* 景氣不好、愛情運不佳、工作不順、錢賺不夠，時機這麼壞，快樂哪裡找？別擔心，有了逆境中的快樂處方，不管環境再怎麼壞，快樂還是處處在！。

* 內容分成「提高快樂的智商」、「遠離快樂的殺手」、「尋找快樂的活泉」、「散播快樂的種子」以及「突破逆境的困境」五個部分，作者以生活化的例子，點出其實快樂並不難找，而是看人的想法和作法而訂的觀點。

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