第一章 重返職場

為體現價值、奔波生計、保鮮愛情、實現夢想，我們這幫七年級「小孩」正以迅雷不及掩耳之勢全面踏入社會，進入就業創業、婚姻生育、投資消費、社會參與的高峰期！以前最看不慣鄰居媽媽們在街頭、路邊買菜時的斤斤計較，現在當自己真切地步入社會與職場，尤其是做了媽媽以後，才開始意識到現實生活與夢想有著巨大差距，才體會到了生活的艱辛。這體會，職場媽媽，你們有嗎？

早上出門時，寶寶還在睡夢中，晚上忙完工作回家了，寶寶卻已經進入了夢鄉，每當這時候，自己的鼻子總會發酸，心總是糾結。這心酸，職場媽媽，你們有嗎？一手抱著寶寶，一手敲打鍵盤完成帶回家的工作。這時刻，職場媽媽，你們有嗎？如果一週只上兩天班，休五天，那麼，上班就是件美妙的事。這幻想，職場媽媽，你們有嗎？要是能24 小時陪著寶寶，做他喜歡吃的飯，帶他去喜歡的遊樂場，看著他的笑臉和進步，聽著他爽朗的笑聲，那滋味，真幸福。這感覺，職場媽媽，你們有嗎？

下面，就講述我—一個真實的七年級職場大媽，是如何一邊工作、一邊育兒，又一邊愛上精彩多姿小生活的。

三大困惑

隨著6 個月產假到期的臨近，我心裡就越發地心慌，已經習慣了在家裡24 小時陪伴小寶貝吃喝拉撒睡的小豬一樣的快樂生活，突然又要被打亂，開始做一隻朝八晚五的辛苦大「猴子」，哪個媽媽會拍手稱讚叫好呢？

從兩人世界晉級三口之家，這本是一件讓人興奮的事情，但告別小寶貝重返職場這逃不過的事實也會在心中蕩起層層漣漪，慢慢地糾結在心中，時刻都會蹦出來騷擾幾下本就不平靜的心。

糾結過後，開始思索，如今的職場女人確實很「心」苦，學會適時地讓自己的節奏慢下來，善待身體才是王道！
於是，我開始琢磨，根據個人
的親身體會，總結出了媽媽們重返職場後首先面臨的三大困惑，然後又想了辦法去解決。死黨們聽了之後，眼睛瞪得有一點點圓，還不停地點頭感慨：嘿，真說到我們心坎去了，這三大困惑頑固得就像三座大山一樣。

害怕「出關」

沒做媽媽之前，我曾誇下海口，標榜自己做了媽媽後更會百分之百地投入工作，不但做好，還會做得更精彩。有了孩子以後，再回頭想想這句話，就弱弱地降了幾分銳氣！

自從休完產假踏入職場的第一天開始，我就變得異常忙碌，有時忙碌其實並不是因為工作特別多，而是心像陀螺，在一刻不停地轉，不再有以前那樣一人吃飽全家不餓的悠閒，不再下了班就想著哪個專賣店的衣服有沒有新款，不再那麼輕而易舉地就能適應緊張的工作節奏，而是心裡時刻牽掛著家裡的小寶貝，吃了嗎？睡了嗎？有沒有摔著？是不是哭了？上著班揪心，下了班更是歸心似箭，這種心的游離，難免影響了工作效率。感覺自己每天都在與無形的時間緊張賽跑，真幻想自己就是機器貓，有特異功能，所有的事情都可以隨時按著自己的意願而轉移，隨心變出一個小機器，就可以幫助自己心想事成。

某段時間，我竟然還動過一些歪腦筋，比如早退一下，曠工半天，遲到一小時等。一邊擔心自己不能像以前那樣適應緊張的工作節奏，一邊還必須放下懷裡的寶寶走出家門走向社會像男人一樣奮鬥；一邊擔心「一心二用」會導致自己不再受主管重視，職位被他人頂替，一邊還告誡自己這是最後一次了。職場媽媽有的時候，還真是傻呼呼，可愛得很。

