第一章 完善自我，贏得自信

1．從內心裏愛自己

喜愛自己，你是自然界最偉大的奇蹟。飛禽走獸、花草樹木、風雨山石、河流湖泊，都沒有像你一樣的起源，乃是孕育在愛中，肩負使命而生。

喜愛自己，因為自從上帝創造了天地萬物以來，沒有一個人和你一樣，你的頭腦、心靈、眼睛、耳朵、雙手、頭髮、嘴唇，都是與眾不同的，言談舉止和你完全一樣的人以前沒有，現在沒有，以後也不會有。

喜愛自己，因為作為人類，你是千萬年進化的終端產物，頭腦和身體都超過以往的帝王與智者。你的潛力無窮無盡，腦力、體能稍加開發，就能超過以往的任何成就。

美國幽默作家霍爾摩斯有次出席一場會議，席間，他是身體最為矮小的人。

「霍爾摩斯先生，」一位朋友脫口而出：「你站在我們中間，是否有雞立鶴群的感覺？」

霍爾摩斯反駁了他一句：「我覺得我像一堆便士裏的鑄幣。鑄幣面值十分，但比便士一分體積小。」

我們的生活中，身邊總有這樣或者那樣的「榜樣」，受人矚目、羡慕、愛慕，等等。你會想像：像某某那樣多好……但要知道，與此同時，每重複一句「那樣該多好」，你也在同時把自己的能力縮小，因為其下句為「我不如他好」。



的確，人們嚮往美好的事物，但卻沒有必要貶低自身。自己的身心是人生從頭至尾的承載，愛慕他人，如果不能轉為「要成為那樣的人」的動力，是非常不健康的行為。

羡慕他人，帶來對自身各個方面的詆毀，長久的習慣性關注他人之好，必然導致自信心的喪失殆盡；最終甚至放棄自己能力之內應得的成就。

喜愛自己，必然盡力於自身的各方面，由喜歡自己開始，努力將自己變得讓自己喜歡，直至終而真正地喜歡上自己，才是人生的樂趣所在。

因此，羡慕他人而無動於衷，不如喜愛自己而享受人生。

如一個故事所說：

在曼谷市，有一座叫做金佛寺的廟宇，這座廟宇占地不大，面積大約只有三十尺見方。一進入廟內，眼前便赫然出現一座十尺半高，全身由黃金打造的實心佛像，重達二點五噸，價值約在一點九六億美元。佛像旁邊的玻璃展示櫃中有一片八寸厚，二十寸寬的土塊，根據一旁的文字說明，這片土塊背後有一段感人的歷史。

一九五七年，由於泰國政府決定在曼谷市內興建高速公路，位於路段上的某間寺廟因此被迫遷移，寺內的和尚只得將廟中的土造佛像放置到其他地點。但這座佛像體積龐大，重量驚人，所以，在搬運的過程中開始出現裂縫，更糟的是，此時又下起滂沱大雨，寺內的老和尚為了不讓神聖的佛像再受到損害，便決定先將佛像放回原地，然後用大型的帆布覆蓋，以免遭受雨水的侵襲。

那天傍晚，老和尚拿著手電筒簡，掀開帆布檢查，看看佛像有沒有被雨水淋濕，燈光照到裂縫處時，他發現那裏反射回一道怪異的光芒，老和尚趨前仔細檢查後，懷疑這層土塊藏有別的東西。他從廟裏取來了鑿子和錘子，小心翼翼地開始敲打佛像表面。

當他敲掉第一片土塊時，驚異地發現了金光閃閃的物體。老和尚加快了動作，但也費了好幾個小時的苦功，才讓這座純金打造的佛像重見天日。

根據歷史學家的說法，幾百年前，緬甸軍隊曾出兵攻打當時稱為暹羅的泰國，當時的暹羅和尚知道敵軍即將來偷襲後，便在珍貴的黃金佛像表面上覆蓋泥土，以免寶物被緬甸軍隊掠奪，據說這些和尚後來全被入侵者殺害，然而慶幸的是，這座價值連城的佛像被完整地保存下來，直到一九五七年才被後人再次發掘出來。

