名人推薦：想像中流浪是很簡單的事，可以悠哉悠哉地浪跡天涯。長大後，發現事情稍微複雜些，也不過是多了旅行攻略、包裹行囊、或者努力多預備些盤纏。但這次，用一輛單車靠自己的力量一步步接近拉薩時，才後知後覺地發現：「流浪」蘊含的喜悅太少，辛酸和苦難太多。

START 香港。我問鏡子裡的自己：你，準備好了嗎？
STOP 1 大理。天，清澈得近乎是透明的藍
STOP 2 雙廊鎮。我用唱歌，讓自己不被黑暗壓碎…
STOP 3 鶴慶。這裡，我見到了認命的安詳
STOP 4 麗江。每道風景，都能成為商品販賣
STOP 5 虎跳峽。空中的彩虹，幾乎要在陽光下投下影子
STOP 6香格里拉。頭一次，我看到自己驚嚇時的反應
STOP 7書松鄉。突然間，我想將這笑臉帶上行李
STOP 8 德欽。害怕，卻又無能為力
STOP 9 芒康。風中，飄來嗆人的體味及酥油味
STOP 10 左貢。此時，全世界只剩下雨聲
STOP 11 然烏。生病…真是會讓人脆弱
STOP 12 波密。傷未癒，但心已躍躍欲試
STOP 13 魯朗。陡得像堵牆的坡，非要叫你人仰馬翻
STOP 14 八一。堅定與頑強，在軟弱時才能體現
STOP 15 拉薩。流浪比想像中更令人疲憊
STOP 16 再出發。從騎車到攔車～這樣玩阿里也可以
STOP 17 日喀則。史上最無敵的破巴士
STOP 18 霍爾。慾望，變得簡單而純粹
STOP 19 塔欽。通往神之居所的唯一路徑
STOP 20 那木如。放眼望去，是一望無際的黃
STOP 21 札達。眼睛在天堂，身體在地獄
STOP 22獅泉河：阿里首府。行程中的最後一站
BACK 回程。剎時～我想不出分離該說的話

START 香港。我問鏡子裡的自己：你，準備好了嗎？
STOP 1 大理。天，清澈得近乎是透明的藍
STOP 2 雙廊鎮。我用唱歌，讓自己不被黑暗壓碎…
STOP 3 鶴慶。這裡，我見到了認命的安詳
STOP 4 麗江。每道風景，都能成為商品販賣
STOP 5 虎跳峽。空中的彩虹，幾乎要在陽光下投下影子
STOP 6香格里拉。頭一次，我看到自己驚嚇時的反應
STOP 7書松鄉。突然間，我想將這笑臉帶上行李
STOP 8 德欽。害怕，卻又無能為力
STOP 9 芒康。風中，飄來嗆人的體味及酥油味
STOP 10 左貢。此時，全世界只剩下雨聲
STOP 11 然烏。生病…真是會讓...