或許對於以前的女人而言，生養孩子是天經地義的，自然受孕，自然分娩，挺著大肚子上班，才下車床又上產床，育兒理念更是一成不變沒有更新，許多父母不曉得教育孩子需要技巧，但對孩子的期望又過於「貪婪」，所以一方面靠著自己被養大的經驗來養育孩子，一方面又語重心長地教導孩子「好好學習，考上大學才有出息」、「爸媽這輩子就這樣了，只好把希望寄託在你身上了」。

仔細想想，其實他們這話說得相當對，但是這樣的話對當下的孩子來講，有點教條，有點聽不進去。所以，時代變了，教育孩子的方式也應該隨之調整。看，七年級的媽媽們正在一天天地改變著這樣的狀況，她們心態不但穩穩當當，育兒更是與時俱進，把養育孩子當成一種時尚個性的人生體驗，記錄著、感受著、分享著這段人生經歷所帶來的前所未有的充實感、幸福感，更令人激動的是，這種感覺正在以一種全新的方式呼嘯而來。

社會上，真的有那麼一群聰穎的七年級女人，她們對工作傾注了像火一樣的熱情，但不會逃避和頹廢；她們對家庭無私奉獻，卻不會因此失去自我和自信；她們對生活充滿激情和感恩，但不會忘記反省與自我反省、批評與自我批評。在她們眼裡，孩子是事業的動力，是事業的靈感，更是審視自己的一面鏡子！

自然，當寶寶漸漸長大，媽媽們在將要重返職場這麼一個關鍵過渡期，有那麼一點點的困惑，這也是不可避免的。但是，無論如何，我們不要忘記：一個人如果20 歲時不美麗、30 歲時不健壯、40 歲時不富有、50 歲時不聰明，就永遠失去這些了！



心理負擔重

職場媽媽每天都要工作，孩子要嘛交給自己的父母來帶，要嘛是請一位負責任的阿姨來帶，這是很多職場爸媽們的無奈之舉。我身邊就有這樣兩個典型的例子。

第一個朋友小曼，大學畢業後終於考上了公務員，得到了主管和同事的一致好評。我們以為她從此就要如魚得水，但意外的是我們見到的卻是她流著淚的臉。她說家裡老人看孩子實在令她不放心，吃飯時總是在趁她不注意的時候把飯放進自己嘴裡嚼完再喂給孩子，或者一邊織圍巾一邊用腳蹬著搖籃，孩子就在搖籃裡自己啃手玩。於是，小曼每天上班都是人在曹營心在漢，往家裡打電話也沒人接，偷偷地溜回家看孩子，卻經常發現老人中午不哄孩子睡午覺，卻把孩子抱到外面，在寒風中和大媽們聊天，甚至陌生的路人誇一下孩子漂亮，老人就會放低防備讓陌生人抱孩子⋯⋯

時間長了，小曼和家人就有了不和諧的音符，吵架賭氣是家常便飯，家庭關係搞得很緊張，又因為經常遲到和早退，業績也直線下滑，久而久之，職場對她有了意見，最後弄得她身心疲憊，狼狽不堪。

每次，看到小曼心力交瘁的臉，我都很心疼，也總是竭盡全力地安慰她，如果事情短時間內無法妥善解決，那只好換個方式看問題！

我對她說，我們小時候的生活條件還不如現在呢，不也一樣在爸爸媽媽的呵護下茁壯成長嗎？只是，當時年輕的爸爸媽媽，等我們長大後，也漸漸變老了，但他們這些年的經驗是我們所不及的，儘管確實存在一些與現代人思想格格不入的育兒經驗，他們的思想也被年輕的爸爸媽媽認為很老套，不合時宜，但我想，要想解決問題，首先委婉的建議比強烈的衝突更有效！儘量杜絕高嗓門苦臉色，畢竟老人也是自己的家人！萬一關係破裂了，年輕媽媽也不會得到社會及親人的諒解，如果老公再不理解的話，那你就是四面楚歌，沒有回旋餘地了，難道你想讓自己可愛的孩子生活在一個不健全的家庭嗎？如果你不想，那麼，就放寬胸懷，多關心家中的老人，多和老人交流，老人做得對的地方要肯定和讚美，做得不對的地方要委婉地提出來，然後加上一條你自己的建議！你對老人尊重，我想，老人也會有所回報⋯⋯

