作者：牛窪惠
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「現在的年輕人就像是擁有絕佳平衡感的衝浪手。乍看之下好像很隨便，事實上，能順利突破時代浪潮的人，說不定反而是他們。」
人力仲介網《Rikunabi-NEXT》總編輯 黑田真行
因為草食男，戀愛觀念被顛覆；因為草食男；消費市場被改變；
因為草食男，我們都好不知所措！
在你的想像中，「草食男」是什麼樣子？
你一定聽過這些人，也一定看過他們，甚至，你身邊就有幾個！
不過，你確定你真的知道什麼是「草食男」嗎？！
★ 草食男答客問 ★
Q：賺了錢不想買車，那想買什麼？
A：養車很花錢，現在停車位又難找，所以當然不買車。想買的東西的話，首先，最新潮的科技產品一定要有。怎麼能跟不上時代呢？再來，我的薪水大部分都花在打扮上。不過我可不會像某些暴發戶一樣，全身掛滿名牌，那樣一點格調也沒有。現在是單品決勝負的年代，打扮這種事，一定要多花心思在搭配上的呀。
Q：覺得做愛很麻煩，所以都用道具「自己解決」？
A：說是這麼說，但我可沒有說我不「做」喔！但是，我住的公寓隔音不好，特意跟女友跑去愛情賓館既花錢又麻煩，所以，如果可以簡單一點，當然最好。
不過，如果要自己解決，「道具」一定要新潮又有設計感，不然我可不用！
Q：像女孩子一樣喜歡吃甜食？用保養品？
A：現在的想法都太老舊了！甜食不是只能賣給女生，好吃的蛋糕帶來的療癒感，對男生來說也是一樣啊。保養品也是，女孩子喜歡漂漂亮亮，男生當然也想要光鮮亮麗。所以，各大品牌多幫我們著想一下吧。
Q：真的那麼不喜歡啤酒？
A：也不是一定不喝，漂亮又好喝的調酒我也喜歡。但啤酒的味道很苦，上司也沒打算請客，既然花自己的錢那當然喝我喜歡的東西囉。不過……我應該不會因此被解雇吧？
舊時代的人們啊！哀嘆著東西賣不出去、或是無法與新人類溝通是沒有用的。
草食男時代已經來了！屬於他們的新世紀，也已經來臨！
如果能夠洞察草食男的心思，你就能明白什麼樣的「新玩意」最有商機；
如果能夠透視草食男的世界，你就能先別人一步看見「未來」的模樣！
作者簡介：
牛窪惠
1968年生於東京。目前為營銷作家，Infinity有限公司執行長。日本大學藝術學部電影系畢業之後，進入知名出版社工作，累積5年編輯及公關經驗後獨立，後來以自由作家的身份活躍於業界。目前為《日經PLUS1》、《President》、《週刊東洋經濟》、《週刊DIAMOND》及《THE21》等雜誌的連載作家或是定期邀稿者。2005年1月起擔任財務省財政制度等審查會的專門委員。
著有《男性所不知道的「三十歲的單身熟女」市場》、《20代快樂同居世代的消費力》等書。
譯者簡介：
楊詠婷
輔大大傳系畢，曾任出版社日文編輯，現為專職譯者。
譯有《上司的條件》(商周出版)及《東京異聞》(獨步出版)、《看見‧村上春樹》等。
名人推薦：
日本趨勢觀察家 知名部落客 uedada
104人力銀行公關經理方光瑋先生
哈日先驅 知名部落客 哈日杏子
知名散文作家 茂呂美耶
新生代草食男作家 張維中
（依照姓氏筆畫排列）
推薦序
老闆，我要外帶一份清爽可口零負擔的「草食男」套餐！
哈日杏子
看完這本書，我真的覺得「大男人的時代結束了」。
身為超級無法適應所謂的「大男人主義」的女性之一員的我，其實是很開心的。
畢竟在這個飲食常在提倡反三高（高油、高糖、高熱量）的觀念中，類似水煮青菜或蔬果沙拉一般清爽可口又美味的「草食男」誕生，叫女性怎能不心動呢？
推翻「上個世代的中年獨身王子」一成不變的「是男人就應該要如何如何」之愛面子、自以為是、固執的論調，且又懂得節省、不亂花錢、還會做菜、喜歡縫紉、再加上擁有環保及樂活的概念、做事態度溫和、不勉強自己也不會造成他人壓力……喔！如此優點多多、人畜無害、在一起叫人很放鬆、且又令人賞心悅目的新人種優質好男人，你說你說，怎麼會不受歡迎呢？（如果全天下得男性都變成草食男的話，我想家暴事件也不會發生了吧？）
一直以來我對於外表看起來有些邋遢（據當事者說這是頹廢風）、不修邊幅（據當事者說這是不拘小節）、還有總是帶著一股體味（當事者自稱那是男人味）的男性很退避三舍。撇開娘不娘的話題不說；男人也應該要講究衛生、乾淨。不，或許該這樣說：不只女人，男人也應該要有義務把自己弄乾淨！把自己居住的環境也弄乾淨！這才算是做人的基本！（握拳大叫）
