當你快四十歲時，一些從不擔心的事，一一發生 ，皺紋多了些，體力少了些，常常有些小毛病出 現，身體狀況大不如前，本書將提供豐富的營養 訊息給大家，讓每個人都能在忙碌的生活中，也 能確實照顧好自己的健康，遠離疾病，安然度過 四十危機。

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