第二個朋友小冰，因為雙方父母都在老家，不能來小冰工作的城市幫他們照顧孩子，於是，就請了阿姨，阿姨相當有育兒經驗，小冰對這一點是十分放心的。但新問題又來了，阿姨畢竟是外人，自己和老公每天一大早就趕去公司，一天不在家，對陌生的阿姨確實缺乏安全感和信任感，並且寶寶跟慣了媽媽，一開始對阿姨也很排斥。這一大堆問題就是小冰每天最頭疼的！苦惱之餘，小冰向我大吐苦水。我告訴小冰，最好是請朋友推薦一位可靠的、口碑比較好的並且有育兒經驗的阿姨，如果不可避免需要去仲介公司找，切記一定要找規模大的有保障的公司。

要儘量地多理解阿姨照顧寶寶的不容易，跟阿姨說話不要像對傭人一樣吆喝，不要過分地擔心家裡的財產，也不要認為給了阿姨酬勞，阿姨就應該在你們家裡做苦力，沒地位、沒尊嚴！其實，只要嘴巴甜一點，節假日多想著阿姨一點，把阿姨當自己家人一樣對待，這樣阿姨會感激你的，轉身的做法就是加倍地對你的寶寶好，把你的家當成聖殿來守護。何樂而不為呢？如果這樣做還不放心的話，那就看一下自己和老公家裡有沒有退休的親戚，能不能暫時先來家裡幫一下忙，有親戚在家，這樣多少都會放心很多。說真的，在安慰別人的同時，我也低頭審視過自己，關於重返職場後誰帶寶寶的問題，我很慶幸自己一直被父母寵愛，以至於這個問題從來沒有讓我擔心和操心過，所以我也在一直告誡自己，要擁有一顆感恩的心。

其實每當看到父母一整天照顧孩子的辛苦，而自己時間到上班就走人，內心就很愧疚，更自責，自責自己虧欠了孩子，更虧欠了父母。女兒大晨從出生到現在，一直都是晨爺爺和晨奶奶在照顧。我很佩服的是，晨奶奶每天都會安排固定的時間給大晨播放教學DVD，風雨無阻，即使大晨不看，晨奶奶也不強迫她非得學什麼，有時DVD 就那麼播放著，大晨並不看，就在一旁玩玩具，玩積木，但無形中她又好像聽進去了，這種似有似無的狀態在潛移默化中反而影響了大晨，用晨爺爺的話說就是「從1 歲開始，這小不點就很善於處理事情和交朋友了」，原來，大晨在很輕鬆的環境中已經學得彬彬有禮了，即使是坐計程車，在我們付好錢打開車門的那一刻，大晨的「謝謝」、「再見」聲定會如期而至，以至於很多人見了她都會很熱情地誇獎她有禮貌。

儘管我不提倡小孩子那麼早就學習硬性知識，但如果是通過遊戲和玩耍來學習知識和促進潛能開發，我是不排斥的。晨奶奶雖然已經是奶奶級人物了，可育兒經一點兒也不落後。什麼方式的學習孩子不抵觸，什麼遊戲能使孩子獲得生活知識，什麼情緒下孩子容易接受大人的批評，什麼度數的水適合溫奶，孩子什麼時候打預防針，孩子穿什麼質感的衣服舒服，孩子適合用什麼樣的尿布，孩子吃什麼不長濕疹⋯⋯以至於我這個接受過高等教育的七年級年輕媽媽都自愧不如了。

晨奶奶心特別細，在照顧大晨的過程中總考慮得面面俱到，怕我偷懶用洗衣粉洗大晨的衣服，就總是親自去手洗；怕我工作太累，出去玩時就總是替我抱著大晨；顧及我下班回來還要吃飯，就總是在我下班前就搶著先打掃完；擔心我晚上睡不好影響第二天上班，就總是讓我去好好休息而她摟著大晨睡。時間久了，晨奶奶的胳膊常常會酸，沒力氣，一直貼著藥膏，但晨奶奶又怕我看見難過，就一直沒說，直到有一天大晨無意中在垃圾筒裡發現了藥膏袋，我才得知⋯⋯

不得不感慨，在有了孩子這兩年多的時間裡，我從對育兒知識懵懵懂懂，到自學成才成「半個神仙」，從剛拿到「媽咪執照」到如今的駕輕就熟，從一開始的手忙腳亂到現在的從容淡定，可以說，都離不開晨奶奶和晨爺爺不離不棄的照顧，有了他們，我才能在照顧和教育孩子上懂了這麼多，才能每天都很放心地去工作，並且安下心來踏實地工作。

