前言／性愛體位只要十八種就很夠用了！

■「正統的王道體位」就是加藤鷹流的性愛術

一講到體位，一般人都會聯想到江戶時代流傳的「四十八手」，但其中有些讓人看了不由得發笑的古怪體位，也有不少堪稱特技工夫，根本無法長時間維持的高難度體位。要讓女生達到高潮，真的需要這麼多體位嗎？

說真的，就連以性為業的我，「四十八手」體位當中，能夠正確理解其操作方式與名稱的，少之又少。我就坦白招認了吧，我知道的只有「正常位」（即西方所言的「傳教士體位」）、「女上位」（又稱「騎乘位」）、「後背位」、「側位」……大概就這些吧。但是平常在拍攝AV的現場，我還是照樣能讓女優達到高潮。

那麼，想讓女生達到高潮，到底需要幾種體位呢？

我直截了當地說吧，「十八種」就夠了。不必用到四十八種，也不須像印度的性愛聖典《愛經》那樣高達數百種。只要十八種就綽綽有餘了。

看到這裡，或許有人會覺得掃興，但我所提倡的體位，前提是讓男女雙方都能享受到性愛的歡愉。既沒有四十八手中的那些特技體位，也不會有看似華麗、做起來卻一點都不舒服的「中看不中用」問題。性愛只須徹底追求快樂與舒服的「正統體位」，就非常足夠了。

■請注意「前戲」、「插入」與「後戲」三者的均衡分配

假如把性愛分成「前戲」、「插入」與「後戲」三個階段，你認為何者最重要呢？首先，讓我們來思考一下三個階段各自的「比例」與「重要性」吧。

我想，最多人給的答案應該是「40比30比30」吧？最理想的狀況，當然是希望三個階段都能均衡做好，但往往會因為太過興奮，前戲草草了事，只想趕快插入。而且一旦射了精，先前的那股興奮就像不存在似地冷了下來，根本不想再管什麼後不後戲了……

男人的本性就是如此。不過，如果是我，會做到「100比100比100」。說真的，這三個數字如果不相等，反而是件奇怪的事。

在性愛過程中，並沒有所謂「哪個階段比較重要」，每一個階段都必須均衡經營好才行。以前面的例子來說，「40比30比30」還算是好的，但很多人的分配方式應該都是「10比90比0」，也就是射精之後便什麼也不做。我經常在想，日本人應該是最不擅長後戲的民族吧？AV由於片長的關係，後戲的部分往往都會剪掉，但我覺得，自己能夠長年在這個產業活躍，原因就在於我從不在後戲的部分偷懶。

請各位別會錯意，我的意思並非「後戲最重要」，而是像前面講的，「前戲」、「插入」、「後戲」三者都必須均衡做到才好。

講極端一點，假如前戲是「10」，那麼插入與後戲也只要是「10」就夠了。女性對於性愛的感受，取決於這三個階段中比重最低的那一個。也就是說，假如男性的心力在三個階段的分配是「10比10比10」，女性在完事後感受到的不是「30」，而是「10」。假如分配比例是「10比90比0」，由於後戲是「0」，女性整體的感受就是「0」了。對我而言，並非三者相加變成「100」，而是三個階段的數字相等，彼此之間以等號連結，而非加號。

就算你把九成心力放在插入，假如後戲是「0」，這次的性愛就是「0」。「90」的後面接的如果是「0」，女方就無法維持在「90」。因此，三個階段同等重要，也同樣不能省略。

■請各位學會「享受」性愛的感覺

那麼，只要忠實地運用本書介紹的體位，是否就能立竿見影，讓任何女性達到高潮？答案是肯定的。不過，還有一件事情要請各位注意，那就是希望大家學會「享受」性愛的感覺。

男性「想和她做」的願望愈強烈，就會愈快射精。我想很多人可能都有過這種經驗：由於「想和這個女的做！」的願望太過強烈，導致一插進去就馬上繳械了。

但是，「想和她做」的念頭並不等同於「勃起能力」。就算沒有「想和她做」的念頭，也還是會勃起。相反的，「想和她做」的情緒愈強烈，反而愈會形成壓力，使男人無法勃起。而我，腦海中所想的往往都是「享受」的感覺。