其實，我們都像那座泥佛像，出於危險，而裹上一層厚厚的殼，然而每個人的內在卻是個「金菩薩」或「金基督」、「金本質」，那才是真的自我。從小開始，我們就學會了將內心中那個如黃金般純真的自我隱藏起來，現在我們該做的，便是像老和尚一樣，拿把鑿子和榔頭，敲掉層層的防護，重新展現純真的本質。

【智慧點滴】

喜愛自己，重視自己的一切，才是正常的心態，是嚴肅的生活態度。他人雖好，其實與自己沒有任何關係。

2．做人絕不盲從

一個人生活在這個世界上，隨時隨地都會面臨選擇。做人如果要想做到不人云亦云、隨波逐流，不永遠跟在別人的屁股後面走，就必須有自己的主見。

有一則故事說：元代大學者許衡一次外出時，因為天氣炎熱，口渴難耐。正好路邊有一棵梨樹，行人們紛紛去摘梨解渴，只有許衡一個人不為所動。

這時候有人就問他：「為什麼你不摘梨呢？」

許衡就說：「不是自己的梨，怎麼可以隨便亂摘呢？」

那人就笑他迂腐：「世道這麼亂，管它是誰的梨。」

許衡說：「梨雖無主，我心有主。」

可見，做人千萬不能沒有自己的主見。

一個人生活在這個世界上，隨時隨地都會面臨選擇。做人如果要想做到不人云亦云、隨波逐流，不跟在別人的屁股後面走，就必須有自己的主見。許衡的做法乍看迂腐，實則是一種非常難得的做人準則。

人生因為有許多機會，就難免要面臨許多誘惑，面對誘惑不動心，身不被物役，心不被金迷，看起來容易做起來難，並不是隨隨便便就能夠做到的。這是一種難得的定力，沒有一定的精神支柱，沒有一種良好的心態，沒有高超的做人修養，是很難堅持的。

在這個世界上，每個人都是獨一無二的，你就是你，你無須按照別人的眼光和標準來評判甚至約束自己。你無須總是效仿別人。保持自我的本色，做一個真正的自我，這是最重要的。

我們每個人的生活面貌都是由自己塑造的，如果我們能學會接受自己，認清自己的長處，明白自己的短處，便能踏穩腳步，達到目標；這樣就不至於浪費許多時間精力，自尋煩惱。發現自我，秉持本色，這是一個人得到平安快樂的根本。

不能保持自己的本來面目，這一問題自古皆然。

戴爾‧卡內基就這一問題請教過保羅‧波恩頓——一家石油公司的人事主管，他曾對六萬多個求職者進行過面試，並且寫過一本《求職六訣》。他認為：

「求職者通常犯下的最大錯誤，就是不能秉持本色。他們總是揣測對方期望得到什麼樣的答案，而不是直截了當地講出自己的想法。」

但這就錯了，誰會要一個貨不真，價不實的用品呢？

【智慧點滴】

培養一種健全的心態，它將帶給你平安、快樂與自由。如果你想讓自己平安快樂，請記住：保持自我本色，不要盲目效仿。

3．認為自己很重要

對世界大聲說：「我很重要。」

一直以來，在我們的教育中，個人總是被否定的那一個；面對集體，我不重要，為了集體的利益，我應該把自己個人的利益放在一邊；面對他人，我不重要，為了他人能獲得開心，只能犧牲我自己的開心；面對我自己，我也不重要，這個世界上，少了我就如同少了一隻螞蟻，沒有分量的我，又有什麼重要？但是作為獨一無二的我，真的不重要嗎？不，絕對不是這樣，我，很重要。