真的很感激，把我養育這麼大，又幫我照顧孩子的爸爸媽媽， 我想我對他們最大的回報就是一定要好好生活，努力工作，並且做出成績！大晨長大後更要好好地孝順她們！

每個女人的內心深處都會有個軟軟的地方，不是為了多愁善感，而是用來深記感恩。你們快樂，所以我快樂！這是我對家庭追求的最簡單幸福吧。



辭職還是工作
不知道是不是每個女人生完寶寶後都會有一個工作與不工作的掙扎期。一邊想工作，不想與社會脫節，找對工作舞台，做好職業定位，來證明自己的自身價值，並且保持經濟獨立；一邊又不想工作，渴望自己在家親自帶孩子，畢竟年輕媽媽教育程度比較高，對一些科學育兒觀念也容易接受，也不想錯過孩子成長的任何一個瞬間，因為，錯過一次成長瞬間，就永遠無法彌補。

這或許就是職場媽媽的掙扎吧，但是常常，矛盾幾個來回，最終，職場媽媽還是要當的。但職場媽媽們還不甘心日子就那麼平淡地滑下去，於是乎，開始想各種方法，慢慢地也就創造出了很多五花八門的記錄寶寶成長的彌補方式：每天手寫寶寶成長日記；親手製作寶寶寫真和掛曆；每天在網路空間發表育兒感慨；每月DIY 一期寶貝成長雜誌！

生活在自己掌控下，原來可以玩轉得如此精彩！這是一個資訊普及、科技爆炸的年代，我認為，職場媽媽必須先把這些內心困惑克服掉，才能在重返職場後依然遊刃有餘地叱吒風雲。職場媽媽，不做「心」苦的女強人，大晨媽媽來教幾個小招吧。

心態：每天早晨起床，就要開始保持一個美好的心態。打開窗子，呼吸一下新鮮空氣，放鬆大腦，要的就是這份灑脫。一種良好的心態，勝過一百種智慧哦。
感恩：天下的父母並不渴求自己的孩子有多麼成功和偉大，孩子平安就是父母最大的幸福！兒女也要時刻牢記父母的養育和培養之恩，常回家看看。

健身：即使只有一分鐘，也不要偷懶。身體是革命的本錢，這是我上學時老師就喊下的口號！父母比誰都需要一個懂事平安的女兒，寶寶比誰都需要一個健康漂亮的媽媽，職場也比誰都需要一個乾淨純粹的員工。

購物：減壓和休閒娛樂的方式之一。節假日，請不要把工作帶入家中，這時候，購購物、理理財，是最美好的選擇。隨著生活水準的不斷提高，購物越來越成為人們生活中的一種享受。

信心：對自己、對工作、對生活、對周圍的一切要充滿信心，樂觀面對。聽自己喜歡的歌，畫自己喜歡的畫，穿自己喜歡的衣服，走自己喜歡的路線，寫自己喜歡的寶寶成長日記，相信一伸手就能搆到天。

知足：要知道自己想要什麼，並且在幹什麼。一天要有一天的收獲，哪怕不是有形的，無形的也好。即使一天什麼都沒有，但下班後，孩子看見你高興地飛奔過來，這也是成功。被寶寶需要， 不是最大的成就嗎？

朋友：時常和朋友保持聯絡。不要把自己局限於一個小圈子裡自閉，職場媽媽怎麼可以少了朋友和聚會？

處事：凡是自己經手的事情一定要認真細心，或許你工作的過程別人看不見，但工作的結果會顯示出你對過程是何等地負責任。這種責任感會跟著你一起延續到生活中。做一個擁有強烈責任感的媽媽，孩子也會學到很多。

公益：自己和家人要多關注和參加一些公益活動，這是培養孩子從小就學會關愛他人的最直接的途徑，更是社會文明和諧的基礎。

榜樣：每次出門，我喜歡別人說我教育的孩子懂禮貌！事實上我也希望自己在孩子面前能有好榜樣，孩子太小，還不具備對好壞毛病的分辨能力，家長做成什麼樣，孩子會認為這個樣就是對的。所以在孩子面前，我像個小學生一樣，看書讀報，不斷學習，我希望自己一直保持下去。