所以男人開始懂得保養自己，注意自己的形象，我覺得真是福音啊！
這本書，全天下的男人都應該好好讀一讀！好好地反觀自己、好好看看現今「流行」的新好男人的「條件」是什麼才對。
雖然我是女性，但對女性婚前的「公主病」也是無法忍受，可男人的那種被老媽寵壞、啥事都不做的「大少爺病」我看了也很感冒。
為什麼男人都不做家事呢？為什麼男人可以不用做家事呢？
有很多已婚婦女都深深覺得：「丈夫的態度婚前與婚後簡直是天壤之別」。一回家便直喊：「我好累，不要吵我。」然後不是翹著腳坐在沙發看報紙、就是看電視，或跑去房間昏睡。辛苦的老婆在下班後永遠獨自一人在廚房忙得昏頭轉向，還要一邊管教小孩……
杏子身邊有不少過了適婚年齡卻還是單身的女性朋友。問起她們「為什麼不結婚呢？」通常都有兩種答案，第一個是「想結婚卻一直遇不到好對象」。第二個，也是叫我意外的人氣答案，那就是：「婚後要做家事還要照顧那男人的起居生活，一點自由也沒有。加上還要面對他的家族，多麻煩啊！幹嘛那麼累？一個人多快活啊！」
對，重點來了！不只男人，現代女人也怕麻煩。尤其不喜歡被強迫做家事（誰規定家事一定要女人來做呢？）。還有啊，去照顧一個「大男人」也叫人感到厭煩。
穿完的襪子、衣服隨意亂丟、吃完的碗筷也不洗、如果老婆不在家也頂多動手做碗泡麵餬口了事絕不進廚房累死自己、放假就只知道睡覺、打電玩……平常ㄎㄡ的要命，但買給自己用的電子產品或體育用品卻絕不手軟！
↑↑你身邊有上述「症狀」的男人嗎？
「想想每天要去煩這些瑣事，生活還真是無趣啊……結婚真是無趣啊……」有這種想法的女性很多，難怪想結婚的女性是越來越少了。
唉，所以說啊，宛如「小氣主婦」一樣盡量節省消費、還可以打理自己的三餐不用人家煮、甚至保有自己的娛樂、又注重自己身材、不用人天天陪他的草食男，簡直就是現代忙碌女性們的救星啊。
我非常贊成書中所說的這一段：
草食男很好相處，和他們在一起很舒服。特別是那些喜歡用甜食或香氛增加生活樂趣的「樂活男」，他們的感性更貼近女性。不但談得來，又是草食系，所以幾乎不需要警戒，也不必太過在意他們。
雖是異性、卻能很放心地與他獨處在一個密閉空間，且不用擔心會被騷擾什麼的，反而還能獲得一段快樂且治癒的時光……
啊～（幻想中），要是真有能提供這麼好康的情境＆友情的一位「安全異性伙伴」的話，我也很想要一個啊！
還有，「草食系男子所追求的就是像「ＭＵＲＡ」這樣的概念。
一旦有事發生，如果身邊沒有可以依靠的對象，就會令人感到不安。如果不維持適當的集體行動，甚至很可能會遭受外敵的攻擊。所以，草食男才想生活在「ＭＵＲＡ」這樣的群體中。」的這個觀念我也覺得很棒！
因為在這個冷冰冰的現代社會中，很多人都不願意與家人住在一起。覺得離遠一點會省掉很多麻煩。可是一旦出事了，說真的能幫助自己的終究還是親人。
然後，這個結論也讓我想鼓掌叫好！
「許多草食男之所以拋棄男子氣慨，凡事依賴家人或女友，只是為了盡力維持『平等』。」
「維持平等」這四個字，不管在男女交往中、在弱肉強食的公司生態中，算是非常非常難得見到的一種「態度」。我想女性追求平等這麼多年，要的就是男性的「認同」。認同自己。可很遺憾的身在東方國家的女性們卻仍是無法真正獲得與男性「平等」的待遇。草食男願意與女性平等相處，我打從心底想跟他們說一聲：「阿里阿多」。
說穿了，無論你是草食男或是肉食男、甚至是素食男也好；女性最想要的就是一分你給她的「尊重」而已。
雖然本書的題目是：「草食男來了：改變未來消費與戀愛市場的新人類」。但我想草食男改變的不只是消費市場與戀愛市場而已，他們的誕生將會帶給現今詬病一堆、由價值觀建構的社會模式、以及擁有古老思想的大男人們一股良性的刺激。
當然，不夠積極、對自己沒有自信、總是很悠哉、不想攬太多責任在自己身上的的草食男，也不是完全沒有缺點的。只是，他們的「草食精神」，無疑的是現今人所缺乏的豁達精神。（好像自殺的草食男很少吧？因為他們跟拉拉熊一樣，不會帶給自己壓力啊！）
希望有一天，世界各國的男女老少們都可以用「草食」的生活態度，來創造一個平和的生活環境、度過快樂的每一天喔。
覺得自己應該是「草食女」的哈日杏子 寫於2010.08.02 台北
杏子的部落格，歡迎大家來玩玩：http://harikyoko.wordpress.com/
