作者：上原 巖
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定價：NT$ 300
優惠價：79 折，NT$ 237
優惠截止日：至2024年12月31日
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銷售地區：全球
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森林保健意指活用森林環境、維持強健體魄的自然療法。
藉由大自然的療癒力量，讓身心產生新的能量，
親近森林，樂活一生！
在景氣持續低迷的環境下，
愈來愈多人覺得自己生病了，
其實在我們周遭的森林也呈現相同的情況。
不要輕忽大自然的療癒能力，
只要將身心寄託在森林環境中，
就能恢復生命力且培養自我治癒力。
藉由身體力行，努力地整理森林環境，
也能讓森林恢復健康。
綠意，能跨越貧富差距、身心障礙，
為邁向健康與體驗樂活的不二法門！
本書特色
1.作者為日本森林保健學會理事長，在森林療法專業領域具高知名度。
2.文字深入淺出，讀者群不限專業工作者。
作者簡介：
上原巖
1964年生於長野縣，1988年畢業於東京農業大學農學部森林學系，2000年取得岐阜大學生物環境科博士學位。歷任高中教師、兒童館長、智能障礙者設施「親愛之里松川」的療育指導員等。
曾任兵庫縣立大學自然環境科學研究所助理教授、兵庫縣淡路景觀園藝學校主任專門指導員。現任東京農業大學森林綜合科學系教授。
著作有《森林療法序說：從森林療癒說起》（全國林業改良普及協會，2004年），共同著作有《探討山林的101個建議》（東京書籍，2000年）、《探討21世紀的飲食、環境、健康》（共立出版，1999年）。
譯者簡介：
姚巧梅
淡江、世新大學兼任講師，自由文字工作者。著作有《京都八年》，譯作有《後五十歲的選擇》、《綠手指》、《晚年的美學》、《中年以後》、《熟年的才情》、《幸福的才能》等。
名人推薦：
【誠摯推薦】（謹依姓氏筆劃排序）
林一真（馬偕醫學院心理諮商中心主任）
林木泉（花蓮黎明教養院院長）
游登良（玉山國家公園管理處處長）
廖天賜（中興大學森林學系副教授）
一致推薦（謹依姓氏筆劃排序）
本書是多人熱切地貢獻自己所擁有的森林經驗，呈現出集錦般的美和力量。作者們以具體的方案實例，敘說為身心障礙者、失智者、兒童和上班族進行森林益康的場地、設施、活動及效果檢驗等方法。對想學習運用森林來促進健康的人，這是可以挖寶的實用指南。
──林一真（馬偕醫學院心理諮商中心主任）
本書完整介紹「森林療法」的操作模式、運用實例與活動設計，是日本森林療法大師上原巖教授繼《療癒之森——進入森林療法的世界》之後，引領讀者進入實務操作的最佳指引，特別是應用在特殊族群，包括失智老人、心智障礙、非行少年與幼兒。
──林木泉（花蓮黎明教養院院長）
期盼國人能借鏡並深入瞭解「森林療法」、「森林保健」的真諦，植基於過去國內所推展「森林浴」成果的基礎上，充分發揮覆蓋國土近60%的森林資源，在各地致力於「森林治療基地」的建置與認證，供實地推行實踐森林治療，以維護國人身心健康及提升生命品質。
──廖天賜（中興大學森林學系副教授）
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藉由大自然的療癒力量，讓身心產生新的能量，
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其實在我們周遭的森林也呈現相同的情況。
不要輕忽大自然的療癒能力，
只要將身心寄託在森林環境中，
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藉由身體力行，努力地整理森林環境，
也能讓森林恢復健康。
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本書特色
1.作者為日本森林保健學會理事長，在森林療法專業領域具高知名度。
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作者簡介：
上原巖
1964年生於長野縣，1988年畢業於東京農業大學農學部森林學系，2000年取得岐阜大學生物環境科博士學位。歷任高中教師、兒童館長、智能障礙者設施「親愛之里松川」的療育指導員等。
曾任兵庫縣立大學自然環境科學研究所助理教授、兵庫縣淡路景觀園藝學校主任專門指導員。現任東京農業大學森林綜合科學系教授。
著作有《森林療法序說：從森林療癒說起》（全國林業改良普及協會，2004年），共同著作有《探討山林的101個建議》（東京書籍，2000年）、《探討21世紀的飲食、環境、健康》（共立出版，1999年）。
譯者簡介：
姚巧梅
淡江、世新大學兼任講師，自由文字工作者。著作有《京都八年》，譯作有《後五十歲的選擇》、《綠手指》、《晚年的美學》、《中年以後》、《熟年的才情》、《幸福的才能》等。
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──林一真（馬偕醫學院心理諮商中心主任）
本書完整介紹「森林療法」的操作模式、運用實例與活動設計，是日本森林療法大師上原巖教授繼《療癒之森——進入森林療法的世界》之後，引領讀者進入實務操作的最佳指引，特別是應用在特殊族群，包括失智老人、心智障礙、非行少年與幼兒。
──林木泉（花蓮黎明教養院院長）
期盼國人能借鏡並深入瞭解「森林療法」、「森林保健」的真諦，植基於過去國內所推展「森林浴」成果的基礎上，充分發揮覆蓋國土近60%的森林資源，在各地致力於「森林治療基地」的建置與認證，供實地推行實踐森林治療，以維護國人身心健康及提升生命品質。
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