作者簡介：

專業足部按摩達人、實證派抗病理療師

簡綉鈺

高中退休教師，全心投入研究、推廣足部按摩十二年。

從小到退休前一直體弱多病，為了改善健康，自修中醫學理，學習八段錦、太極拳。

退休後，拜師學會傳統的足部按摩的手法後，不斷修改傳統的按摩手法，將鍛鍊八段錦、太極拳的心得、訣竅融入按摩手法中，發展出「借力使力」、「四兩撥千金」的按摩手法和勁道。按摩手法裡靈活地融會了中醫學理和氣功原理為一體，能從一個人的一雙腳看出他內在隱藏的病痛，透過輕鬆省力的按摩手法，快速使人氣血暢通，神清氣爽，痠痛立消。

出身農家的簡老師一直渴望回歸田園，三年前移居到苗栗公館鄉後，繼續鑽研各種DIY養生健身之道。她發現鄉間的農民大都有嚴重的筋骨痠痛問題，於是累積在各社區、社團、協會等團體教導農民DIY擺脫筋骨疼痛的經驗，整理出「對應處理法」，希望所有的人都能輕鬆學會這種操作簡單，效果明顯的強身之術。

DIY健身養生往往需要一些輔助工具。工欲善其事，必先利其器。坊間販賣的按摩工具大都是商人設計出來的，未必實用、好用、有用。為了讓足部按摩和對應處理法能順利推廣，嘉惠大眾，簡老師在教學授課之餘，又自行設計了實用、功能多的按摩工具，讓DIY健身養生的人有利器在手，更能輕鬆有效地強身健體。

目前蟄居鄉間的簡老師，樂在公館鄉的「知足樂園」裡種植有機蔬果，教授八段錦、鄭子太極拳、鬆筋操等運動。農餘閒暇，以搖筆為文，推廣DIY健身養生活動為樂，並樂於到各機關團體傳授「對應處理法」。

線上影音示範 https://www.youtube.com/results?search_query=簡綉鈺

作者部落格「知足樂園」 http://janjei.pixnet.net/blog

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