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因為草食男，戀愛觀念被顛覆；因為草食男；消費市場被改變；
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A：養車很花錢，現在停車位又難找，所以當然不買車。想買的東西的話，首先，最新潮的科技產品一定要有。怎麼能跟不上時代呢？再來，我的薪水大部分都花在打扮上。不過我可不會像某些暴發戶一樣，全身掛滿名牌，那樣一點格調也沒有。現在是單品決勝負的年代，打扮這種事，一定要多花心思在搭配上的呀。
Q：覺得做愛很麻煩，所以都用道具「自己解決」？
A：說是這麼說，但我可沒有說我不「做」喔！但是，我住的公寓隔音不好，特意跟女友跑去愛情賓館既花錢又麻煩，所以，如果可以簡單一點，當然最好。
不過，如果要自己解決，「道具」一定要新潮又有設計感，不然我可不用！
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A：現在的想法都太老舊了！甜食不是只能賣給女生，好吃的蛋糕帶來的療癒感，對男生來說也是一樣啊。保養品也是，女孩子喜歡漂漂亮亮，男生當然也想要光鮮亮麗。所以，各大品牌多幫我們著想一下吧。
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A：也不是一定不喝，漂亮又好喝的調酒我也喜歡。但啤酒的味道很苦，上司也沒打算請客，既然花自己的錢那當然喝我喜歡的東西囉。不過……我應該不會因此被解雇吧？
舊時代的人們啊！哀嘆著東西賣不出去、或是無法與新人類溝通是沒有用的。
草食男時代已經來了！屬於他們的新世紀，也已經來臨！
如果能夠洞察草食男的心思，你就能明白什麼樣的「新玩意」最有商機；
如果能夠透視草食男的世界，你就能先別人一步看見「未來」的模樣！
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1968年生於東京。目前為營銷作家，Infinity有限公司執行長。日本大學藝術學部電影系畢業之後，進入知名出版社工作，累積5年編輯及公關經驗後獨立，後來以自由作家的身份活躍於業界。目前為《日經PLUS1》、《President》、《週刊東洋經濟》、《週刊DIAMOND》及《THE21》等雜誌的連載作家或是定期邀稿者。2005年1月起擔任財務省財政制度等審查會的專門委員。
著有《男性所不知道的「三十歲的單身熟女」市場》、《20代快樂同居世代的消費力》等書。
譯者簡介：
楊詠婷
輔大大傳系畢，曾任出版社日文編輯，現為專職譯者。
譯有《上司的條件》(商周出版)及《東京異聞》(獨步出版)、《看見‧村上春樹》等。
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（依照姓氏筆畫排列）
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老闆，我要外帶一份清爽可口零負擔的「草食男」套餐！
哈日杏子
看完這本書，我真的覺得「大男人的時代結束了」。
身為超級無法適應所謂的「大男人主義」的女性之一員的我，其實是很開心的。
畢竟在這個飲食常在提倡反三高（高油、高糖、高熱量）的觀念中，類似水煮青菜或蔬果沙拉一般清爽可口又美味的「草食男」誕生，叫女性怎能不心動呢？
推翻「上個世代的中年獨身王子」一成不變的「是男人就應該要如何如何」之愛面子、自以為是、固執的論調，且又懂得節省、不亂花錢、還會做菜、喜歡縫紉、再加上擁有環保及樂活的概念、做事態度溫和、不勉強自己也不會造成他人壓力……喔！如此優點多多、人畜無害、在一起叫人很放鬆、且又令人賞心悅目的新人種優質好男人，你說你說，怎麼會不受歡迎呢？（如果全天下得男性都變成草食男的話，我想家暴事件也不會發生了吧？）
一直以來我對於外表看起來有些邋遢（據當事者說這是頹廢風）、不修邊幅（據當事者說這是不拘小節）、還有總是帶著一股體味（當事者自稱那是男人味）的男性很退避三舍。撇開娘不娘的話題不說；男人也應該要講究衛生、乾淨。不，或許該這樣說：不只女人，男人也應該要有義務把自己弄乾淨！把自己居住的環境也弄乾淨！這才算是做人的基本！（握拳大叫）