我想，當上述幾條做到了，那麼你就會極大限度地擺脫掉煩惱，解開心結，找對定位，盡情地享受工作與生活帶來的美妙感覺。

第一章 重返職場 為體現價值、奔波生計、保鮮愛情、實現夢想，我們這幫七年級「小孩」正以迅雷不及掩耳之勢全面踏入社會，進入就業創業、婚姻生育、投資消費、社會參與的高峰期！以前最看不慣鄰居媽媽們在街頭、路邊買菜時的斤斤計較，現在當自己真切地步入社會與職場，尤其是做了媽媽以後，才開始意識到現實生活與夢想有著巨大差距，才體會到了生活的艱辛。這體會，職場媽媽，你們有嗎？ 早上出門時，寶寶還在睡夢中，晚上忙完工作回家了，寶寶卻已經進入了夢鄉，每當這時候，自己的鼻子總會發酸，心總是糾結。這心酸，職場媽媽，你...

作者序　
第1章　重返職場
三大困惑　
職場媽媽應防“二病二症”　
職場媽媽和全職媽媽，各有各的傳奇　
塑造快樂工作形象　
職場媽媽的愛與痛　
育兒中的三大遺憾事　

第2章　“媽媽”是世界上最辛苦且最有價值的職業
　職場媽媽最渴望什麼　
　平穩度過孩子“可怕的2歲”　
　“樂活”班媽的靈感由來　
　職場媽媽的育兒之道　

第3章　職場媽媽瞬間變成育兒“百事通”
　“語言爆發期”該如何引導　
　如何應對寶寶護食　
　寶寶童言無忌但不說髒話　
　寶寶都喜歡玩沙子　
　寶寶進幼稚園，你準備好了嗎　

第4章　職場媽媽的超人優勢
　生活目標越來越明確　
　強烈的責任感時刻湧心頭　
　認真生活是一種信仰　
　豪情萬丈，愛拼的積極心態　
　愛心和耐心程度，無人比擬　
　更加豐富的人生感悟　

第5章　職場媽媽的“心靈減壓劑”
　做一個知足常樂的人　
　快樂工作，精彩生活　
　做個青春無敵的職場媽媽　
　消除兩大職業病　

第6章　言教不如身教
　捉迷藏的啟示　
　不要揪著孩子的“缺點”不放　
　寶寶為什麼愛藏東西　
　由認知色彩鬧出的笑話　
　食育要從娃娃做起　
　遠離“強迫性”早期教育
　
第7章　職場媽媽下班以後
　親子閱讀威力大　
　帶孩子去遊樂場　
　親密的親子時光　
　不要把工作帶回家　
　玩和奮鬥，都需要一種精神
　
第8章　職場媽媽低調走進“孩奴”時代
　“孩奴”現象空襲七年級　
　世界上最小的理財顧問　
　公益傳遞愛心　
　別做阻礙孩子成長的3件錯事　
　做智慧“孩奴”　

第9章　身懶心不懶，做80分媽媽
　善於發現精彩的眼睛　
　結識年輕爸媽交流育兒之道　
　寶寶要情感獨立　
　常思考、勤反思　

第10章　職場媽媽的意外收穫
　練就了十八般武藝　
　無形中做了犀利人妻
　晉級“育兒大班長”　
　相親相愛的小生活　
　養兒方知父母恩　

作者序　
第1章　重返職場
三大困惑　
職場媽媽應防“二病二症”　
職場媽媽和全職媽媽，各有各的傳奇　
塑造快樂工作形象　
職場媽媽的愛與痛　
育兒中的三大遺憾事　

第2章　“媽媽”是世界上最辛苦且最有價值的職業
　職場媽媽最渴望什麼　
　平穩度過孩子“可怕的2歲”　
　“樂活”班媽的靈感由來　
　職場媽媽的育兒之道　

第3章　職場媽媽瞬間變成育兒“百事通”
　“語言爆發期”該如何引導　
　如何應對寶寶護食　
　寶寶童言無忌但不說髒話　
　寶寶都喜歡玩沙子　
　寶寶進幼稚園，你準備好了嗎　

第...