113個讓你敞開心胸看世界的心靈啟示
快樂，源於心中有愛。
心靈的選擇，是快樂的開始。
生活再苦，也要笑一笑。

想要生活得快樂，最重要的就是過你自己想過的生活，成為你想成為的人。最明智的選擇，是做自己。

曉婉有一個很古板的母親，她認為穿漂亮衣服是一件很愚蠢的事情，所以總是對曉婉說：「寬衣好穿，窄衣易破。」而且總照這樣的標準為曉婉穿衣服。所以，曉婉很少和其他的孩子一起玩耍，因為她覺得自己和其他人不一樣，會令人討厭。

後來，曉婉結婚了。丈夫一家人都很好，而且個個都很自信。曉婉已盡了最大的努力去迎合他們，可是她做不到。他們為了使曉婉開朗起來想了很多辦法，但只會令她退縮到她的殼裡去。曉婉開始變得緊張不安，躲開了所有的朋友，情形壞到她甚至怕聽到門鈴響的程度。

曉婉認為自己是一個失敗者，每次和丈夫去公共場合的時候，她假裝很開心，結果常常表現得太過。事後，曉婉會為此難過好幾天。漸漸地她感到再活下去也沒有什麼道理了，開始想到自殺。

有一天，她的婆婆在談她怎麼教養她的兩個孩子，她說：「不管事情怎麼樣，我總會要求他們保持本色。」

「保持本色！」就是這句話在一剎那間點醒，曉婉才發現，自己之所以那麼苦惱，就是因為她一直試著讓自己適合於一個並不適合自己的模式。

後來曉婉就試著研究自己的個性，自己的優點，盡自己所能地去學色彩和服飾知識，儘量以適合自己的方式去穿衣服。她主動地去交朋友，參加了一個社團組織，在那裡的每一次發言，都會讓她增加一點勇氣。她常常把從痛苦的經驗中所得到的啟示教給孩子們：「不管事情怎麼樣，做本色的自己。」

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