真正的情侶。」

　　「這不算什麼，」當我把這個故事告訴珍的時候，她那個大嗓門如此回應。「為了參加畢業舞會，我把頭髮染成淡金色，吹完頭髮太熱，我就坐在冷水池裡涼快一下。一個小時後，我的頭髮竟然變成綠色……我試著用梳子去梳理頭髮，竟然一下子把頭髮整撮拔了起來。我真希望自己像其他的朋友一樣，到美髮沙龍去花錢了事。我因此錯過了我的畢業舞會！」

　　當我們選擇待在家裡而錯過一生只有一次的舞會，我們是不是太沒趣了？我們是否應該告訴火車上那個男子，我們很欣賞他；在帶給我們許多啟發的姨婆過世前，多拜訪她幾次；在小團體當中為自己的信念勇敢發聲？我們是否應該更用心聆聽邦喬飛(Bon Jovi)樂團裡，主唱瓊(Jon)的歌詞「當我還活著，我將認真度日／等我死去再好好沉睡」？

　　後悔的包袱非常沉重，會壓得你喘不過氣來。無論你需要的是什麼？探索新的生活方式、學會珍視你所愛的人，或鼓起勇氣去環遊世界，我希望本書可以強化你的動機並給你帶來更多鼓勵。我們每個人的內心深處都渴望擁有美好人生。有位智者曾經告訴我「過去已經過去，未來仍是未知，但是現在是個禮物──打開它。」

　　為了找出可以讓我們白天成就非凡，晚上睡覺更安穩的方法，我已經訪談、糾纏、跟蹤並審問過好幾百個女人。而為了指引你們走上一條遺憾最少的人生路，我也努力回顧我自己那些充滿咒罵和嘆息的歲月。結果，我歸納出所有能確保美好人生的重要事項，你們現在就必須立刻採取行動……否則轉眼間你可能就結婚、懷孕，或者年紀太大、或變得太憤世嫉俗，無法造就任何改變。

　　我應該那麼做的，我原本可以這麼做的，早知道我就…廢話少說！別想那麼多了──開始行動吧。

　　你沒有辦法改變歷史。所以我們第一次就要搞定，同時下定決心讓自己此生無憾。

【作者序】莎拉．伊文斯

　　我三十歲生日的時候，眾多親朋好友為我捎來滿滿的祝福，我們一起飲酒作樂，跳舞狂歡，我只覺得開心極了，腦中完全沒有「喔，該死，現在我是個討人厭的老女人了」或者「我的青春都到哪兒去啦？」之類失魂落魄的想法。

　　直到幾天後，我才開始思考一些事情。

　　告別二字頭的歲月很酷，但是跨入三十歲的人生讓人覺得有點震驚。當滿屋子為你慶生的汽球開始洩氣，宿醉開始令你頭痛欲裂，你會問自己三個問題：就這樣？我是不是浪費了很多時間？很多事我是不是應該有更好的處理方式？你發現自己不再擁有無限青...

【本書目錄】
Part 1 你的人生開始魅力四射（Glamour Girl）
01學會啜飲香檳
02理直氣壯吃薯條，別拿罪惡感當配料
03在卡拉OK盡情歡唱
04讓不合適的男人有機會把你寵壞
05為自己辦一場驚喜派對
06讓自己被轟出夜店
07一個人上高級餐廳用餐
08買珠寶犒賞自己
09只要良心還過得去，初吻永遠不嫌多
10祕練幾道私房菜

Part 2 他們是你實實在在的好朋友（Friend Indeed）
11與自己競爭，別與同性友人競爭
12用創意表現心意
13別漠視你內心的警鐘
14了結你的心事
15愛你的家人──無論你們是否血脈相連
16探索你家族傳統信仰之外的宗教教誨
17表達謝意
18別對好友的情人吹毛求疵
19努力維繫好朋友的情誼
20給前男友第二次機會，但是到此為止，再搞砸就走人
21遠離損友
22主動道歉
23媽媽的話要認真聽

