愛情戒律1.可以赴約會，不應該約會太久――我最遲九點一定要到家。

當妳真正成為一個為自己而活的女人，妳的男人才會懂得尊重妳。

女孩子在談戀愛的時候，一定要維持自己的時間和空間，不要讓自己變成二十四小時為男友而Free的附屬品，因為，那對妳在愛情裏的地位，有害無益。

「可以赴約會，不應該約會太久」，這是愛情裡的第一條戒律。

1.約會到底都要做什麼？

如果妳已經開始認真找對象，或者希望擺脫以往那種令妳心碎的戀情，妳一定要對約會這件事情重新認識一下。

約會到底都要做什麼？相信就算問十五歲的女生。恐怕都能正確的告訴妳，約會當然是要去逛街、看電影、喝咖啡、看夜景之類的。

如果妳只有十八歲，還維持在這種約會的思維裡頭，那真的是非常地快樂。可是如果妳已經開始認真找對象，或者是希望擺除以往那種令妳心碎的戀情，妳一定要對約會這件事情重新認識一下。

我聽過有些女孩子，一開始分明是立於被追求者的不敗之地，而對方一開始也追得很認真，可是追了一陣子之後，這位追求者就消失了。

是的，消失了。他不追了，他追求到一半就放棄了，留下女孩子在原地愣住，不知道究竟發生了什麼事情？分明兩個人相處還算融洽，彼此也還算有好感，可是她不知道最後男生為什麼後繼無力，還用到落荒而逃這麼沒用的方式離開。

她們通常是心地善良、很容易體貼別人的女孩子。她們在朋友圈裡備受讚美、在長輩圈裡備受疼愛、在職場上也處處受人歡迎，因為她們真的很好，什麼都好，尤其是對待別人更好，但就是不會說「不」。

就連約會的時候也是一樣。當男生一開始發動攻勢的時候，她們的認知就是要開始約會了，跟著男生的行程東奔西跑，吃飯、看電影、收禮物、散步、回家，然後看著男孩子還要做多少浪漫的事情，以決定她們要不要答應當他們的女朋友。

也許只是一個滂沱大雨夜裏的呼喚、或者是一套Hello Kitty磁鐵、或者是一束特地送到辦公室裡的花、一部浪漫的愛情片..出不了這幾種情節，就可以讓這些女孩子五體投地的愛上他們。從此以後，期待約會的人不再是那些男性追求者，而是她們自己。

如果你選擇對象的流程是這麼憑感覺，沒有一點判斷和邏輯，你又怎麼能期待擁有一個美好的戀情呢？

約會的對象和玩伴不一樣。玩伴絕對是可以和妳默契十足、相處愉快、興趣嗜好都接近的。可是約會的對象不是玩伴，妳要選擇的是一個親密愛人，他必須是一個要擁有親密愛人條件的人。

最基本的要求就是，他值不值得信任？既然妳要的必須是兩情相悅、心心相繫，那麼妳的心會繫在一個飄搖的船上，還是一座穩健高大的山上，這就很重要了。

所以妳要知道，約會的時候都要做些什麼？除了看電影、吃飯、親吻、擁抱之外，妳更要知道，這個對象除了願意陪伴妳做這些玩樂之外，還能為妳做什麼？

要得到一個美好的戀情，我們都應該知道約會要做些什麼才對。

第一 對方提出約會的誠意要知道。例如說，尊重女性的男人，通常都不會直接單獨把妳約出去，他可能會找一大票朋友，或者當妳提出要找朋友陪同的時候，他會同意。這樣做的原因，是因為避免孤男寡女造成女方心理上的壓迫感，這是一種尊重。

第二 對方提出約會的耐性要知道。建議妳不要在對方第一次提出約會就欣然同意，不管妳那個時間再怎麼閒得沒事做，都寧可找朋友去逛街聊天壓馬路，也不要貿然答應。但是一定要和顏悅色地拒絕。拒絕的時候，也不需要交代妳的沒空是為了什麼，因為他還沒有權利掌握妳的時間表，不要自己把這個權利釋放給他。如果妳覺得這個男生是妳願意考慮的對象，妳就要把持住自己。如果拒絕幾次之後對方也就放棄了，那就表示他並沒有那麼喜歡妳。男人就是那麼簡單，如果他真的是很喜歡妳，他就會堅持、排除萬難；如果他不喜歡妳，妳追著他跑也是沒有用的。

