作者：李林淑
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定價：NT$ 360
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最常造成孩子心理傷害的人，不是別人，是媽媽；
而能夠治癒小孩心理的，不是心理治療師，正是媽媽。
這是作者身為資深心理諮商師的多年臨床結論。
這本書獻給所有雖然很愛孩子，
卻不知該怎麼正確引導他們而備感挫折的父母。
孩子們的成長過程中，受到的心理傷害遠比生理傷害來得多，其中最令人遺憾的是，往往最常造成孩子心理傷害的人，不是別人，正是媽媽。媽媽們一開始可能不會意識到自己造成寶貝孩子的心理傷害，但到後來則是明知會傷孩子的心卻早已習以為常。媽媽的一個小習慣，就能讓孩子變得不一樣。作者強調，媽媽每天花10分鐘與孩子的心理交流，效果遠大於讓孩子去見心理治療師！
這對於同樣為人母又身兼諮詢專家的作者來說，總是感到十分惋惜。雖然媽媽是第一個造成孩子心理傷害的人，卻也是能夠治癒他們的最佳治療師。媽媽們只要能習得諮詢師的一點點技巧，就能看見孩子的明顯改善。要是可以在家中而非心理治療室裡，由最疼愛心肝寶貝的母親，親自將小孩的焦慮與孤僻轉換成成長與治癒的話多好呢？
首先，要幫助孩子，媽媽們得先認識自己。本書先帶著媽媽從根本檢視自己，是什麼內心狀態讓自己做出自己不滿意的教養行為。讓媽媽把自己準備好來當孩子的心理諮商師。本書核心在作者針對孩子讓父母頭痛的８個行為，提出為期10週的具體輔導計畫。這些行為包括孩子固執愛反抗、有攻擊性、專注力不足、容易有衝動行為、拙於人際關係、兄弟姐妹嚴重爭吵、憂鬱缺乏動力、消極的小孩。作者透過每一週的活動及對話設計，循序漸進引導讀者挖出孩子沒說出口的情緒，修復孩子的心理傷口，讓孩子成為心理健康、態度正面、行為得宜的快樂小孩。並穿插許多給母親的TIPS，讓進行過程更順利，親子之間的關係，也會更融洽、更親密。
本書特色
1. 最愛孩子的媽媽，卻傷孩子最深！教父母愛孩子的正確方法
作者強調許多孩子的心理傷害其實是由媽媽而來，尤其是對小孩的說話方式，每一句無心的話語都有可能在小孩心理埋下傷害，進而使孩子做出反常或偏差的行為。與其將孩子交由心理醫師治療輔導，回到家後又不斷對孩子製造傷害，不如媽媽自己就當個最佳心理治療師。作者呼籲媽媽們一定要記住以下這條公式：媽媽的50分鐘（10分鐘5天）＞心理治療師的50分鐘(50分鐘1天)
2.案例多元，反映最典型的教養問題情境
作者透過多個常見個案故事，以及爸媽與孩子之間的對話內容，能讓讀者馬上進入情境，感同身受，也更能理解作者的分析和建議，讓父母徹底改變自己的錯誤方法和行為，學習做孩子的心理諮商師。
3.提供10週訓練方法，透過對話、遊戲與閱讀活動，輕鬆實踐
針對8種典型行為特質的孩子，提出如何有步驟的在10週裡，透過多種模式的互動設計，一步步解開孩子的問題癥結，搭配情境式對話、圖表以及遊戲圖示，是一本讓父母可以輕鬆上手，看完即會的指導書。
作者簡介：
李林淑（이임숙）
1963 年出生於釜山，成均館大學兒童心理與童書研究所畢業，現為兒童、青少年心理治療師以及溝通專家。目前在諮商中心、地區兒童中心、學校等各種機構，以童書閱讀、表達真實情感與想法的心情寫作方法，進行治療、研究與演講。現任「父母角色訓練（PET）」、「青少年自我成長訓練（YQMT）」、「青少年領導角色訓練（YET）」課程講師，也是「陽光森林讀書治療研究所」所長。
