作者：宣安男
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優惠價：88 折，NT$ 228
本商品已絕版
作者主修心理學，透過諮商深入了解他人的生活經驗，體悟到「期待」對我們的精神健康和幸福具有重要影響。當我們從這樣的關係中感到糾結和疲勞時，需要回頭檢視我們期待與接受期待的方式。回頭檢視「現在的我為何這麼辛苦？」會發現問題源於過多或不合理的期待。很多人都有這樣的經驗，因為過度的期待而感到失望挫折；或因為他人對自己不切實際的過高期待而感到徬徨無助。作者透過本書，陪讀者一起檢視「什麼樣的錯誤期待會讓我們感到困擾？」、「要如何看待他人的期待？對自己和他人要懷抱怎樣的期待？」
作者簡介：
宣安男
持續寫作的諮商心理師，畢業於梨花女子大學英文系。因為對心理學深感興趣，研究所主修諮商心理學。關心社會環境的條件對我們心靈產生的影響，持續寫作有關成長和蛻變的心理諮商文章。透過諮商與寫作，發現許多人因過度的期待而身心俱疲，因此著手完成本書。另外著有《沒關係，別擔心！》、《沉浸在心理學的關懷裡》、《女人一天中的心理學》。
名人推薦：
諮商心理師 李予澄
精神科專科醫師 高勤益
企業網路行銷暨社群經營顧問 查理王
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
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作者主修心理學，透過諮商深入了解他人的生活經驗，體悟到「期待」對我們的精神健康和幸福具有重要影響。當我們從這樣的關係中感到糾結和疲勞時，需要回頭檢視我們期待與接受期待的方式。回頭檢視「現在的我為何這麼辛苦？」會發現問題源於過多或不合理的期待。很多人都有這樣的經驗，因為過度的期待而感到失望挫折；或因為他人對自己不切實際的過高期待而感到徬徨無助。作者透過本書，陪讀者一起檢視「什麼樣的錯誤期待會讓我們感到困擾？」、「要如何看待他人的期待？對自己和他人要懷抱怎樣的期待？」
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持續寫作的諮商心理師，畢業於梨花女子大學英文系。因為對心理學深感興趣，研究所主修諮商心理學。關心社會環境的條件對我們心靈產生的影響，持續寫作有關成長和蛻變的心理諮商文章。透過諮商與寫作，發現許多人因過度的期待而身心俱疲，因此著手完成本書。另外著有《沒關係，別擔心！》、《沉浸在心理學的關懷裡》、《女人一天中的心理學》。
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