第三 對方提出的約會地點要篩選。一開始約會的時候，標準原則最好是在公開明亮的場合，而且越熱鬧的地方越好，避免兩個人突然因為一時不小心天雷勾動地火，而做出雙方感情都還達不到的事情來︵妳應該知道我說的是什麼︶。約會是為了瞭解對方、培養感情，可不是為了一解身體的寂寞，這是大不相同的。

看電影不是最好的選擇，真的。我的朋友曾經和才開始約會的對象去看電影，結果電影裏面烏漆抹黑的，她就被那個對象摸好幾把，回來氣到不行。如果看電影不是好選擇，那麼﹁看夜景﹂當然是更差的選擇。一開始約會的地點如果是這些，請妳大方拒絕。

第四 對方的個性要觀察。如果約會只是吃吃飯、作一般的社交活動，那就OK了。這個時候，妳要睜大妳的雙眼，看看妳的約會對象，除了在妳面前的表現之外，還要注意他和其他人的互動。例如說，如果你們約會途中有人打電話給他，他的態度和反應是什麼？當他點餐的時候，他是不是可以明快決定自己的，而且尊重妳的選擇。他說話是不是有禮貌的？你們聊天的過程中所提出的問題，他的見解和想法是什麼？這才是約會最重要的事情。

第五 對方有沒有責任感要觀察。我聽過一個男孩子告訴我，如果一個男生約會的時候不會去接送女孩子，那就已經不及格了。當然，女孩子可以拒絕男生的接送，好保有自己的隱私，但是男生一定要有這種觀念，因為這就是負責任的態度，表示他有責任確保他約出來的這個女孩子，可以平平安安地出門，以及平平安安地回家。

我的女性朋友告訴我說，她曾經有個約會對象，總是和他直接約在電影院或者餐廳，她每次赴約都好辛苦，都要坐公車轉捷運，偶爾加上貴死人的計程車。

她後來抱怨了一次，結果對方竟然就直接跟她約在捷運線上的某一站，離兩個人的住處剛好是中間點的位置。她當場哭笑不得，直接放棄了這個人。

妳當然可以說，身為一個現代女性，不會連自己到達目的地的能力都沒有吧？所以妳當然可以婉拒對方的好意，可是對方一定要有這種誠意，至少在妳平安出門和平安回家這件事情上特別用心，這是關心愛護和責任感的表現。

第六 對方約會的時候都在談什麼要知道。妳不用急著聽到「我愛妳」或者「我喜歡妳」這種話，因為這不重要。而且用說的也沒有用。要知道，喜歡妳就是隨時都很想見到妳，看見妳就是很開心；愛妳就是他會處處為妳著想，這些東西，光是用說的也沒有什麼意義。

妳要聽的是，他對於工作的看法。有些男人面對工作是得過且過，或者為了賺錢不擇手段，那種男人要小心。妳還要聽，他對家庭的看法。有些男人出門在外打拼，一年到頭幾乎都不會回家鄉關心老父老母的，說起話來都是自己的成就，沒有把父母的栽培之恩放在心裡，這種男人也要小心。妳更要聽，他對朋友的看法。如果他嘴上的朋友都是陪著他喝酒玩樂尋開心的那一種，這種男人更要小心。我相信這些東西都是很基本的判斷，只是提醒一下別為了約會的那束玫瑰花，模糊了妳的判斷能力。

第七 對方的約會時間是否有掌控好？我聽說過有個男生在約會前一個小時「臨時取消」雙方的約會，理由是為了要「陪X X X去大賣場」之類的。以前學生時，有個男生常常告訴我的朋友說，他晚上八點會到宿舍來接她，結果到最後，一通電話接著一通電話延時，一直到半夜十二點。對方沒有尊重女生撥出來的約會時間，很要不得。而且，如果他一開始就是這種態度來面對他好不容易爭取到的約會，那麼以後兩個人在一起了，妳更不用指望他能多尊重妳的時間了。