著有《孩子不斷長大，父母卻老是說著同樣的話》，榮獲 2013 年文化體育觀光部優秀教養圖書獎；《超簡單心情寫作》，獲選為 2012 年文化體育觀光部優秀教養書籍；《媽媽親自執行的讀書治療》──2009 年韓國刊物倫理委員會優秀著作獎；以及《讓我的小孩愛上讀書的幾個問題》、《有夢想的媽媽比較會帶小孩》、《閱讀治療的真相》（共同著作）等書。
譯者簡介：
尹嘉玄
韓國華僑，出生於釜山，政大廣播電視學系畢業。曾任職遊戲公司擔任國際事務、出版社韓文編輯，目前為專職譯者。譯有《心理醫師媽媽告訴女兒的31件事》、《一天15分鐘，改變人生的整理術》、《釜山，3天2夜小旅行》、《我是朴槿惠》、《安哲秀的想法》等書。
名人推薦：
媽媽也會傷害孩子 吳娟瑜
「媽媽也會傷害孩子！」沒有比這句話更令人驚嚇了，作者李林淑女士是韓國兒童、青少年心理治療師，在本書前言就提到「孩子在成長過程中，受到『心理傷害』的次數遠比生理傷害多，而令人遺憾的是，最常造成孩子心理傷害的，不是別人，正是媽媽。」
媽媽不是最愛兒女的嗎？不但犧牲睡眠，甚至犧牲個人前途，就是渴望給兒女最好的照顧，給兒女最好的引導，有時還不惜犧牲婚姻，為的就是阻止老公傷害自己的兒女……。
為什麼作者反倒是說出了對「媽媽」最沈重的指正，究竟她的出發點在哪？她的證據在哪裡？
當我慢慢從書中的指正沈澱下來，逐漸從作者的角度去理解，我不得不佩服作者的獨具慧眼，因為她從輔導的諸多案例抽絲剝繭後，終於釐清了親子關係中，有個微妙而不易覺察的狀況──媽媽有可能是兒女身心成長過程中的迫害者。
李林淑女士說：「媽媽們一開始可能沒有意識到，自己會對孩子造成心理傷害，到後來，則是明知會傷害孩子的心，但卻習以為常。」
講到這裡，我就很有感覺了。
明知傷害，卻習以為常？
記得有一回，演講後，一位焦慮不已的媽媽追在我身邊來詢問：「為什麼我對放學到家的兒子說話，他卻一直說妳很煩耶！」
我好奇的問她：「請問兒子多大了？妳是怎麼說的？」
媽媽說：「兒子十六歲，已經高中二年級了，我只是問他你今天上課乖不乖？老師講的課聽得懂嗎？有沒有跟同學吵架？」
聽到這裡，我忍不住拉著這位媽媽的手說：「來，妳要悔改。」
「咦？」這位媽媽睜大了眼睛，並且發出疑惑的聲音。
我立刻告訴她：「妳很關心妳的兒子，這個出發點是對的，但是妳忘了，他不再是baby，當他感受妳把他當成小兒童在問東問西，他本能的就會反抗了；妳要練習和他用men’s talk的方式。」
「什麼是men’s talk？」媽媽好奇地問。
「例如：『嗨！兒子回來啦，好好吃個飯吧！』，或是『看起來今天課業頗多，加油！』，也就是乾淨俐落的表達，讓他感受到的是，他是一個獨立個體，他有被支持、被尊重的感覺。」
不少媽媽確實很認真成長，到處聽演講，參加讀書會，也學習親子教養的溝通技巧，可是為什麼這麼用心，卻反而成了兒女心靈上的加害者呢？
我發現有三個可能因素，因素之一，是大部分的媽媽從自己的原生家庭並沒有學到正確的教養技巧，以致於個人盲目摸索中，不自覺的運用了錯誤的互動模式。
因素之二，現代社會瀰漫著僧多粥少的氛圍，孩子從小必須在不斷的競爭中往上爬，如何考上好學校，如何找到好工作，如何登上顛峰……，這使得媽媽們不知不覺對兒女就有了破壞性語言，或精神上的壓力。
因素之三，在東方社會，似乎「女人」在家裡承擔了更多的責任，尤其若嫁給了大男人的丈夫，那麼，女人不但要做盡家務，還要把「媽媽」的角色發揮到淋漓盡致，也難怪校門口常看到為兒女送午餐的媽媽，街頭上有著騎摩托車載兒女去補習的媽媽，還有匆匆忙忙擠在車陣中要接兒女下課的媽媽。