Part 3 時尚俏妞就是你（Fashionista Sista）
24最漂亮的衣服，別等到特殊場合才穿
25愛自己的身體
26砸錢買件Burberry的大衣
27買幾件性感內衣
28學會妥善打包行李
29讓專業人員幫你找到最合身的胸罩
30練習穿三吋細高跟鞋
31買一件完美的牛仔褲
32秀出你的美腿
33享受雪靴的舒適感吧
34緊身束褲的魔力
35買件禮服一圓公主夢

Part 4 人不輕狂枉少年（Wilderness Woman）
36一葉輕舟夜遊磷光湖
37挑戰體能
38大膽放手，下場溜冰去
39露營去
40別忘了欣賞四季交替的不同美感
41光腳在沙灘上跳舞
42在優勝美地國家公園深呼吸
43尋找流星
44開車漫遊
45餵食魟魚
46遊歷非洲原野
47跟鯊魚一起游泳
48冬天滑雪去

Part 5 四處旅行趴趴走（Jet-Setter）
49計畫一趟難忘的火車之旅
50在紐約瘋狂血拼
51帶朋友逛逛你的故鄉
52在巴黎觀察人生百態
53別錯過與當地人一起出遊的機會
54走一趟波本街（但別等到狂歡節才去）
55在馬丘比丘靜坐
56目瞪口呆仰望泰姬瑪哈陵
57另類旅行
58通宵達旦暢遊拉斯維加斯
59到英格蘭去抓鬼
60在義大利大吃大喝

Part 6 自由自在，無牽無掛（Free Spirit）
61買支按摩棒吧
62在床上度週末
63再難堪都要說實話
64挑戰機械鬥牛
65別留戀令你討厭的工作
66為自己的成就喝采
67要懂得自我解嘲
68學習冥想
69放膽接觸令你害怕的事物
70讓自己帶點嬉皮風
71與更多不同類型的人約會
72打進男人堆
73嚐嚐異國風味的肉類
74蹺班去

Part 7 做個優雅的怪咖也不賴（Chic Geek）
75把《火爆浪子》的經典對白融入生活中
76先看原著小說，再看改編的電影
77把照相機隨身攜帶
78找一個導師
79做一個導師
80努力學外語
81養成寫日記的習慣
82釋放你頑皮的靈魂
83在你爸爸的音樂收藏裡挖寶
84花時間陪伴祖母或外婆
85保留舊的信件，再多寫一些新的
86培養一些嗜好──純粹為了自己，為了好玩
87重新回味「Take on Me」
88沉浸在文學的曠世鉅作中
89製作族譜

Part 8 你就是愛美達人（Beauty Maven）
90讓自己齒若編貝，得意微笑
91跟姊妹們一起去修指甲
92私處去毛，一根不剩光溜溜
93防曬不可少
94修出一個漂亮的眉形
95找出最適合自己的紅色唇膏
96配副隱形眼鏡
97戒菸才是王道
98讓頭髮恢復原色
99晚上設法睡個好覺
100接上假睫毛，眼睛自然放電
101把化妝的事交給專家

【本書目錄】
Part 1 你的人生開始魅力四射（Glamour Girl）
01學會啜飲香檳
02理直氣壯吃薯條，別拿罪惡感當配料
03在卡拉OK盡情歡唱
04讓不合適的男人有機會把你寵壞
05為自己辦一場驚喜派對
06讓自己被轟出夜店
07一個人上高級餐廳用餐
08買珠寶犒賞自己
09只要良心還過得去，初吻永遠不嫌多
10祕練幾道私房菜

Part 2 他們是你實實在在的好朋友（Friend Indeed）
11與自己競爭，別與同性友人競爭
12用創意表現心意
13別漠視你內心的警鐘
14了結你的心事
15愛你的家人──無論你們是否血脈相連
16探索你家族傳統信...