●基本拉丁舞~增進心肺功能:
運用平性感的薩爾薩、瑪琳格、恰恰等舞步，設計出低衝擊力、燃燒熱量的有氧動作。
簡單好玩的入門運動，在盡情搖擺臀部的同時，增強你的心肺功能。
●火辣拉丁舞~燃燒脂肪:
加快節奏，把所有舞步編成不間斷的火辣動作，流點汗，快樂地燃燒脂肪。
●曲線優美:
頂尖拉丁舞高手示範熱情洋溢的拉丁雙人舞，可供學習薩爾薩、瑪琳格、恰恰等舞步的基本舞步和花式轉圈，不但可以讓您瘦身健美，還能成為曲線優美的武林高手。

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