可以說，媽媽背負了教養孩子的重責大任，還可能要面對考試成績不理想時，老公丟來的一句話：「妳每天在家，是怎麼教孩子的？」
知道了吧，莫怪天底下許許多多的媽媽，不知不覺捲入了教養子女的重責大任，卻又吃力不討好，也不清楚自己是否做錯了什麼，更不明白是否來得及挽救親子關係。
「媽媽，妳最了解我了！」不是夢
《媽媽是最好的心理諮商師》這本書，正好提供許多精闢的見解和方法，讓媽媽每天花十到三十分鐘和孩子互動，多注意孩子的「行為動機」，而不只是看到他們的「行為表現」；多用「治療式對話法」讓孩子自我察覺積極改進；還有善用「閱讀治療」、「寫作治療」、「打破報紙遊戲」、「氣球遊戲」、「照片治療」、「棉被遊戲」、「皮球遊戲」等各式各樣的互動方式，讓孩子學習在媽媽面前是可以真心表達自己，是可以有疑惑，是可以有意見，是可以共同成長的。
還擔心孩子吵鬧不休嗎？
還在懊惱孩子不懂事嗎？
還陷在孩子不能自動自發的困境嗎？
還操心孩子整天不說一句話嗎？
媽媽們只要按著書中的步驟，循序漸進的調整，一定可以看到孩子的眼睛亮起來了，身體也靠過來，甚至還在妳的耳朵旁悄悄的說了聲：「媽媽，妳最了解我了，謝謝妳！我愛妳！」
沒錯！
媽媽難免會犯錯（哪一個人不曾犯過錯呢？），我自己也曾經是個不及格的媽媽，讓兒子捏緊拳頭跟我吵架，說穿了就是，我也曾經用不當的語言和行為去傷害自己的孩子，如今回想起來，如果能更早學到本書中的諮商技巧，相信親子關係會提早修補好。
總之，「為母則強」，媽媽為了子女的幸福，為了子女的前途，絕對願意說改就改，沒有第二句話，所以，打開本書，好好學習如何做孩子的心理諮商師吧！屆時，妳一定會發現，不但孩子受益，連我們做媽媽的，也可以治癒小時候那個心靈受創的「內在小女孩」哦！
（本文作者為情緒管理專家及作家）
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卻不知該怎麼正確引導他們而備感挫折的父母。
孩子們的成長過程中，受到的心理傷害遠比生理傷害來得多，其中最令人遺憾的是，往往最常造成孩子心理傷害的人，不是別人，正是媽媽。媽媽們一開始可能不會意識到自己造成寶貝孩子的心理傷害，但到後來則是明知會傷孩子的心卻早已習以為常。媽媽的一個小習慣，就能讓孩子變得不一樣。作者強調，媽媽每天花10分鐘與孩子的心理交流，效果遠大於讓孩子去見心理治療師！
這對於同樣為人母又身兼諮詢專家的作者來說，總是感到十分惋惜。雖然媽媽是第一個造成孩子心理傷害的人，卻也是能夠治癒他們的最佳治療師。媽媽們只要能習得諮詢師的一點點技巧，就能看見孩子的明顯改善。要是可以在家中而非心理治療室裡，由最疼愛心肝寶貝的母親，親自將小孩的焦慮與孤僻轉換成成長與治癒的話多好呢？
首先，要幫助孩子，媽媽們得先認識自己。本書先帶著媽媽從根本檢視自己，是什麼內心狀態讓自己做出自己不滿意的教養行為。讓媽媽把自己準備好來當孩子的心理諮商師。本書核心在作者針對孩子讓父母頭痛的８個行為，提出為期10週的具體輔導計畫。這些行為包括孩子固執愛反抗、有攻擊性、專注力不足、容易有衝動行為、拙於人際關係、兄弟姐妹嚴重爭吵、憂鬱缺乏動力、消極的小孩。作者透過每一週的活動及對話設計，循序漸進引導讀者挖出孩子沒說出口的情緒，修復孩子的心理傷口，讓孩子成為心理健康、態度正面、行為得宜的快樂小孩。並穿插許多給母親的TIPS，讓進行過程更順利，親子之間的關係，也會更融洽、更親密。
本書特色
1. 最愛孩子的媽媽，卻傷孩子最深！教父母愛孩子的正確方法