3.用時間討好不了男人

當妳真正成為一個為自己活的女人，妳的男人才會懂得尊重妳。而時間討好不了男人，它只會讓男人越來越不懂得尊重妳的時間。

有些女孩子一旦談了戀愛，時間都是男朋友的。她們永遠在追逐她們的男人，不理智地追逐她們的男人、瘋狂地追逐她們的男人。

她們永遠在戀情發生不久之後，就已經深深地愛著對方，雖然是被追求的，可是陷入戀情的進度超前男人很多。有些男人常常覺得莫名其妙，自己只是牛刀小試追求了一下下，沒有費什麼力氣，女孩子居然已經對他死心踏地了。

男人把她當成可以嘗試交往的對象而已，所以還希望可以保持一點點距離，擁有自己一點點空間，所以還要同時保持單身生活又有戀情調劑的狀況。他還想把心思多放在工作上一點，把心思多放在應酬上一點，因為他還沒有把未來許給她。她只是一個女朋友，比朋友再親密一點，但是絕對不是他的另一半。

可是女人開始對他朝思暮想，打亂了整個生活步調，完全配合男人的生活作息。她每一天的日子，都好像是為那個男人而活的，只要他陪她說說話，約個會，她就心滿意足，就算她的工作失常、生活紊亂也無所謂，因為寂寞的心在這個男人出現之後，更加空洞，更加需要安慰。

當她越是把所有時間透支給他，他就越無所謂，因為他在時間上已經被慣壞了。他完全不需要調整自己的生活步調，就可以擁有很棒的戀情。

他看不見她的存在。之所以看不見她的存在，是因為她不把自己的生活看得很重要，不把自己的時間看得很重要，唯一重要的只有這個男人的作息。久而久之，她就真的變成這個男人的附屬品了，她在愛情裏完全失去了自己應有的地位。因為對她來說，沒有一件事情比這個男人更重要了。

女人必須擁有自己的空間和舞臺，這個舞臺也許會隨著後來家庭成立而縮小。但是，絕對不是女人單方面地縮小；相對地，男人在家庭成立之後也勢必縮小他的舞臺，而他不能萎縮的那個部分，只是為了對外賺錢養家，不再是為了他自己一個人的快活。

女孩子在談戀愛的時候，一定要維持自己的時間和空間，不要讓自己變成二十四小時為男友而Free的附屬品，因為，那對妳在愛情裏的地位，有害無益。

用時間討好不了男人，只會讓男人越來越不懂得尊重妳的時間。

如果妳覺得妳的男人看待約會時間越來越不重要，甚至可以臨時改變約會時間，妳就要知道，這個男人已經不像一開始約會的時候那麼尊重妳了。

可是妳不能怪他為什麼不能主動為妳著想，他本來也是像一般新男朋友一樣，小心翼翼地接近妳，小心翼翼和妳開展一段戀情。但是事情就是這樣日積月累地開始，可能偶然的一次約會時間和妳的工作時間衝突，妳就說妳的工作不重要，和他出去約會了；可能偶然的一次和親人聚會的時間衝突，妳就說妳的親人不重要，和他出去約會了；接著下來偶然的一次電話約會超過午夜三點，妳就說妳的睡眠時間也不是很重要，因為和他聊天比什麼都開心。

是妳開始對他釋放出「我的工作時間不重要」、「我的家人聚會時間不重要」、「我的睡眠時間不重要」的訊息，他長久以來感受到的是這個，妳當然不可能再期望他來尊重妳的工作、家人和睡眠，反正妳都說了，並且也用行動證明了那些都是不重要的。

為什麼要用時間去討好妳的男人？難道錯過了這一次的約會，這個男人就永遠不會再來約妳了嗎？為什麼妳要把所有的時間都給他呢？如果妳期望能和一個男人長久在一起，就要讓彼此適應彼此的生活方式，自然而然地相處下去，而不是只有妳這一方在上演「除了戀愛什麼事情都不要做」的戲碼，而他還在過正常生活。

兩個人一起過正常生活，彼此適應，戀情才能長長久久。

如果妳能夠把持自己的正常生活作息，很清楚地讓對方知道，妳必須在什麼時間完成什麼事情，請他尊重妳的時間，那麼久而久之，這個男人就會知道，哪些時間哪些事情對妳來說很重要，他認同並且愛妳，就會試著調整他的步伐來適應妳。