詹姆士‧高登博士認為：「這是人性叢林中的一種普遍現象。」這也是造成許多精神衰弱症、精神錯亂的根源。

曾對兒童教育問題寫過十多本書和上千篇報導的安哥羅‧派屈說道：「當理想中的自我與現實中的自我不相一致時，那就是一種不幸。」

這種現象在好萊塢比比皆是，著名導演山姆‧伍德說過，他最頭痛的就是讓那些年輕演員如何秉持住自己的本色，他們只想變成三流的拉娜‧透拉，或三流的克拉克‧蓋博，而「觀眾要的是另一種口味」。

在執導《戰地鐘聲》等名片之後，山姆‧伍德從事過好幾年的房地產生意，形成自己的推銷性格。他聲稱，拍電影和做生意的原則是一樣的，如果你一味模仿別人，就不能成功。

「經驗告訴我，」伍德說，「不能表現出自我本色者注定要失敗，而且失敗得很快。」

所以，你既然已來到世上，就應慶幸自己是世界上獨一無二的存在，應該把自己的天賦發揮出來。據說，所有的藝術家都是具有一些天賦的，自己是什麼就唱什麼，自己是什麼就演什麼。經驗、環境的遺傳干擾了自己的面目，不論是好是壞，你都得耕耘自己的園地；不管是好是壞，你都得彈起生命中的琴。

每個人在受教育的過程當中，都會有一段時間確信嫉妒是愚昧的，模仿只會毀了自己。每個人的好與壞都是自身的一部分；縱使宇宙間充滿了美好的東西，但如果不努力，你什麼也得不到；你內在的力量是獨一無二的，只有你知道自己能做什麼，但除非你真的去做，否則，你不知道自己能做些什麼。

【智慧點滴】

我們每個人的生活面貌都是由自己塑造而成的，如果我們能學會接受自我，認清自己的長處，明白自己的短處，便能踏穩腳步，達到目標；這樣就不至於浪費許多時間精力，白白苦惱。發現自我，秉持本色，這是一個人獲得平安快樂的第一要訣。

4．我是獨一無二的

從呱呱墜地開始，父母就非常希望我們能成才，成為令父母自豪、驕傲的棟梁之才，這也是每一個人自己的願望。伴隨著這個美好的心願長大的我們學會了審視自己的時候，我們首先發現的或許並不是自己的才能，而是自己的平凡、普通，甚至還有缺點、缺陷。

我這樣一個平凡的人，能成才嗎？我行嗎？我們或許這樣問自己。我能行，我一定行的。只要我們能堅持做獨一無二的「我」。

蜚聲世界影壇的義大利著名電影明星蘇菲亞‧羅蘭，能夠成為令世人矚目的超級影星，是和她的堅持自我本色分不開的。

在《卡珊多拉大橋》、《昨天、今天和明天》等影片中，蘇菲亞‧羅蘭以其獨特的魅力給觀眾留下深刻而鮮明的印象，她的長鼻子、大眼睛、大嘴、豐滿的胸部和臀部，都使她多了一分不可抗拒的美。可是。你知道嗎？在蘇菲亞‧羅蘭初試鏡頭的時候，差點因為她的長鼻子和豐腴的臀部而沒能走上影壇。攝影師們都嫌她的鼻子太長、臀部太發達，建議她動手術縮短鼻子、削減臀部，可是蘇菲亞‧羅蘭堅決不同意。

小時候的蘇菲亞‧羅蘭發育很晚，長得乾乾巴巴的，胸部一點兒也沒有隆起的意思，看著周圍的女孩子們為自己的身材而得意的神態，她自卑極了。可是又有什麼辦法呢？羅蘭是一個私生女，母親帶著她艱難地度日，再加上當時正趕上第二次世界大戰，能吃飽就已經不錯了，哪裡還顧得上營養呢？

