作者:渡邊佳子
定價:NT$ 250
優惠價:88 折,NT$ 220
本商品已絕版
淋巴按摩x肌肉伸展運動x穴道刺激
讓脂肪高效燃燒,打造完美苗條腹腰曲線!
肥胖、肌膚暗沉、瘦不下來、心情低落……各種身心煩惱的原因可能都出在肚子上。一般東方醫學認為,腹部是產生「氣」與「血」兩種身體能量的源頭,擁有良好的氣血循環,才能促進代謝,塑造美好身材。
本書作者渡邊佳子為日本經絡按摩協會代表理事,結合東方醫學的十二經絡,以及西方醫學肌肉、淋巴的概念,創造出獨特的按摩術,再搭配簡單的肌力訓練與伸展運動,就能雕塑出完美身體曲線!
書中的按摩分為四個部分:
第一部分是上半身與下半身的基礎按摩,能夠促進代謝,提高其他按摩的效果。
第二部分是「氣」、「血」、「水」三種不同體質的調理按摩,能夠改善體質,不再手腳冰冷,讓人擁有容光煥發的好氣色。
第三部分是針對重點部位進行按摩,讓容易堆積脂肪的腰臀瘦下來。
第四部分則是解決腹脹、腹瀉、便秘等問題的按摩術,三分鐘立刻見效,再也不怕聚餐吃太飽!
本書介紹的按摩術都非常簡單,每天只需要抽出幾分鐘的時間,用自己的雙手與身體對話,持續一個禮拜就能感受到身體的變化,很快就能擁有健康美麗的好身材!
本書特色
◎ 依照體質調理~改善氣血水3種不同體質的腦人症狀!
◎ 美腹減肥法~局部雕塑在意的部位!
◎ 解決煩惱~透過按摩來解決腹部惱人症狀!
作者簡介:
渡邊佳子 Watanabe keiko
經絡淋巴按摩協會代表理事,銀座自然時光總院長,目前是日本經絡淋巴按摩界的第一把交椅,擁有針灸、按摩、指壓師以及專業人員培訓教師的資格,也擔任教師培訓科的講師。
現在除了著手監製許多電視節目、雜誌、書籍之外,也透過講習、培訓來推廣自我調理,致力於從事治療與教育活動。此外,也藉由自己的臨床經驗與生活中常見的例子,來將健康與減肥的正確觀念傳授給一般女性、媽媽與寶寶、甚至專家等各行各業的人,並且將此當成畢生志業。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。徵求價 | 數量 |
2折 | 1 |
4折 | 1 |
5折 | 2 |
影片僅供參考,實物可能因再版或再刷而有差異
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肥胖、肌膚暗沉、瘦不下來、心情低落……各種身心煩惱的原因可能都出在肚子上。一般東方醫學認為,腹部是產生「氣」與「血」兩種身體能量的源頭,擁有良好的氣血循環,才能促進代謝,塑造美好身材。
本書作者渡邊佳子為日本經絡按摩協會代表理事,結合東方醫學的十二經絡,以及西方醫學肌肉、淋巴的概念,創造出獨特的按摩術,再搭配簡單的肌力訓練與伸展運動,就能雕塑出完美身體曲線!
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渡邊佳子 Watanabe keiko
經絡淋巴按摩協會代表理事,銀座自然時光總院長,目前是日本經絡淋巴按摩界的第一把交椅,擁有針灸、按摩、指壓師以及專業人員培訓教師的資格,也擔任教師培訓科的講師。
現在除了著手監製許多電視節目、雜誌、書籍之外,也透過講習、培訓來推廣自我調理,致力於從事治療與教育活動。此外,也藉由自己的臨床經驗與生活中常見的例子,來將健康與減肥的正確觀念傳授給一般女性、媽媽與寶寶、甚至專家等各行各業的人,並且將此當成畢生志業。
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