作者強調許多孩子的心理傷害其實是由媽媽而來，尤其是對小孩的說話方式，每一句無心的話語都有可能在小孩心理埋下傷害，進而使孩子做出反常或偏差的行為。與其將孩子交由心理醫師治療輔導，回到家後又不斷對孩子製造傷害，不如媽媽自己就當個最佳心理治療師。作者呼籲媽媽們一定要記住以下這條公式：媽媽的50分鐘（10分鐘5天）＞心理治療師的50分鐘(50分鐘1天)
2.案例多元，反映最典型的教養問題情境
作者透過多個常見個案故事，以及爸媽與孩子之間的對話內容，能讓讀者馬上進入情境，感同身受，也更能理解作者的分析和建議，讓父母徹底改變自己的錯誤方法和行為，學習做孩子的心理諮商師。
3.提供10週訓練方法，透過對話、遊戲與閱讀活動，輕鬆實踐
針對8種典型行為特質的孩子，提出如何有步驟的在10週裡，透過多種模式的互動設計，一步步解開孩子的問題癥結，搭配情境式對話、圖表以及遊戲圖示，是一本讓父母可以輕鬆上手，看完即會的指導書。
作者簡介：
李林淑（이임숙）
1963 年出生於釜山，成均館大學兒童心理與童書研究所畢業，現為兒童、青少年心理治療師以及溝通專家。目前在諮商中心、地區兒童中心、學校等各種機構，以童書閱讀、表達真實情感與想法的心情寫作方法，進行治療、研究與演講。現任「父母角色訓練（PET）」、「青少年自我成長訓練（YQMT）」、「青少年領導角色訓練（YET）」課程講師，也是「陽光森林讀書治療研究所」所長。
著有《孩子不斷長大，父母卻老是說著同樣的話》，榮獲 2013 年文化體育觀光部優秀教養圖書獎；《超簡單心情寫作》，獲選為 2012 年文化體育觀光部優秀教養書籍；《媽媽親自執行的讀書治療》──2009 年韓國刊物倫理委員會優秀著作獎；以及《讓我的小孩愛上讀書的幾個問題》、《有夢想的媽媽比較會帶小孩》、《閱讀治療的真相》（共同著作）等書。
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尹嘉玄
韓國華僑，出生於釜山，政大廣播電視學系畢業。曾任職遊戲公司擔任國際事務、出版社韓文編輯，目前為專職譯者。譯有《心理醫師媽媽告訴女兒的31件事》、《一天15分鐘，改變人生的整理術》、《釜山，3天2夜小旅行》、《我是朴槿惠》、《安哲秀的想法》等書。
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媽媽也會傷害孩子 吳娟瑜
「媽媽也會傷害孩子！」沒有比這句話更令人驚嚇了，作者李林淑女士是韓國兒童、青少年心理治療師，在本書前言就提到「孩子在成長過程中，受到『心理傷害』的次數遠比生理傷害多，而令人遺憾的是，最常造成孩子心理傷害的，不是別人，正是媽媽。」
媽媽不是最愛兒女的嗎？不但犧牲睡眠，甚至犧牲個人前途，就是渴望給兒女最好的照顧，給兒女最好的引導，有時還不惜犧牲婚姻，為的就是阻止老公傷害自己的兒女……。
為什麼作者反倒是說出了對「媽媽」最沈重的指正，究竟她的出發點在哪？她的證據在哪裡？
當我慢慢從書中的指正沈澱下來，逐漸從作者的角度去理解，我不得不佩服作者的獨具慧眼，因為她從輔導的諸多案例抽絲剝繭後，終於釐清了親子關係中，有個微妙而不易覺察的狀況──媽媽有可能是兒女身心成長過程中的迫害者。
李林淑女士說：「媽媽們一開始可能沒有意識到，自己會對孩子造成心理傷害，到後來，則是明知會傷害孩子的心，但卻習以為常。」
講到這裡，我就很有感覺了。
明知傷害，卻習以為常？
記得有一回，演講後，一位焦慮不已的媽媽追在我身邊來詢問：「為什麼我對放學到家的兒子說話，他卻一直說妳很煩耶！」
我好奇的問她：「請問兒子多大了？妳是怎麼說的？」