用時間討好不了男人，因為那是妳心甘情願放棄很多生活空間的，他並沒有要求妳，也不覺得應該要為妳的犧牲貢獻出更多什麼，身為一個男友的立場，他唯一能貢獻的，還是只有他所定義的愛情。

當妳真正成為一個為自己活的女人，妳的男人才會懂得尊重妳。

愛情戒律1.可以赴約會，不應該約會太久――我最遲九點一定要到家。

當妳真正成為一個為自己而活的女人，妳的男人才會懂得尊重妳。

女孩子在談戀愛的時候，一定要維持自己的時間和空間，不要讓自己變成二十四小時為男友而Free的附屬品，因為，那對妳在愛情裏的地位，有害無益。

「可以赴約會，不應該約會太久」，這是愛情裡的第一條戒律。

1.約會到底都要做什麼？

如果妳已經開始認真找對象，或者希望擺脫以往那種令妳心碎的戀情，妳一定要對約會這件事情重新認識一下。

約會到底都要做什麼？相信就算問十五歲的女生。恐怕都能正確的告訴...

作者序：一個女人永遠不要指望靠愛情來改變命運

「隨緣吧，總有一天會遇到妳的真命天子的。」相信妳一定聽過很多人告訴妳這種話。而且我猜在妳心底最隱蔽的角落裡，也會相信這種話：「雖然我現在失業負債發胖淒慘無比，但我很善良，總有一天老天會賞我一個好男人解決我所有問題。」

親愛的，妳有沒有發現，妳之所以至今找不到好的愛情，就是因為妳從來沒有正面積極地要求自己「對愛情有一個全面性的規劃」。妳其實一直對愛情是這樣的態度，那就是：我隨隨便便地過生活談戀愛，闖了一堆禍，等到哪天如同中樂透般地遇見妳，屆時，請解決我的問題吧，親愛的。

有錢，很好，可以解決我沒錢的問題。

很帥，很好，可以解決我外貌不夠出眾的問題。

個性很好，哈，那剛好彌補我的刁蠻任性。

學歷很高，正好補強了我不漂亮的學歷。

社會地位很好，這樣跟著他我也不用怕被看輕了。

可是，沒錢、個性不好、學歷不高、社會地位差的妳，要拿什麼去吸引這種精品級男人的愛情呢？雖然人算不如天算，但如果人連自己都不算，那下場還能好到哪裡去？

如果妳要向LV和Chanel等級的男人進攻，那麼，從現在開始妳就必須做兩件事：

第一件事情是做好把關工作，慎選戀愛對象。

第二件事情是用心經營愛情。

這兩件事情都很重要，只要有一件事情做得不好，戀愛就會如風雨中飄搖的燭光，一吹即熄。

做好把關工作，就是要成為一個難搞的女人，堅持自己對愛情的原則不妥協，而且，也可以很瀟灑地放掉那些覺得妳「太難搞」的男人。

可能有些女生會很擔心，這麼難搞會不會找不到對象？事實剛好相反，真正好的對象就是要這麼難搞才會買單。這就好像財力雄厚的人，根本對太低價容易到手的商品興趣缺缺，不然就是隨用即丟。

要成為一個難搞的女人，首先要做的就是認識自己，瞭解自己的喜好和需求，並且重複練習自己對於自我的堅持。

我建議從購物開始練習。

如果妳過去總是在購物時，輕易聽信銷售小姐的推薦，而購買了一脫拉庫妳一輩子也不會使用的商品，那麼從現在開始，妳要把售貨小姐的推薦丟在一旁，很認真地篩選妳真心想要，不買會死的商品。

把妳身邊、家裡那些可有可無的東西都丟了，不然網拍或送出去給別人；列出一張清單，把那些沒建設性的酒肉朋友都甩了，別再被吆喝著出去陪笑。從現在開始，妳的時間是珍貴的，妳只要讓有價值的人、事、物介入，妳只要讓妳願意花心思經營的人來接近妳。

過去妳也許覺得這樣也好那樣也行，這種態度消費了妳人生大多數的時間精力在浮濫的商品和人際關係上，結果反倒忽略了工作和自我成長這麼重大的事情。如果妳不想再浪費時間，枯萎妳的青春歲月，請妳趕快剔除妳生活中的贅肉。

