●增強體力:
全新瑜珈動作，讓您身心充滿能量，提昇體力、增加柔軟度。
●身心平衡:
溫和有效提昇心肺功能，使身心達到最完美平衡!
●雕塑優美曲線:
輕鬆雕塑上半身、腿部、背部、腹部線條，使您擁有窈窕好體態。
●舒緩壓力:
有五分鐘的全身放鬆運動，有助於平緩緊張壓力，恢復活力。

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