活了大把年紀，心中原本沒有神的存在。雖然，我很喜歡自己，可是，卻好像不怎麼愛自己。該吃飯的時候，我總是忘記；該睡覺的時候，我又總是熬夜打電腦、看連續劇。雨天出門懶得帶傘，寒風來襲，又懶得加外衣。醫生説咖啡對你不好，我卻定時定量補充咖啡因，簡直在折磨自己的身體。該高興的事，我總是忘記。每天為何愁眉深鎖？一定是心裡囤積了太多的心事。我是不該把心當成一座堆滿廢棄物的儲藏室。有時我會和別人發生意見上的紛歧，甚至造成言語上的衝突，我因此悶悶不樂，因為我覺得是別人的惡意批評。別再耿耿於懷了，這簡直是在糟蹋自己的身體。 我説我很喜歡自己，都已經是退休的老人了，可是卻不知道怎麼好好對待自己，還跟大哥説：「要活超過90歲哩！」如果不好好對待自己，不保持心情愉快，多多讚美自己，要想長命百歲，那簡直是在「痴人説夢話」。拋開一切世俗的煩惱，好好吃飯、好好休息，好好做想做的事、好好穿衣，保持好心情，多多讚美自己吧！ 愛，有時候其實沒什麼大道理。愛自己，也不過就是從吃飯穿衣，快樂心情這種日常瑣事做起。要想進一步「好好對待自己」在心思意念上，還是要有個正確的精神信仰才是。如何找到正確的精神信仰？基督教信仰所信的真神是獨一無二的，基督教的神是偉大、慈愛、公義，有恩典與憐憫並且守約的。聖經是神的話，影響全人類，顯明神的計劃。在這世界上已經有千千萬萬，好幾十億的基督徒，因信耶穌基督而得到生命的改變。許多人原來是道德墮落、吸毒、酗酒，生命瀕臨絕境，但因信耶穌

基督而改變，而重新有新的生命。我們信主耶穌基督，主也關愛我們。主耶穌真能在我們的生命中做工嗎？答案是「能」。基督徒既然以聖經（神的話）為我們的真理、生命與道路，那麼我們就不必心存疑慮。我們要信神，走神的道。信靠主耶穌基督會讓我們成為下列的人：

一、 有喜樂的人

因認識和信靠神而來的喜樂，戰勝了沮喪，並且內心的喜樂因信靠神而一直隨著我們，是長長久久的，不似短暫的快感。喜樂像日光空氣一般，喜樂也是聖靈的果子，是得勝的記號，斷絕了仇敵的機會。神所以造花草樹木、造山、造水，以及一切自然界的美麗，原是要我們喜樂。聖經中，神命令我們要喜樂。「你們要靠主常常喜樂；我再説你們要喜樂。」（腓四：4）

二、有福氣的人

人很容易遠離神，陷入罪中，神願意赦免罪人。赦罪是神慈愛性格的一部分，我們通過相信耶穌基督就可以得到赦免，因此我們必先向神認罪。認罪就是我們認同神，認識到神正確地宣告了我們所做的是罪，我們有犯罪的慾望或犯了罪，是錯誤的。這就堅定了我們棄絶罪惡的決心，更有信心地跟隨神。「總要儆醒禱告，免得入了迷惑」（太 26：41）神喜歡我們禱告，猶如父母喜歡兒女們和他們談話一般。兒女對父母認錯，父母便會饒恕他們。我們向神禱告認罪，神必會赦免我們，也便是有福氣的人了。「得赦免其過，遮蓋其罪的，這人是有福的。」（詩 32：1）

三、有生命的人

認識耶穌基督前，我們的生活就像「活死人」 一般，我們常隨從世俗風俗，順服空中掌權者的首領，就是現今在悖逆之子心中進行的邪靈。我們也都在他中間，放縱肉體和私慾，隨著肉體和心中所喜好的去行，我們會死在過犯的罪惡之中。認識耶穌基督後，我們因基督而活過來，顯明神的憐憫並獲得救恩 ，代表基督和真理，是神的兒女。在基督裡愛