帶著自卑的心理，羅蘭長到了十五歲。這時候，她已經用不著再為自己的乾癟身材而憂心忡忡了，因為她已經長成大女孩，而且胸部豐滿，臀部俏挺。

為了生存，加上對電影的熱愛，羅蘭來到了羅馬，想在這裏涉足電影界。沒想到，對未來懷著希望和憧憬的她卻連連碰壁。

第一次試鏡，羅蘭失敗了，所有的攝影師都說她稱不上美人標準，都抱怨她的鼻子和臀部。沒辦法，導演卡洛‧龐蒂只好把她叫到辦公室，建議她把臀部削減一點兒，把鼻子縮短一點兒。蘇菲亞‧羅蘭在她的自傳中，詳細地記敘了當時的情景：

有一天，他（指導演卡洛）叫我去他的辦公室。那時，我們剛剛進行了第三次或第四次試鏡，具體我記不清了。他以試探性的口吻對我說：

「我剛才同攝影師開了個會，他們說的結果全一樣，噢，那是關於你的鼻子的。」

「我的鼻子怎麼啦？」儘管我知道將發生什麼事，但我還是問道。

「嗯，咳，如果你要在電影界做一番事業，你也許該考慮作一些變動。」

「你的意思是要我動我的鼻子？」

「對。還有，也許你得把臀部削小一點。你看，我只是提出所有攝影師們的意見。這鼻子不會有多大問題，只要縮短一點，攝影師就能夠拍它了，你明白嗎？」

我當然懂得，因為我的外型跟已經成名的那些女演員頗有不同，她們都相貌出眾，五官端正，而我卻不是這樣。我的臉毛病太多，但這些毛病加在一起反而會更有魅力呢。如果我的鼻子上有一個腫塊，我會毫不猶豫地把它除掉。但是，說我的鼻子太長，不，那是毫無道理的，因為我知道，鼻子是臉的重要部分，它使臉具有特點。我喜歡我的鼻子和臉的本來樣子。

「說實在的，」我對卡洛說，「我的臉確實與眾不同，但是，我為什麼要長得跟別人一樣呢？」

「我懂，」卡洛說，「我也希望保持你的本來面目，但是那些攝影師——」

「我要保持我的本色，我什麼也不願改變。」

「好吧，我們再看看。」卡洛說，他表示抱歉，不該提出這個問題。

由於羅蘭沒有對攝影師們的話言聽計從，沒有對自己失去信心，所以，她才得以在電影中充分展示她那與眾不同的美。而且，她的獨特外貌和熱情、開朗、奔放的氣質，開始得到人們的承認。自一九五○年至一九七九年，她先後在七十五部影片中扮演主角，被人們稱為「從貧民窟飛出來的天鵝」。

第一章 完善自我，贏得自信

1．從內心裏愛自己

喜愛自己，你是自然界最偉大的奇蹟。飛禽走獸、花草樹木、風雨山石、河流湖泊，都沒有像你一樣的起源，乃是孕育在愛中，肩負使命而生。

喜愛自己，因為自從上帝創造了天地萬物以來，沒有一個人和你一樣，你的頭腦、心靈、眼睛、耳朵、雙手、頭髮、嘴唇，都是與眾不同的，言談舉止和你完全一樣的人以前沒有，現在沒有，以後也不會有。

喜愛自己，因為作為人類，你是千萬年進化的終端產物，頭腦和身體都超過以往的帝王與智者。你的潛力無窮無盡，腦力、體能稍加開發，就能超過以往的任何成...

前言

很多人都在努力地追求成功與幸福，但是，人生不如意十有八九，因此，遭受挫折和失敗是任何人都在所難免的事。對於追求成功與幸福的人而言，如何才能克服挫折和超越失敗呢？這就需要智慧。正確而恰當地運用智慧，再加上人們自身的努力，對於獲得成功與幸福的人就顯得尤為重要！

人們可以通過改變其心態和認知來改變其生命的素質含量。任何一個人，即使其命運多災，生命中充滿挫折，只要他能夠保持樂觀的心態，健康正確的認知和建設性的人生態度，必能排除人生旅途中的各種艱難困苦，迎向成功。

