淋巴按摩，對症、保養的最佳新選擇
別懷疑，這是真的！只需要一雙溫熱的手，就能輕鬆改善肥胖、筋骨痠痛、近視、老花眼、偏頭痛、氣喘……！
分布在皮膚和肌肉之間的淋巴，可說是人體的垃圾處理場，負責清除體內的廢物和疲勞物質。用溫熱的雙手時常按摩淋巴，搭配穴道、經絡按摩以及關節拉開的無痛整脊法，就可以促進淋巴流動，排除體內毒素、給予細胞營養，改善因淋巴運作失調而產生的水腫、老化、痠痛等症狀。不但無痛、溫和，不需任何工具輔助，不花一毛錢，更不必擔心任何副作用，是最聰明的健康新選擇。

三大獨家！素人快速入門、專業人士精進技巧的必備參考書
現任世界淋巴整體協會會長的作者佐藤彰，將人體解剖學、中醫經絡學、運動生理學、復健醫學、能量醫學、自然醫學融會貫通，也將數十年功力濃縮為本書精華，務必要讓讀者畢其功於一役。
本書具備三大獨家：
˙創新圖解說明，並有模特兒真人示範，每張照片上標記簡單易懂的符號，方
便讀者一目瞭然。
˙遵循世界通用的正確淋巴流向進行，沒有眾說紛紜的模糊地帶，不管是症狀
改善或是保養，均能達到最佳效果。
˙融入能量醫學，自創「療癒手」，讓你的雙手隨時快速「發功」，按摩效果事
半功倍。
不必熟記穴位、經絡和肌肉，只要按圖施作，即可讓身體常保清新暢快、體態年輕不老！不管是初次接觸淋巴按摩的一般人，或是美容、按摩等相關從業人員，都是最佳的參考書。


本書特色:
（一）世界通用的正確淋巴流向，一般大眾和專業人士通通適用
坊間這類溫和的物理治療法頗受大眾青睞，但大部分的人並不了解其原理，也缺乏選擇專業治療師的正確資訊，而且大部分標榜淋巴按摩療法的書籍，不但沒有根據正確的淋巴流向來施行，甚至與正確流向相反，因此作者特地以此書介紹世界通用的正確淋巴流向，並將淋巴引流按摩和整脊結合在一起，設計出一套簡易的淋巴物理治療法。不但可讓初學者快速入門，也可以讓相關專業人士藉此掌握更深入的技法。

（二）創新的完全圖解、一看就懂
為了方便讀者參考，本書在圖示上花了許多功夫，像是在淺層肌肉上畫出加粗的淺層淋巴管，標出淋巴流向，可說是獨步世界的設計；並在每張照片上標記簡單易懂的符號，方便讀者確認按壓的方向、施力的動作、淋巴的流向等，還貼心地分成兩人以及個人DIY兩種，務必讓讀者能立即上手，並達到最佳效果。

（三）方法簡便、步驟明確，手法無痛溫和
作者提倡的「無痛淋巴整脊法」，強調對細胞進行溫柔呵護，有效舒緩身心，進而鬆筋活骨，讓疲勞和傷痛自然療癒。手法溫和，進行施術的人不但輕鬆不費力，患者也能獲得最大療效。
更難得的是，書中將理論和程序化繁為簡，讀者只要遵循揉捏、摩擦、按壓、拉開四大步驟，就可以放鬆身體激痛點，舒緩過度疲勞或退化的肌肉和關節組織。

（四）四招練就「療癒手」，讓治療事半功倍
作者特別強調，不管是為自己或是為別人施作這套淋巴療法，必須要有一雙療癒手，將這雙具流動，幫助體內有毒的物質代謝出去。只要透過書中介紹的四個簡單步驟，人人都可以練就這樣一雙能隨時「發功」的手。

（五）針對十大部位，六十多種症狀輕鬆改善
書中將身體從頭到腳分成十大區塊，讀者可各取所需，輕鬆改善六十多種惱人症狀。
˙臉部：水腫、白內障或青光眼、近視或老花眼、顏面神經痛等
˙頸部：耳鳴、重聽、牙痛、偏頭痛、落枕、宿醉、失眠、高血壓等
˙肩背部：肩膀痠痛、五十肩、脊椎側彎、駝背等
˙胸部：呼吸困難、哮喘、氣喘、心臟病等
˙手臂：頸肩腕症候群、手指關節挫傷等
˙腹部：胃腸病、生理不順、精力減退等
˙腰部：椎間盤移位、腰痛、腰扭傷等
˙臀部：坐骨神經痛、生理痛、婦女病等
˙腿部：肌肉拉傷、膝痛等
˙腳部：腳踝扭傷、腳跟痛、拇趾外翻等

（六）兼具臨床經驗和醫學理論，健康常識再升級！
把手放在身體某個部位，該處就會增加約15〜20%的血流量；用頸椎固定器治療頸椎挫傷過久，反而會使症狀惡化；20秒就能淨化腸胃的方法、預防膝蓋疼痛的最佳鍛鍊法……，書中提供融合中西醫學理論和臨床經驗的健康新觀點，讓你不但知其然，還能知其所以然。
有療癒能量的手放在皮膚上，不但可讓皮膚溫度提高5℃，置於病灶之上，也能促進血液和淋巴

作者簡介：

【佐藤彰】

1948年生於日本山形縣。高中時代加入體操社，非常活躍傑出，曾代表學校參加高中校際比賽和全國體操競賽。就讀日本體育大學期間，擔任徒手體操部副主將。大三開始學習空手道，畢業後正式進入空手道實戰領域。之後進入東京造形大學服務，一路從助理、講師升至助理教授。

由於對東洋醫學興趣濃厚，於是進入東京整體療術學院就讀。畢業後，設計出「無痛淋巴整體」概念，標榜「身心舒暢的整脊」，如今已廣為世人所認同。

現任東京造形大學教授、世界淋巴整體協會會長、日本自然療法協會會長、宇宙物理治療協會會長、東京整體療術學院榮譽教授。

不但應邀參與電視節目「OMOIKKIRI TV」、「NEWS EYE」，並獲邀接受健康雜誌《年青》、《安心》、《痛快》、《YUHOBIKA》、《醫療專刊》等專訪或撰文。

著作包括：《運動整體‧家庭整體》、《靠手掌即可進行的無痛淋巴整體》、《消除疼痛的淋巴膠帶療法》、《治療與膠帶》、《神奇膠帶療法》、《淋巴膠帶療法讓你輕鬆瘦身》、《奇蹟世界》等。

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