神和愛人。「你們死在過犯罪惡之中，祂叫你們活過來」（弗 2：1）「你們得救是本乎恩，也因著信，這並不是出於自己，乃是神所賜的」（弗 2：8）

四、有益處的人

基督徒應當饒恕別人，正如神饒恕了我們。真正的饒恕是指我們期望別人如何對待自己，也如何去對待我們需要饒恕的人。在基督裏都是平等的。我們不能輕視某些信徒，在基督面前，他們與我們平等。我們如何對待弟兄姊妹，反映出我們如何對待基督。人與人之間有許多障礙包括種族，社會地位、性別、性格差異等等，但基督可以消除這些障礙，使我們與神，與他人和好。保羅改變了腓利門與阿尼西母的關係，由主僕變成了弟兄。基督也能夠改變我們認為最絕望的關係為真摰的友誼。 「他從前與你沒有益處，但如今與你我都有益處」（門 11）

五、信主耶穌基督真好

我們信靠主耶穌基督作我們供給的源頭 , 就甚麼都不會使我們失望。我們不能説前面沒有損失、憂慮、試煉。我們只要信靠。父神必從今日起伸出

祂大能的手來扶持我們走當走的路程。「我也必叫時雨落下；必有福如甘霖而降」（結34：26）

「感謝神！常帥領我們在基督裏誇勝，並藉著我們在各處顯揚那因認識基督而有的香氣。」（林後二：14） 所以我們新的一年必是一個快樂、有福的新年！

活了大把年紀，心中原本沒有神的存在。雖然，我很喜歡自己，可是，卻好像不怎麼愛自己。該吃飯的時候，我總是忘記；該睡覺的時候，我又總是熬夜打電腦、看連續劇。雨天出門懶得帶傘，寒風來襲，又懶得加外衣。醫生説咖啡對你不好，我卻定時定量補充咖啡因，簡直在折磨自己的身體。該高興的事，我總是忘記。每天為何愁眉深鎖？一定是心裡囤積了太多的心事。我是不該把心當成一座堆滿廢棄物的儲藏室。有時我會和別人發生意見上的紛歧，甚至造成言語上的衝突，我因此悶悶不樂，因為我覺得是別人的惡意批評。別再耿耿於懷了，這簡直是在糟蹋自己...

人的一生中，內心原本沒有神的存在。有時為了工作的艱難，環境的逼迫，內心常有憂愁，偶爾獲得的快感也常會因為環境的變異而消失。世上真的沒有讓我們快樂的事嗎？！

以自我為中心的自滿心態、私慾的掙扎，讓人在晚上輾轉反側，憂慮那些我們無法改變的事物。 崇拜金錢、沽名釣譽；被壞人欺壓，苦無伸冤雪恨的途徑。這些可能讓一個人進入一個充滿偶像的地方，就拜起偶像了。梭羅（Henry Thoreau）說：「有一千個人用斧頭砍邪惡的樹，但只有一個去砍根部。」人總是在和罪苦戰，有些人放棄，有的人則佯裝它已不復存在。我們無法過著與世隔絕孤單的生活，也不可能推崇外在的表現及宗教活動而忽略了生命的內在特質，更不能過著「想犯多少罪，就犯多少罪」的放蕩生活。那麼如何除去我們身上的罪根？唯有信靠主耶穌基督，完全謙卑地倚靠聖靈，並藉著屬靈操練及活動，勤讀聖經，積極追求效法耶穌基督的目標，就能勝過所有已知的罪。 因此我終於徹底悔悟信靠了主耶穌基督，「放手讓上帝做」。我相信藉著認知上的倚靠聖靈，以及每遇試探呼求主耶穌的大能，就能勝過罪，克服罪性。