堅持不好吃的東西寧可不吃，別把能吃飽的東西就塞下肚，這樣才能維持窈窕身材；堅持沒建設性的朋友不要交，沒誠意的男人不要理，這樣才能維持生活的輕鬆愉快。

當妳篤定地向全世界發出了宣示：妳不要再吃那些沒營養的東西，妳不要再隨便把感情妥協給路邊一個五十元的廉價男人，那麼妳自然而然會向精品級的男人更靠近一步，妳的生活愉快好似春天的風吹過樹梢。

「愛情是需要經營的。」我們都聽過這句話。而大多數女生認為經營愛情就是不要太計較，就是要忍耐，就是要包容。這些觀點只對了一半，因為如果妳在該計較的時候沒計較，在不該忍耐的時候忍耐，在不能包容的時候包容，那麼這不是在經營愛情，是在殺害愛情，因為妳讓男人聽不見妳真實的聲音，無法和真實的妳相處。只有知道如何表現自己的愛‚才能讓兩個人的愛情最後開花結果‚得到一個Happy Ending｡

男人對妳最有興趣的時間，就是在一開始追求的時候，這是不變的事實。

許多女人都沒有好好把握住這一開始的黃金時光。更沒有意識到：自己和這個男人交往之後，會過什麼樣的日子，正是取決於自己要如何面對這段黃金時光。

看看多數女人都在這段黃金時光裡做什麼事情呢？

「故意和其他男孩子一起出現在他的面前，激發他更強的鬥志，那種非要得到我不可的鬥志。」小茹說。

「為他的請求交往設下種種門檻和條件，讓他追得難一點，以後才會珍惜一點。」小燕說。

「享受著他對我的好，但是絕對不答應當他的女朋友。至於我要不要答應，就看他能夠為我付出多少再決定。」小真說。

這些女孩的回答都很聰明，至少都已經懂得讓自己成為一個難搞的女人，別太輕易讓男人得到手。不過，光是有這樣的想法還不夠，只是做了一半正確的事情而已。

為什麼呢？原因很簡單，因為這其中沒有理由和目的，也沒有自己的規則。雖然妳在被追求的過程中做好了各種”讓男人更加勤奮”的努力，可是等到男人得到妳的青睞之後，妳不就馬上投降且兵敗如山倒？一樣愛他愛到忘了自己是誰嗎？男人可聰明的，他們都知道只要熬過一段苦戰的時間，得到女人之後，世界就是由他們予取予求了。

所以，光是有手段只是治標不治本，妳要治本，就非得有自己的規則不可，妳得先當一個有戒律的女人，男人才會走在妳戒律的軌道上。

在愛情裡，每一個女孩都要有自己的戒律，這些戒律就是專屬與妳的愛情規則，根據妳愛情的喜好、標準、目的所設定。別老把「隨緣」這兩個字掛在嘴上，也別老說「看感覺」這種話，因為這都是沒有戒律的女孩們的說法，她們既不知道自己要什麼樣的對象，也不知道往哪裡找，所以才老說「隨緣」。可是隨緣的結果是什麼呢？就是被情緒和感覺牽著鼻子走，和某個人在一起了，然後隨著對方的擺佈而進入了婚姻，或選擇了分手。結果是，愛情從來都沒有掌握在自己的手上，都是別人說了算。

這種女孩們終究選擇了逃避，逃避在不斷地追求自己的外在美麗上面，以為美麗就可以恒久地留住愛情。可事實上這完全是兩件八竿子打不著的事情，因為妳再美麗，沒有愛情戒律，妳還是在被無數的男人選擇、擺佈、放棄。結果是，那些相貌平凡卻很有自己愛情戒律的女孩們，反而一個一個過得幸福快樂。

愛情戒律，才是保障女人幸福的關鍵所在。

當然，戒律要在他對妳最有興趣的「黃金時間」設定好，並且在這段時間反覆練習，讓他習慣了「妳就是這樣的女人，做什麼能使妳開心，做什麼會踩到妳的地雷區。」 這樣才能事半功倍。妳千萬不要到了自己被男人吃乾抹淨，自己又對男人死心蹋地的時候，才回過頭來哭著要男人「多為妳著想一點」，告訴妳，哭死也是沒用的。