智慧是人類與各種險惡環境作鬥爭，戰勝困難的能力。一個人身處困境之中，他對未來的發展所持的悲觀、失望的看法，主要是因為他沒有充分發揮和運用人類獨有的智慧。

人一旦沒有了智慧，那麼，他就會不知不覺地將自己引向負面，其結局多是歸於失敗，並且令人失望。相反，如果人們能夠充分發揮和運用人類獨有的智慧，他就能以積極的態度面對生活，其結局大多歸於成功。

一個人的心態對自身固然重要，但要求得生存與發展，還需要有生存的智慧與技巧。人類的智慧是人們取之不盡、用之不竭的力量源泉，你可以通過努力去創造條件。同樣的起點，不同的人會有不同的結果。因此，給自己開些生活的智慧「秘方」，說不定真用得著。

前言

很多人都在努力地追求成功與幸福，但是，人生不如意十有八九，因此，遭受挫折和失敗是任何人都在所難免的事。對於追求成功與幸福的人而言，如何才能克服挫折和超越失敗呢？這就需要智慧。正確而恰當地運用智慧，再加上人們自身的努力，對於獲得成功與幸福的人就顯得尤為重要！

人們可以通過改變其心態和認知來改變其生命的素質含量。任何一個人，即使其命運多災，生命中充滿挫折，只要他能夠保持樂觀的心態，健康正確的認知和建設性的人生態度，必能排除人生旅途中的各種艱難困苦，迎向成功。

智慧是人類與各種險惡環境作鬥爭，戰...

第一章 完善自我，贏得自信
1.從內心裏愛自己
2.做人絕不盲從
3.認為自己很重要
4.我是獨一無二的
5.勇於堅持己見
6.敢於表示出自己的態度
7.任何事情都是可以選擇的
8.不要對自己的能力設限
9.對待生活要有自己的主見
10.始終保持樂觀的心情

第二章 創造生活，享受今天
11.善用人生給你的一切
12.自己的生活靠自己來設計
13.從生活中獲得知識
14.善於製造生活的平衡
15.善於保持心態的平衡
16.圓一個快樂的生涯夢
17.更積極的生活
18.學會充實自己
19.做人不要太貪婪 20.痛苦和快樂都會讓你受益

第三章 樹立目標，開拓創新
21.前進要有目標
22.擁有成功的欲望
23.敢於開拓創新
24.相信自己能做到
25.成功不是偶然的事
26.充分發掘自己的潛能
27.積極地嘗試
28.做好每件小事
29.將挫折轉化為成功的契機
30.善於磨礪自己才會成功

第四章 聰明做人，智慧做事
31.知道什麼是真正的聰明
32.做大事要有魄力和膽略
33.辦事要有智慧
34.學會正確“分析”的能力
35.自己怎麼想就怎麼做
36.用平和的心境做自己想做的事
37.透徹瞭解對方
38.要沉得住氣
39.掌握說“不”的技巧
40.要善於“繞道而行”

第五章 抓住機遇，創造機會
41.凡事要善於把握時機
42.不要輕易放棄迎面而來的機會
43.要善於創造機會
44.機會需要創造更需要把握
45.要善於發現和思考
46.積極尋求改進的方法
47.要有獲得財富的願望
48.做好準備，機會自來
49.抓住每一個成大事的機會
50.在生活中捕捉機會

第一章 完善自我，贏得自信
1.從內心裏愛自己
2.做人絕不盲從
3.認為自己很重要
4.我是獨一無二的
5.勇於堅持己見
6.敢於表示出自己的態度
7.任何事情都是可以選擇的
8.不要對自己的能力設限
9.對待生活要有自己的主見
10.始終保持樂觀的心情

第二章 創造生活，享受今天
11.善用人生給你的一切
12.自己的生活靠自己來設計
13.從生活中獲得知識
14.善於製造生活的平衡
15.善於保持心態的平衡
16.圓一個快樂的生涯夢
17.更積極的生活
18.學會充實自己
19.做人不要太貪婪 20.痛苦和快樂都會讓你受益

第三...