生性內向、固執、完美主義的人，人生中經歷的考驗總是特別嚴苛與殘忍，因為他們不願意給別人和自己半點轉圜的餘地，最終將自己逼入絕巷，進退維谷。

其實每個人都有所執著，但只要我們願意及時換一種思路，總不會太遲。

人生最大的福氣，不是一生風平浪靜、事事順境，反而是早早經歷一次失去所有的經歷，領悟即使失去一切，依然可以重新爬起來，那才是人生最大的得著。

不幸的遭遇，未必是純粹來自運氣和際遇，也有可能出於一個人的過度堅持。這跟下棋一樣，偶爾後退一次，付出一點犧牲，都不過是在為更好的未來而鋪路。樂與苦、生與死、天堂與地獄的距離都只在一念之間。

作者簡介：

陳國棟醫生，精神科專科醫生，1995年畢業於香港中文大學醫學院，其後多次往澳洲深造催眠治療及其他心靈治療的技巧。

深信心靈健康比肢體健康更為重要，亦深信每個人都擁有自我療傷的能力，只是在軟弱的時候，需要適當的激發與扶持。近年致力研究將中華民族的傳統智慧融入心靈治療，尤其是以中西合璧的方法幫助現代都市人減壓增值，邁向身心健康。

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