這本書就是要告訴女人，我們過去到底是如何把自己的愛情終結掉的，我們那麼努力的愛著‚是不是也搞錯了方向﹖或者是努力過了頭﹖以及如何改正這些可怕的習慣，讓妳的愛情永保安康。

作者序：一個女人永遠不要指望靠愛情來改變命運

「隨緣吧，總有一天會遇到妳的真命天子的。」相信妳一定聽過很多人告訴妳這種話。而且我猜在妳心底最隱蔽的角落裡，也會相信這種話：「雖然我現在失業負債發胖淒慘無比，但我很善良，總有一天老天會賞我一個好男人解決我所有問題。」

親愛的，妳有沒有發現，妳之所以至今找不到好的愛情，就是因為妳從來沒有正面積極地要求自己「對愛情有一個全面性的規劃」。妳其實一直對愛情是這樣的態度，那就是：我隨隨便便地過生活談戀愛，闖了一堆禍，等到哪天如同中樂透般地遇見妳，屆時，請解...

Chapter 1 第一階段：從朋友升級為戀人
愛情戒律1.可以赴約會，不應該約會太久――我最遲九點一定要到家。
愛情戒律2.可以赴約會，不應該不挑地方――我不想去看夜景。
愛情戒律3.可以赴約會，不應該海削對方――我不想接受這麼昂貴的禮物。
愛情戒律4.可以答應親蜜關係，不應該沒有原則――我不反對婚前性行為，但並不代表我願意和你發生性行為。
愛情戒律5.可以寂寞，不應該找人填補――與其浪費時間在錯誤的男人身上，我寧願保持單身。
愛情戒律6.可以主動勾引，不應該主動示愛――我只是對你有點興趣而已。
愛情戒律7.可以曖昧，不應該愛慕――我願意給你追求我的機會，請多多努力。
愛情戒律8.可以接受邀約，不應該主動邀約――週休二日我才有空。
愛情戒律9.可以坦然拒絕，不應該勉強接受――很抱歉，我沒辦法答應你。
愛情戒律10.可以慎重考慮，不應該當下接受――我現在沒辦法決定，需要一點時間想
想。
Chapter 2 第二階段：從戀人升級為親密愛人
愛情戒律 11.可以共同奮鬥，不應該只為妳而活――我們一起努力讓我們都更幸福。
愛情戒律12.可以付出，不應該放縱對方――我願意為妳付出，但是妳最好不要做出對
不起我的事情。
愛情戒律 13.可以考慮後妥協，不應該馬上接受――你的想法很不錯，但是我需要考慮
一下。
愛情戒律14.可以生氣，不應該口出惡言――你這樣做真是令人生氣生氣生氣，你看到我頭上在冒煙了沒？
愛情戒律15.可以假裝任性，不應該真的任性――我喜歡煩著你幫我做這件事情，是因為我知道你也喜歡這樣做。
愛情戒律16.可以互相扶持，不應該太依賴對方――我自己可以搞定所有事情，但你可以偶爾幫幫我。
愛情戒律17.可以浪漫，不應該奢華――吃什麼穿什麼都好，只要我們每天都活得心安理得快快樂樂。
愛情戒律18.可以為自己想，不應該只為自己想――雖然我很不喜歡陪你去打牌，但是偶一為之也無大礙啦。
愛情戒律19.可以自由，不應該沒有尊重――我這個週末想和朋友去玩，你想一起來還是要在家等我？還是你有安排我們其他的活動？
愛情戒律20.可以兩人世界，不應該只有兩人世界――我和你爸媽當然會很合得來，因為我們有共同愛的男人。

Chapter 1 第一階段：從朋友升級為戀人
愛情戒律1.可以赴約會，不應該約會太久――我最遲九點一定要到家。
愛情戒律2.可以赴約會，不應該不挑地方――我不想去看夜景。
愛情戒律3.可以赴約會，不應該海削對方――我不想接受這麼昂貴的禮物。
愛情戒律4.可以答應親蜜關係，不應該沒有原則――我不反對婚前性行為，但並不代表我願意和你發生性行為。
愛情戒律5.可以寂寞，不應該找人填補――與其浪費時間在錯誤的男人身上，我寧願保持單身。
愛情戒律6.可以主動勾引，不應該主動示愛――我只是對你有點興趣而已。
愛情戒律7.可以曖昧，不應該愛慕...