媽媽說：「兒子十六歲，已經高中二年級了，我只是問他你今天上課乖不乖？老師講的課聽得懂嗎？有沒有跟同學吵架？」
聽到這裡，我忍不住拉著這位媽媽的手說：「來，妳要悔改。」
「咦？」這位媽媽睜大了眼睛，並且發出疑惑的聲音。
我立刻告訴她：「妳很關心妳的兒子，這個出發點是對的，但是妳忘了，他不再是baby，當他感受妳把他當成小兒童在問東問西，他本能的就會反抗了；妳要練習和他用men’s talk的方式。」
「什麼是men’s talk？」媽媽好奇地問。
「例如：『嗨！兒子回來啦，好好吃個飯吧！』，或是『看起來今天課業頗多，加油！』，也就是乾淨俐落的表達，讓他感受到的是，他是一個獨立個體，他有被支持、被尊重的感覺。」
不少媽媽確實很認真成長，到處聽演講，參加讀書會，也學習親子教養的溝通技巧，可是為什麼這麼用心，卻反而成了兒女心靈上的加害者呢？
我發現有三個可能因素，因素之一，是大部分的媽媽從自己的原生家庭並沒有學到正確的教養技巧，以致於個人盲目摸索中，不自覺的運用了錯誤的互動模式。
因素之二，現代社會瀰漫著僧多粥少的氛圍，孩子從小必須在不斷的競爭中往上爬，如何考上好學校，如何找到好工作，如何登上顛峰……，這使得媽媽們不知不覺對兒女就有了破壞性語言，或精神上的壓力。
因素之三，在東方社會，似乎「女人」在家裡承擔了更多的責任，尤其若嫁給了大男人的丈夫，那麼，女人不但要做盡家務，還要把「媽媽」的角色發揮到淋漓盡致，也難怪校門口常看到為兒女送午餐的媽媽，街頭上有著騎摩托車載兒女去補習的媽媽，還有匆匆忙忙擠在車陣中要接兒女下課的媽媽。
可以說，媽媽背負了教養孩子的重責大任，還可能要面對考試成績不理想時，老公丟來的一句話：「妳每天在家，是怎麼教孩子的？」
知道了吧，莫怪天底下許許多多的媽媽，不知不覺捲入了教養子女的重責大任，卻又吃力不討好，也不清楚自己是否做錯了什麼，更不明白是否來得及挽救親子關係。
「媽媽，妳最了解我了！」不是夢
《媽媽是最好的心理諮商師》這本書，正好提供許多精闢的見解和方法，讓媽媽每天花十到三十分鐘和孩子互動，多注意孩子的「行為動機」，而不只是看到他們的「行為表現」；多用「治療式對話法」讓孩子自我察覺積極改進；還有善用「閱讀治療」、「寫作治療」、「打破報紙遊戲」、「氣球遊戲」、「照片治療」、「棉被遊戲」、「皮球遊戲」等各式各樣的互動方式，讓孩子學習在媽媽面前是可以真心表達自己，是可以有疑惑，是可以有意見，是可以共同成長的。
還擔心孩子吵鬧不休嗎？
還在懊惱孩子不懂事嗎？
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還操心孩子整天不說一句話嗎？
媽媽們只要按著書中的步驟，循序漸進的調整，一定可以看到孩子的眼睛亮起來了，身體也靠過來，甚至還在妳的耳朵旁悄悄的說了聲：「媽媽，妳最了解我了，謝謝妳！我愛妳！」
沒錯！
媽媽難免會犯錯（哪一個人不曾犯過錯呢？），我自己也曾經是個不及格的媽媽，讓兒子捏緊拳頭跟我吵架，說穿了就是，我也曾經用不當的語言和行為去傷害自己的孩子，如今回想起來，如果能更早學到本書中的諮商技巧，相信親子關係會提早修補好。
總之，「為母則強」，媽媽為了子女的幸福，為了子女的前途，絕對願意說改就改，沒有第二句話，所以，打開本書，好好學習如何做孩子的心理諮商師吧！屆時，妳一定會發現，不但孩子受益，連我們做媽媽的，也可以治癒小時候那個心靈受創的「內在小女孩」哦！
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