我舉在雪梨奧運拿到馬拉松金牌的高橋尚子選手為例說明，各位應該就能懂了。在比賽之前，她曾說過一句話：「我希望能好好享受這次的比賽」。這句話或許一般人會覺得有些難懂，這是因為日本人未能精準掌握到「享受」一詞的意義。每當運動選手說：「這場比賽我非常樂在其中。」往往會招致某些人的批評：「怎麼講這種話，完全沒有把比賽這件事放在心上。」這樣的批評就證明了他們根本沒聽懂運動選手話中的意思。

像我就很能體會高橋選手為什麼會那樣講。因為，愈是想著「我一定要讓她高潮！」而費勁去做，往往愈容易失敗。不能想著「我一定要跑到終點的旗子那裡去」，而是要「讓終點自己跑到我這裡來」，否則不可能成為性愛達人。最理想的狀態是「一回過神，發現終點就在眼前」－－應該要這樣才對。

從結論來講，假如能夠把本書介紹的「十八種精選體位」全部付諸實行，而且每一種都能樂在其中的話，我想在性愛上應該能夠有良好的表現。這樣的男性因為能體會到高橋尚子選手所講的那種「樂在其中」的感覺，所以懂得如何善加利用各種體位。不是刻意想著「書中講的體位我全都要拿來用」，而是「一回神時，才發現我已經全部用上了」才對。請各位務必搞懂兩者之間的差異。

像我們AV男優之所以能讓女性高潮，不外乎就是經常提供讓女生們說「YES」的技巧；假如她們說「NO」，那就再換另外一種她們會說「YES」的技巧，經常給女生好幾種選擇。一般人也是一樣，性愛技巧高明與否，取決於你提供選項的多寡，以及是否有足夠的經驗值，能夠視當下的狀況臨機應變。

想把愛做好，只要多準備幾種方式出擊就行了。我之所以能夠長年在AV產業發展，正是因為我比別人擅長這個部分。

要想養成這種能力，取決於你的洞察力與觀察力。想學會這些能力，就不能只是精通本書介紹的體位，還必須根據前面提到的「10比10比10」的原則享受性愛。這樣的觀念，是絕對不可或缺的條件。徹底理解這一點之後，就請各位進入本書的正文吧。

二〇〇一年四月 加藤鷹

前言／性愛體位只要十八種就很夠用了！

■「正統的王道體位」就是加藤鷹流的性愛術

一講到體位，一般人都會聯想到江戶時代流傳的「四十八手」，但其中有些讓人看了不由得發笑的古怪體位，也有不少堪稱特技工夫，根本無法長時間維持的高難度體位。要讓女生達到高潮，真的需要這麼多體位嗎？

說真的，就連以性為業的我，「四十八手」體位當中，能夠正確理解其操作方式與名稱的，少之又少。我就坦白招認了吧，我知道的只有「正常位」（即西方所言的「傳教士體位」）、「女上位」（又稱「騎乘位」）、「後背位」、「側位」……大概就這些吧。但...

