張淳淳—寶兒老師經歷數十年的演藝圈明星肢體教學經驗,蘊育出多位港台成功藝人,歷經結婚高齡懷孕體重遽增至90多公斤,並在產後快速瘦身,由肥媽變辣媽的驚人經驗,第一本書《6分鐘瘦一身》全台大賣突破20萬本,80%以上的書店皆獲冠軍,現在要與您再一次分享安全、健康、瘦!
2000年全國非文學類塑身書銷售皇后、轟動全亞洲藝能界舞蹈名師與瘦身界傳奇暢銷女作家—“張淳淳瘦身系列叢書之2”,2001年淳淳老師用心回饋傳授讀者,如何運用淳淳老師自創塑身操,全球超猛匯集魔鬼瘦身餐與健康果汁讓你創造一分鐘前凸後翹‧瘦!教妳如何練成全球8大美女
媒體推薦:
瘦身書的需求是一直都存在的,而這本多位明星的身材養成師父身份的明星美體作家張淳淳(寶兒老師),從生產後成為90公斤、40吋的水桶腰,到如今變成 48公斤和24吋小蠻腰的窈窕好身材,笑稱自己是「小腹婆」的寶兒老師,有古代神農氏嚐百草的精神,嚐試眾多瘦身方法再加上自己的心得、研究和創新後,把這一陣子研嚴的瘦身技巧與撇步通通告訴大家。
【一分鐘前凸後翹.瘦!】這本書的誕生,可令作者體驗到有如2度懷孕的喜悅和辛苦。在經過半年前置期的收集資料,並經歷10個月的催生,書中的運動操和塑身餐,是多位專家討論和研究製作,親自參與各項美容與運動,為了免去新人們花大把銀子買不到窈窕身材、或購買參差不齊的瘦身商品,寶兒老師特別蒐集許多簡易又安全的運動塑身用品,如瘦健球、瘦瘦圈、磁石運動墊等,以推動最健康的方式來為追求享「瘦」、塑身的新人們謀福利!
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作者:張淳淳
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張淳淳—寶兒老師經歷數十年的演藝圈明星肢體教學經驗,蘊育出多位港台成功藝人,歷經結婚高齡懷孕體重遽增至90多公斤,並在產後快速瘦身,由肥媽變辣媽的驚人經驗,第一本書《6分鐘瘦一身》全台大賣突破20萬本,80%以上的書店皆獲冠軍,現在要與您再一次分享安全、健康、瘦!
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【一分鐘前凸後翹.瘦!】這本書的誕生,可令作者體驗到有如2度懷孕的喜悅和辛苦。在經過半年前置期的收集資料,並經歷10個月的催生,書中的運動操和塑身餐,是多位專家討論和研究製作,親自參與各項美容與運動,為了免去新人們花大把銀子買不到窈窕身材、或購買參差不齊的瘦身商品,寶兒老師特別蒐集許多簡易又安全的運動塑身用品,如瘦健球、瘦瘦圈、磁石運動墊等,以推動最健康的方式來為追求享「瘦」、塑身的新人們謀福利!
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