所以男人開始懂得保養自己，注意自己的形象，我覺得真是福音啊！
這本書，全天下的男人都應該好好讀一讀！好好地反觀自己、好好看看現今「流行」的新好男人的「條件」是什麼才對。
雖然我是女性，但對女性婚前的「公主病」也是無法忍受，可男人的那種被老媽寵壞、啥事都不做的「大少爺病」我看了也很感冒。
為什麼男人都不做家事呢？為什麼男人可以不用做家事呢？
有很多已婚婦女都深深覺得：「丈夫的態度婚前與婚後簡直是天壤之別」。一回家便直喊：「我好累，不要吵我。」然後不是翹著腳坐在沙發看報紙、就是看電視，或跑去房間昏睡。辛苦的老婆在下班後永遠獨自一人在廚房忙得昏頭轉向，還要一邊管教小孩……
杏子身邊有不少過了適婚年齡卻還是單身的女性朋友。問起她們「為什麼不結婚呢？」通常都有兩種答案，第一個是「想結婚卻一直遇不到好對象」。第二個，也是叫我意外的人氣答案，那就是：「婚後要做家事還要照顧那男人的起居生活，一點自由也沒有。加上還要面對他的家族，多麻煩啊！幹嘛那麼累？一個人多快活啊！」
對，重點來了！不只男人，現代女人也怕麻煩。尤其不喜歡被強迫做家事（誰規定家事一定要女人來做呢？）。還有啊，去照顧一個「大男人」也叫人感到厭煩。
穿完的襪子、衣服隨意亂丟、吃完的碗筷也不洗、如果老婆不在家也頂多動手做碗泡麵餬口了事絕不進廚房累死自己、放假就只知道睡覺、打電玩……平常ㄎㄡ的要命，但買給自己用的電子產品或體育用品卻絕不手軟！
↑↑你身邊有上述「症狀」的男人嗎？
「想想每天要去煩這些瑣事，生活還真是無趣啊……結婚真是無趣啊……」有這種想法的女性很多，難怪想結婚的女性是越來越少了。
唉，所以說啊，宛如「小氣主婦」一樣盡量節省消費、還可以打理自己的三餐不用人家煮、甚至保有自己的娛樂、又注重自己身材、不用人天天陪他的草食男，簡直就是現代忙碌女性們的救星啊。
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草食男很好相處，和他們在一起很舒服。特別是那些喜歡用甜食或香氛增加生活樂趣的「樂活男」，他們的感性更貼近女性。不但談得來，又是草食系，所以幾乎不需要警戒，也不必太過在意他們。
雖是異性、卻能很放心地與他獨處在一個密閉空間，且不用擔心會被騷擾什麼的，反而還能獲得一段快樂且治癒的時光……
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還有，「草食系男子所追求的就是像「ＭＵＲＡ」這樣的概念。
一旦有事發生，如果身邊沒有可以依靠的對象，就會令人感到不安。如果不維持適當的集體行動，甚至很可能會遭受外敵的攻擊。所以，草食男才想生活在「ＭＵＲＡ」這樣的群體中。」的這個觀念我也覺得很棒！
因為在這個冷冰冰的現代社會中，很多人都不願意與家人住在一起。覺得離遠一點會省掉很多麻煩。可是一旦出事了，說真的能幫助自己的終究還是親人。
然後，這個結論也讓我想鼓掌叫好！
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「維持平等」這四個字，不管在男女交往中、在弱肉強食的公司生態中，算是非常非常難得見到的一種「態度」。我想女性追求平等這麼多年，要的就是男性的「認同」。認同自己。可很遺憾的身在東方國家的女性們卻仍是無法真正獲得與男性「平等」的待遇。草食男願意與女性平等相處，我打從心底想跟他們說一聲：「阿里阿多」。
說穿了，無論你是草食男或是肉食男、甚至是素食男也好；女性最想要的就是一分你給她的「尊重」而已。
雖然本書的題目是：「草食男來了：改變未來消費與戀愛市場的新人類」。但我想草食男改變的不只是消費市場與戀愛市場而已，他們的誕生將會帶給現今詬病一堆、由價值觀建構的社會模式、以及擁有古老思想的大男人們一股良性的刺激。
當然，不夠積極、對自己沒有自信、總是很悠哉、不想攬太多責任在自己身上的的草食男，也不是完全沒有缺點的。只是，他們的「草食精神」，無疑的是現今人所缺乏的豁達精神。（好像自殺的草食男很少吧？因為他們跟拉拉熊一樣，不會帶給自己壓力啊！）
希望有一天，世界各國的男女老少們都可以用「草食」的生活態度，來創造一個平和的生活環境、度過快樂的每一天喔。
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