【自序】性愛體位，18種就夠用了！
■「正統的王道體位」就是加藤鷹流的性愛術
■請注意「前戲」、「插入」與「後戲」三者的均衡分配
■請各位學會「享受」性愛的感覺
Style1後背位① 【野性呼喚】回歸動物本能，插入感最高！
〈祕技1〉重點在於手的擺放位置及手的動作
Style2後背位② 【人魚臥岩】體貼女伴，全心感受肌膚緊貼的親密感
〈祕技2〉張開腳，抬起上半身來調節插入深度
Style3後背位③ 【恥力全開】絕對高潮，最容易刺激女伴的潮吹點
〈祕技3〉使用左手讓女方身體像鐘擺一樣晃動
Style4後背位④ 【不讓妳走】滿足征服欲，誘發女伴被虐願望！
〈祕技4〉採取相撲中的蹲姿，腳底用力撐住
Style5後背位⑤ 【深入淺出】
身高不是距離，男高女矮、女高男矮皆適用！
〈祕技5〉利用雙腳張開的幅度和臀部的後挺角度，調整插入的角度
●變化式1→讓女伴的手放在平台上，減輕她的負擔
●變化式2→讓女生一隻腳跨在平台，快感度加倍
★愛撫編
‧親吻：性愛要「始於親吻，終於親吻」
‧耳朵：與女性生殖器同等重要的性感帶
‧脖子→腋下→腰部：最容易讓她敏感的愛撫路線
‧腰部→背部→胸：別急著插入，刻意放慢速度挑逗她
Style6 側位① 【夜間航行】適合長時間性愛，孕婦也可使用！
〈祕技6〉重點在於腳和腰的位置
Style7　側位② 【激情直角】
快感極高，能頂到正常位或後背位頂不到的部位
〈祕技7〉將神經集中於膝蓋與腳趾處
●變化3→側躺抬腿姿勢的抽送，帶給她全新快感
Style8　側位③ 　【松葉崩】局部緊貼感最棒！刺激陰道內壁最好的體位
〈祕技8〉全面刺激刺激女方的五感
★愛撫絕技
‧胸部（揉）：胸部也有G點？！注意手指按壓的位置
‧胸部（舔）：乳頭愛撫不只有舔，還有吸、按、咬……
Style9　女上位① 【女人置上】
適合激烈抽送後的片刻休息，改用手從下方「攻擊」女伴吧！
〈祕技9〉女上位時男方的掌控方法
Style10　女上位② 【衝刺時刻】女伴的表情變化一覽無遺，重點掌握進攻時機
〈祕技10〉重點在於把神經集中在結合處
Style11　女上位③ 【馴馬女郎】絕佳視覺享受！享受女伴託付身心的甜蜜感
〈祕技11〉簡單但絕對必要的女生快感提升方法
●變化4 →女生完全往後仰，用手愛撫她全身
Style12　女上位④ 【淑女側騎】最適合喜歡子宮刺激的她！
〈祕技12〉分辨女方是否希望男方刺激子宮的方法
Style13　女上位⑤ 【倒騎式】
可以清楚看到兩人的結合處，情色度破錶！
〈祕技13〉如何透過變化她高潮
●變化5 →女生背對男方身子向前平貼，視覺效果絕佳
★愛撫絕技
‧腹部→陰毛：腹部是最容易忽略的性感帶
‧大腿→腳趾：陰部愛撫前，別忘了還有這條路線！
Style14　坐式① 【極樂蓮坐】兩人相擁的親密，給她帶來安心的感覺
〈祕技14〉最大的重點在於男生的誘導
●變化6 →女生徐徐倒下，讓男方深入G點
★愛撫絕技
‧用手指愛撫她的私處：似碰非碰的力道最能讓女伴興奮
‧用嘴愛撫她的私處：強烈誘發她羞恥心的終極愛撫
Style15　正常體位① 【傳教士式】經典無敵！女生普遍最愛的體位
〈祕技15〉適用於有早洩問題的男性
Style16　正常體位② 【男跪式】深處射出，推薦給想要懷孕的人！
〈祕技16〉維持插入姿勢刺激陰蒂的方法
Style17　正常體位③ 【玉足掛肩】快感極速飆升！讓她欲罷不能，高潮迭起
〈祕技17〉把腰部放低的兩點式刺激法
●變化7 →男人的身體愈向前傾，插入就愈深
Style18　正常體位④ 【深V誘惑】卸下彼此心防，與她忘情相愛
〈祕技18〉重點在於男方要立起腳尖才能自由操作
●變化8→讓女生的雙腳掌相對，性器會更緊縮

【自序】性愛體位，18種就夠用了！
■「正統的王道體位」就是加藤鷹流的性愛術
■請注意「前戲」、「插入」與「後戲」三者的均衡分配
■請各位學會「享受」性愛的感覺
Style1後背位① 【野性呼喚】回歸動物本能，插入感最高！
〈祕技1〉重點在於手的擺放位置及手的動作
Style2後背位② 【人魚臥岩】體貼女伴，全心感受肌膚緊貼的親密感
〈祕技2〉張開腳，抬起上半身來調節插入深度
Style3後背位③ 【恥力全開】絕對高潮，最容易刺激女伴的潮吹點
〈祕技3〉使用左手讓女方身體像鐘擺一樣晃動
Style4後背位④ 【不讓妳走】滿足征服...