禪是一種生活的藝術、生活的方式，
可幫助我們獲得真正的快樂和幸福。

快樂是自找的！
一旦能感悟真正的自己，回歸內在，退下桎梏，便能擁有明白快樂的人生啊……

一位禪僧向趙州請教：「怎樣參禪才能開悟？」
百歲高齡的老趙州像是有什麽急事，匆匆忙忙站起身來，向外邊走邊說道：「對不起，我現在不能告訴你，因爲我內急。」
剛走到門口，趙州忽然又停下了腳步，扭頭對禪僧說：「你看，老僧一把年紀了，又被人稱爲古佛，可是撒尿這麽一點小事，還是必須親自去，無法找任何人代替。」
禪僧當下恍然大悟：禪是一種境界，一種體驗，如人飲水，冷暖自知。

禪的感悟，
是一種境界，講究放下矛盾與對立，感受當下；
是一種體驗，讓我們能靜心靜慮；
是一種方法，是抵達自己內心的道理……
一旦我們能定心、寧靜，把外在的事物統統放下，把神收回來，
快樂和幸福便不遠了。

作者簡介：

紫蕤

信奉「真诚清净平等正覺慈悲，看破放下自在随缘過活」，體察當下，直面人生，雖然生活不是一帆風順，但始終淡定、自在、樂觀處世。

愛好園藝、畫畫、閱讀、寫作，樂於分享自己多年修茸身心靈的體會，傳達正面的能量。

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