伯拉糾（Pelagius 約西元400年）教導説，人的本性在墮落時並未腐化，因此我們只要有上帝的恩典在旁幫助，就能活出無罪的生活。美國總統林肯也曾說：「我相信聖經是神給人最好的禮物，從救主而來的一切好處，都是藉著聖經而傳給我們。」受了洗的我，除去了原罪，每天勤讀聖經，靈修禱告外，又透過教會的其他聖禮，家庭小組（我家是接待家庭）屬靈領袖等，領受神額外的恩典，使我完全順服上帝的律法而行，成為敬虔屬靈的人。

這本書所撰寫的每篇文稿，就是我堅信神的話語「萬事互相效力，叫愛神的人得益處，就是按他旨意被召的人。」（羅八：28）每天用神的話語禱告，也為自己祈禱，透過神的引導，經過硏讀聖經、靈修禱告，獨處靜默與神相交的過程，日積月纍，述諸筆墨的結果。期望對也想成為「敬虔屬靈的人」有所幫助。

本書的出版要感謝神所賜的恩典，也要感謝數年來教會的主日禮拜，門徒硏習，屬靈領袖，家庭小組的伙伴以及每天「好消息」（good TV）電視節目的教導，深表感激。內人李寶貝女士的持續鼓勵，長子許景泰的校稿刊印，在此一併致謝。

人的一生中，內心原本沒有神的存在。有時為了工作的艱難，環境的逼迫，內心常有憂愁，偶爾獲得的快感也常會因為環境的變異而消失。世上真的沒有讓我們快樂的事嗎？！

以自我為中心的自滿心態、私慾的掙扎，讓人在晚上輾轉反側，憂慮那些我們無法改變的事物。 崇拜金錢、沽名釣譽；被壞人欺壓，苦無伸冤雪恨的途徑。這些可能讓一個人進入一個充滿偶像的地方，就拜起偶像了。梭羅（Henry Thoreau）說：「有一千個人用斧頭砍邪惡的樹，但只有一個去砍根部。」人總是在和罪苦戰，有些人放棄，有的人則佯裝它已不復存在。我們無法過著與世隔絕...

序 言

第一部 詩一 曙光
1. 好好對待自己
2. 試從教育觀點淺談中西文化的差異
3. 誠信做人
4. 在生命的轉角遇見神
5. 珍惜你身邊的人
6. 照顧親人
7. 今天你快樂嗎？
8. 上帝聖靈臨到的人
9. 慾望的轉化
10. 人際關係的藝術

第二部 詩二 田野
1. 喜愛神的話
2. 當你饒恕時
3. 希望成功，跟著夢想走
4. 戰勝憂慮
5. 人不一定生得漂亮，但卻一定要活得漂亮
6. 話語的力量
7. 自我的罪
8. 剛強的生命
9. 渴求愛
10. 神的救恩
11. 信耶穌靈魂得救

第三部 詩三 落日
1. 做個豁達開朗的老人
2. 用信任建立人生的真愛
3. 教養敬虔的後代
4. 賜生命的話語
5. 學習順服
6. 過一個健康快樂美好的人生
7. 脫掉神所恨惡的假面具
8. 世俗化的危機
9. 初代教會的七運動
10. 基督教的婚姻觀
11. 基督徒天路的靈命塑造
結語 詩四 希望 178

序 言

第一部 詩一 曙光
1. 好好對待自己
2. 試從教育觀點淺談中西文化的差異
3. 誠信做人
4. 在生命的轉角遇見神
5. 珍惜你身邊的人
6. 照顧親人
7. 今天你快樂嗎？
8. 上帝聖靈臨到的人
9. 慾望的轉化
10. 人際關係的藝術

第二部 詩二 田野
1. 喜愛神的話
2. 當你饒恕時
3. 希望成功，跟著夢想走
4. 戰勝憂慮
5. 人不一定生得漂亮，但卻一定要活得漂亮
6. 話語的力量
7. 自我的罪
8. 剛強的生命
9. 渴求愛
10. 神的救恩
11. 信耶穌靈魂得救

第三部 詩三 落日
1. 做個豁達開朗的...