人口老化的議題近年來逐漸受到重視，無論自己或家人面對青春不在，心理如何自我調適已是不容忽視的課題。如果說外在因素製造了我們的壓力及內在的騷動，為此失去平安喜樂與豐盛那麼這就意味生活毫無自主力？反過來說，如果我們相信並樂意從「心」開創，那麼每個當下都能啟動鮮活生命力的奇蹟。

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