在當今不景氣的蹂躪下，常常可以聽到一些人竟然選擇以「自殺」的方式尋求解脫，甚至帶著無辜的孩子一起去死，留給周遭的親友無盡的痛苦，真是令人扼腕。人生浮浮沈沈，即使是那些叱吒風雲、令人稱羨的成功者，在人生的旅程中難免也會跌跤，成為腦的俘虜。
於是，如何面對煩惱便成了我們的人生是否能夠擁抱快樂的關鍵。若能把煩腦當作人生的導師，勇於接受煩惱的磨礪，視眼前的痛苦為迎接美好未來的準備，就可能化煩惱為「菩提」，轉憂為喜，化禍為福；相反地，若一味不能自拔地往「煩惱」的牛角尖裡鑽去，只會讓自己永遠與快樂無緣，甚至墮入死亡的淵底。
本書援引佛經、聖經中的名言、寓言及掌故，為讀者指點迷津，告訴芸芸眾生如何擺脫煩惱「可怕的跟蹤」，以人生的大智慧去馴服煩惱這頭「噬人的猛獸」，歡喜地進入陽光朗照、徹底覺悟的「菩提」境界。

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